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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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白豆皮也能做出變化, 除了涼拌、醬滷之外, 拿來拌炒也不錯, 切成條狀也很好配飯, 健康又爽口的一道配菜
食材:蒜頭、白豆皮、香菇、白胡椒粉
營養滿滿的福袋豆皮壽司,好清爽呀~ 帶便當下午茶點心都好適合 小朋友大人都可以接受的雙豆福袋壽司 Miss J平日裡都用日本進口...
食材:福袋豆皮、毛豆仁、北海道鹽煮黑豆、白芝麻、福井越光米、壽司醋、醃漬紫蘇
不用過度調味,沾一點蕃茄醬就超級好吃
食材:千張、蝦仁、雞胸肉
今天心情不錯,來一份色彩豐富的午餐吧~
食材:乾麵條、香油、水、好湯頭、鹽、敏豆、玉米筍、紅蘿蔔、乾香菇、腐竹 (乾豆皮)、太白粉
👩🍳家裡有芹菜但沒有豆干,來嘗試芹菜豆腐皮❣️
食材:豆腐皮、芹菜、嫩薑、鹽、米酒、醬油
利用千張製作鹹派,不用揉麵團又能降低熱量! 我的IG:https://www.instagram.com/can_eat_happ...
食材:千張、蛋、鹽巴、馬鈴薯、黑胡椒粒、鮪魚、燕麥奶、洋蔥、乳酪絲
食材和步驟都非常簡單的一道涼拌菜,適合夏天悶熱的時候來上一口。
食材:煙燻豆皮絲、甜雞醬(泰式甜辣醬)、鰹魚醬油、香油、香菜/小黃瓜絲
過年很多外食客都找不到開店的熟食商家,很多商家都想藉年節跟家人好好聚聚,這時候為自己快速準備餐食就非常重要嘍,善用小磨坊的川式麻辣...
食材:小磨坊川式麻辣鍋醬、香菇、牛番茄、水、高麗菜、豆皮、雞胸肉
大家都知道芹菜的營養價值及膳食纖維含量都相當的豐富,加上豆皮含有豐富的大豆卵磷脂,兩樣食材組合而成的熱炒菜更是鮮甜美味,營養一次到...
食材:芹菜、紅蘿蔔、蒜頭、紅辣椒、食用油、炸豆皮、鹽巴、白胡椒粉
炎炎夏日最喜愛做些涼拌小菜,自己做的涼拌小菜,少鹽、少鹽、還乾淨衛生呢,冰在冰箱隨時可為餐桌上添購小菜,即使不想吃飯 ,我也可以吃...
食材:黃豆芽、生豆皮、紅蘿蔔絲、芹菜、香菜(不喜歡不加)、辣椒、蒜末、香油/麻油、白醋或檸檬汁、白芝麻粒、鹽巴
瀝用優格取代美乃滋,降低許多熱量,更清爽! 我的IG:https://www.instagram.com/can_eat_happ...
食材:鮪魚、蛋、鹽巴、優格、黑胡椒粒、玉米粒、千張
簡單好下飯 甜鹹口味小孩愛吃
食材:乾香菇、腐竹、蔥花、香菇素蠔油、薄鹽醬油、白胡椒粉
「生豆包」是製作豆漿過程中產生的豆皮,是植物蛋白質補充的好食材,也是能冷凍保鮮的食材,簡單蔥燒就很好吃。
食材:生豆包、青蔥、老薑片、蒜頭、辣椒(不吃辣可省略)、醬油或素蠔油、米酒(不碰酒可用水替代)、油
我喜歡吃炒粉炒麵,鴛鴦米即是粉絲及米粉,兩種不同「粉」不同軟硬的口感;貪吃的我更喜愛多多餸少少粉,再配一碗腐竹白果粥,已足夠! ...
食材:燒鴨
偶然知道了這道特色港式點心,從來沒吃過於是想自己動手做做看,將腐竹慢燉加糖調味,充滿著濃郁豆香,佐以白果香氣十分搭配。
食材:腐竹、雞蛋、白果、冰糖、水
大白菜煨豆腐湯 高蛋白高營養減脂湯🍲 超!級!好!喝! 真心不騙💝 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材:大白菜、板豆腐、雞蛋、豆皮、薑、蔥花、安食小品醬鹽、安食小品柴魚粉、白胡椒粉
食材:芹菜、腐皮、黑木耳(生)、鹽、辣椒
減醣料理,做好後冷凍收藏,想吃的時候不用退冰直接用蒸的或是煮湯都很好吃,快速又方便 全部拌勻到餡有黏性,再用千張包起來就完工
食材:鯛魚片、豬絞肉、花椒水、孛薺、糖、芹菜、鹽、千張皮、白胡椒、香油