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日式蔬果咖哩【全聯料理王大賽】
愛料理の仟仟♡無肉類的咖哩吃多也不膩♡ ☆蔬果燉煮後的口感自然又香甜☆ ❤蘋果替代馬鈴薯少澱粉又健康❤
食材：咖哩塊、洋蔥、牛奶、蘋果、起司片、紅蘿蔔、75%黑巧克力小薄片、菇菇好、蜂蜜、玉米筍、開水
全聯食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「全聯食譜」的零失敗食譜
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蔬菜盒子7.
小彌勒抓餅本身屬高熱量、高油脂，內餡宜 低熱量、輕油的內餡為主，搭配乳酪會剛好更好吃，會吃上癮。
食材：蘿勒抓餅（全聯有）、清炒好番薯葉、雙色乳酪絲、烘焙紙、香椿黑芝麻抓餅（里仁有）、廚房專用剪刀
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山藥排骨湯【全聯料理王大賽】
fors山藥配上明目萵苣和排骨
食材：山藥、排骨、烹大師鰹魚風味調味料、明目萵苣
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香烤透抽【全聯料理王大賽】
Melinda Li 料理之美好透抽低熱量、高蛋白質，吃起來滑嫩美味，頗受喜愛。簡易刀工，讓飄香烤透抽，有頭有尾，漂漂亮亮圓滿上桌。喜歡無煙烹調，利用烤箱真的很方...
食材：透抽、蔥、醬油、薑、蒜泥、米酒、糖、黑白芝麻粒
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麻油蛋炒飯
煮婦享生活HappyLiving寒冷冬天飄出的陣陣麻油香，就是種幸福❤️ 除了麻油雞外，麻油蛋炒飯也是非常療癒的冬季料理唷！
食材：老薑、全聯里肌肉、蛋、醬油、鹽巴、雞粉、麻油
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香煎葱肉捲─全聯料理王大賽
ching有時候想來點烤豬肉葱捲，可是真的懶得升火來烤一點肉，那就用瓦斯爐來煎豬肉葱捲吧~ 不用升木炭，不用吃了一堆二氧化碳，一樣的美味，火...
食材：豬肉薄片、青葱、橄欖油、白芝麻、鹽巴
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美味粉絲泡菜鍋【全聯火鍋祭】
ching韓式泡菜的美味不用多說，搭配雲林珍豬火鍋薄肉片和冬粉，小小的一鍋，在這寒冷的夜晚大大滿足，快跟心愛的家人或朋友一起享用這溫暖的滿足...
食材：洋葱、豆腐、冬粉、雲林珍豬火鍋薄肉片、愛之味韓式泡菜、水、芫荽
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韓式泡菜年糕炒牛肉【全聯料理王大賽】
辣西廚事韓式泡菜和牛肉非常地搭，加上洋蔥、年糕及菇菇，多層次的口感保證愈吃愈涮嘴！ 紅咚咚的炒年糕看了喜氣洋洋，天冷的時候來一盤，暖胃又暖心呢！
食材：全聯 澳洲牛嫩腿心火鍋肉片、全聯 韓式泡菜及泡菜汁、醬油、全聯 韓式年糕條、味醂、全聯 洋蔥、全聯 雪白菇
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手工薑片黑糖磚【全聯料理王大賽】
郭惠玲整塊金光閃亮的黑糖薑片，冷颼颼的天氣喝一杯黑糖薑母茶暖暖身是再適合不過了
食材：老薑、黑糖、二砂糖
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起司味噌香煎鮭魚【全聯快炒包料理】
Sarah Michaelis好吃的鮭魚搭配下飯的醬汁，上面還有會牽絲的起司!利用快炒包輕鬆調味，香氣滿點的起司味噌鮭魚上桌囉!
食材：牡丹峰味噌茄子快炒醬包、鮭魚、蔥、莫札瑞拉起司絲
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扁魚燒豆腐【全聯料理王大賽】
Kima扁魚最常使用在燒白菜上，其實做成燒豆腐更有另一番滋味，金黃酥脆的雞蛋豆腐、脆口杏鮑菇加上濃郁的扁魚醬汁的組合碰撞出更有層次的口感。
食材：雞蛋豆腐、扁魚、蠔油(醬油膏可取代)、蒜頭、醬油、全聯杏鮑菇、糖、全連紅蘿蔔、蒜苗(青蔥可取代)、太白粉
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金條南瓜(全聯料理王大賽)
Frances Huang初五慶開張。簡單的將南瓜切成喜氣的金條狀，將(薑)帶來事業蒸蒸日上，財富好運到。
食材：南瓜、老薑、黑胡椒粒
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香蕉杯子蛋糕【全聯料理王大賽】
Melinda Li 料理之美好杯子的圓，如同家人團聚的圓滿! 迎接新的一年，應景的香蕉杯子蛋糕，天然新鮮，是甜點也能吃進水果的美味。『吃甜甜，過好年，圓圓滿滿，...
食材：香蕉、低筋麵粉、蛋白、蛋黃、糖、油、牛奶、白醋
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【全聯料理王】義式香料烤番茄片
Apple煮飯中番茄是家裡常備的食材，用於過年的年菜上，不僅顯得色彩鮮豔，也十分有吉祥的意味，且只需要洗洗切切的懶人料理XD
食材：全聯牛番茄、義式香料、黑胡椒粉、鹽、橄欖油
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蒜頭蛤蜊雞腿湯(全聯料理王大賽)
黃琳雁全台感冒病毒肆虐，為家人熬煮精力湯，增強抵抗力，新年立志，學煮菜。
食材：雞腿、蛤蜊、蒜頭、薑片、非基改玉米筍、香菇、米酒
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快鍋※香菇桂竹筍滷肉【全聯快炒包料理】
米娃愛做菜現在正是桂竹筍的產季，除了炒也能滷，煮湯也美味~上星期婆婆給了一大包現採的桂竹筍，用炒的一次也吃不完，用滷的，可以分裝後慢慢吃，這...
食材：桂竹筍、乾香菇、豬梅花肉、日式醬油、砂糖、李錦記香蒜蜜汁排骨醬、水、香菇水
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金玉滿堂金瓜排骨盅~全聯料理王大賽
MOMO媽金瓜~瓜瓞延綿金玉滿堂 排骨~步步高升 這兩樣食材在ㄧ起不只是吉祥年菜 還是非常好吃的ㄧ道料理。 作法也不難
食材：全聯豬胸排骨切塊、南瓜、蕃薯粉(木薯粉)、蒜瓣、醬油、糖、白胡椒、米酒
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五行山藥味噌鍋【全聯火鍋祭】
懶廚房隨著天氣由涼轉冷，火鍋躍上餐桌的次數也越來越多，雖然都是火鍋，嘗試變換不同口味來增加用餐樂趣。 濃郁香甜的西京味噌鍋，加上煮的鬆軟...
食材：雅媽吉西京味噌鍋、全聯五行養生鍋、全聯香菜、全聯大蔥（蒜）、蒜末、全聯檳榔心芋頭、薄鹽醬油、全聯北海道精選山藥、香油、全聯澳洲里肌牛肉火鍋肉片、烏醋、白色沙瓦
