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生酮食譜|番茄蛋花餛飩湯|生酮餛飩|千張
米林香&黃正宜低卡餐生酮鮮肉燒賣利用千張豆皮製成外皮，外皮經過水煮後軟綿滑順，有著類似餛飩的口感，把常見的台式番茄蛋花餛飩湯中的餛飩改用生酮燒賣做取代...
食材：米林香|鮮肉燒賣|千張|生酮、米林香|原味伴友滷醬|生酮、雞蛋、牛番茄、海帶芽、清水、白胡椒粉
原味
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「原味」的零失敗食譜
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生酮食譜|瑪格麗特披薩|生酮比薩
米林香&黃正宜低卡餐以鹹麥麩餅皮做為披薩的基底不但可以大幅降低熱量，經過加熱後也會呈現酥脆口感，不用擔心口感上有太大差異，以低卡義大利醬做基底醬，再加...
食材：米林香|原味麥麩餅皮(鹹)、米林香|義大利醬|生酮、牛番茄、九層塔(也可不添加)、起司片
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香蕉布丁杯(光泉原味米漿)
熱愛甜點的女孩沛沛本食譜可做1-2杯(一般偏小馬克杯) youtube:https://youtu.be/JWPuvKHA8U8 IG:pei_hu...
食材：香蕉、光泉原味米漿、蛋黃、無鹽奶油、糖、全蛋、玉米粉、杏仁粉、糖粉、低筋麵粉
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超簡單《薑汁撞奶》暖心暖胃禦寒甜品~
葳葳天氣冷冷又想吃點甜品，薑汁撞奶就是很好的選擇~做法簡單又快速！
食材：嘉南原味羊乳、砂糖、全脂奶粉、新鮮老薑或小薑
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藍莓優格
Amy's Kitchen朋友問藍莓我都怎麼吃 疫情下藍莓是更必須的營養，分享我日常吃法之一，搭配原味優格很適合夏天。 🫐冷凍藍莓吃法分享： 1.直接裝碗...
食材：原味優格、冷凍藍莓
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怪誕派對籃 (關廟麵)
上智關廟麵「不給麵，就搗蛋！」萬聖節吃膩南瓜料理了嗎🎃 試試這道應景的【怪誕派對籃】— 使用色彩繽紛的圈圈麵 (風味關廟麵) 並加入搗蛋元素...
食材：原味圈圈麵、南瓜圈圈麵、蒜末、番茄圈圈麵、鰹魚露、一口鑫鑫腸、蔬菜圈圈麵、食鹽、魚子球、青豆仁、紅蘿蔔、起司片、番茄醬、杯子蛋糕模
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好上手「迷你原味戚風蛋糕」口感綿密又濕潤
Popo小日子兩人吃剛剛好的「迷你原味戚風蛋糕」 嚐起來綿密又濕潤、非常好吃♪ MissQ My Little Kitchen~ http:/...
食材：蛋黃、砂糖、蛋白、牛奶、鮮奶油、沙拉油、低筋麵粉、草莓、玉米粉
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韭菜蛋煎餅
Ling Griffith冬天過去，雪融了，天氣暖和後，家裡菜園裡的韭菜也開始全部冒出來了。說到韭菜，不得不說韭菜對我而言大概是全世界最好種且投資報酬率最高...
食材：油、韭菜末、蒜末醬油膏或東泉辣椒醬、蛋、中筋麵粉、原味或辣味新和成春胡椒鹽、糖、水
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原味瑪德蓮
Shelly Pan我的份量大約可以做12~14個瑪德蓮，大家可以依個人喜好來調整檸檬皮屑和檸檬汁的量，更多詳細食譜請看 : https://cest...
食材：雞蛋、細砂糖、檸檬皮屑、檸檬汁、蜂蜜、低筋麵粉、泡打粉、奶油
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起司焗黃金香腸/活力生100%無添加香腸
viola料理師大人、小孩都很喜歡的焗烤料理！ 使用活力生100%無添加原味香腸來製作， 香腸已經過高溫蒸煮，所以可以完整切片 加入多樣的蔬菜一起...
食材：活力生100%無添加原味香腸、紅彩椒（切小丁）、黑胡椒粉、黃彩椒（切小丁）、熟毛豆仁、番茄（切小丁）、起士絲
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以滷香修復遺忘：鐵盒便當
Yi Chen 辰移以滷香修復遺忘，用烹飪尋回對生活的寄望。 煮食當然耗費時間，但，生活中的每件事也都費力。尋回意義與快樂的秘訣或許不在累積物質或留...
食材：紅糟素香腸、白飯、高麗菜、酥炸金針菇絲、酸菜、麵輪（泡發）、金蘭鮮嫩筍茸、蘿蔔乾、杏鮑菇、小豆乾、素雞（豆乾）、炸豆皮、大溪黑豆乾、八角、水、金蘭香菇素蠔油、金蘭無添加原味醬油
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天婦羅
詹小春有一天突然很想吃天婦羅，就上網搜尋來做🤩
食材：南瓜、香菇、原味高湯、茄子、味霖、冰水、杏鮑菇、醬油、蛋、蘿蔔、砂糖、低筋麵粉
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【9巷5弄】原味蛋糕捲
9巷5弄甜點實驗室蛋糕捲、瑞士捲、虎皮捲、奶凍捲...等等，它有超多不同的名稱和變化，但本質上就是把薄薄的海綿蛋糕加上配料後，捲成圓柱體而成的甜點。...
食材：牛奶、沙拉油、麵粉、蛋黃、蛋白、砂糖
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免烤箱檸檬生乳酪蛋糕🍋
熱血煮婦Amy的實驗廚房母親節快到了！ 分享一款有檸檬香清爽不甜膩的檸檬生乳酪蛋糕！酸酸甜甜的風味，很適合炎熱的夏天吃～ 冰冰的吃，有冰淇淋的綿密和乳香...
食材：消化餅、無鹽奶油、檸檬皮屑、奶油乳酪、動物性鮮奶油、原味優格、砂糖、檸檬汁、吉利丁片
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咖喱焗金瓜(S&B金牌咖哩塊辣味)
Fee kitchen南瓜季節作些簡單好味料理。 加入優格增添層柔和性喔! 你可以試試哦! 很下飯----
食材：南瓜、蒜瓣、S&B金牌咖哩塊辣味、香草葉、番茄醬、原味優格
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烏龜菠蘿麵包~光泉原味米漿
♡雙寶媽咪♡做了小朋友喜愛的烏龜菠蘿麵包，利用光泉原味米漿取代牛奶與水的部份，在製作麵包的過程中，一直散發出陣陣的花生香氣，讓小朋友迫不及待想...
食材：細砂糖、鹽巴、無鹽奶油、高筋麵粉、糖粉(過篩)、巧克力、速發酵母、全蛋、原味米漿、低筋麵粉(過篩)
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氣炸印度烤雞
Simple Taste印度烤雞（Tandoori Chicken）是一道風味濃郁的印度菜。利用希臘優格和檸檬汁醃漬雞肉會讓肉質又嫩又多汁。雖然我很喜歡吃...
食材：帶骨雞肉（雞腿/雞翅）、無糖全脂原味希臘優格、鹽巴、薑、蒜頭、油、胡蘆巴葉、薑黃粉、卡宴（Cayenne）辣椒粉、Garam Masala、孜然粉、胡荽（Coriander）粉、檸檬汁
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草莓優格冰淇淋 ( 免冰淇淋機 )
Amy's Kitchen夏天吃冰淇淋很舒壓，Frozen yogurt是健康版的冰淇淋。 吃冰淇淋要無罪惡感從材料調整，用優格及鮮奶跟冷凍草莓省事無負擔，...
食材：冷凍草莓、原味無糖優格、鮮奶
