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滑蛋杏鮑菇莧菜~全素食低卡減肥料理
潔西卡的家常美味用杏鮑菇撕成條來代替雞絲，加上莧菜與嫩嫩的滑蛋，清爽的一道湯品就完成囉! 今天午餐就用這道上菜吧! {食譜內附超簡單昆布高湯做法}
食材：杏鮑菇、莧菜取嫩葉、太白粉、雞蛋、水、素高湯(昆布或香菇)、鹽、胡椒粉
全素食
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「全素食」的零失敗食譜
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牛奶盒種豆芽菜
Lulu食材：綠豆、1.8公升牛奶盒
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新豬肉墨西哥捲餅 (奶素/純素)
Green Monday愛吃墨西哥料理的素食使者們，是不是想念有絞肉的香味，或希望素食的捲餅可以多一點口感，好奇平常加了絞肉是什麼味道呢？ 或者是沒吃過墨...
食材：番茄飯、墨西哥餅皮、新豬肉、酪梨、孜然粉、起司(或純素起司)、辣椒粉、香菜、乾燥奧勒岡葉、糖、蘋果醋、罐頭番茄丁、豆子(黑豆、鷹嘴豆或紅腰豆等）、鹽、黑胡椒
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經典瓜仔肉燥【素肉】
人妻廚房日誌-Mandy純素絞肉可縮短烹調時間，更具營養均衡及健康，重點對地球🌍的節能減排🌲更不容小覷，另外膽固醇含量0%是不是很厲害，而且更適合長期食用...
食材：新豬肉、市售鵪鶉蛋、醬油、市售大茂黑瓜（含湯汁）、米酒、水、白胡椒粉、砂糖
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新餐肉韓式部隊鍋
Green Monday零廚藝的韓式部隊鍋，食材取得容易，烹調過程簡單，懶人也可以輕鬆變大廚！
食材：新餐肉、起司/純素起司、青江菜、年糕、板豆腐、金針菇、素泡菜、拉麵
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三杯杏鮑菇義大利麵（素食者可）
Yvonne有別於一般紅醬或白醬的義大利麵口味，冰箱剛好剩一些食材，就來玩一下創意囉
食材：義大利麵、杏鮑菇、玉米筍、鹽巴、薑、黑胡椒粒、九層塔、砂糖、（素）蠔油
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川燙地瓜葉
美美自己種的有機地瓜葉，簡單、健康又方便。
食材：地瓜葉、鹽、水、醬油
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素食燴白菜 (新豬肉料理)
醺夜煮廚燴白菜可以說是超級簡易版的白菜滷，滿滿的蔬菜，搭配純素的Omnipork 新豬肉，煮起來也是香濃夠味。 這道燴白菜，用的是純素的...
食材：大白菜、Omnipork 新豬肉、芝麻油、黑木耳、烏醋、乾香菇、香菇素蠔油、薑、米酒、大蒜、醬油、紅蘿蔔、糖、太白粉、白胡椒粉、泡香菇水
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草莓大福~超光滑完美大福皮這樣做
不藏私旅行煮藝看起來很搞剛的草莓大福其實真的沒有那麼難，只要幾個步驟就能做出光滑漂亮，吃起來超軟Q的大福皮。 食譜原文: https://www...
食材：草莓、紅豆泥、糯米粉、砂糖、水、日本太白粉(熟)-手粉
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涼拌綠竹筍*萍姊
萍姊好筍分享
食材：綠竹筍、九層塔、辣椒、素蠔油、香油
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黃金新豬肉排佐日式咖哩飯 (純素)
Green Monday濃稠咖哩醬汁燉煮將澆淋於白飯上！絕對要搭配金黃酥脆手拍豬肉排大口咬，想要多大塊自己決定!! credit to Papa女王👉ht...
食材：豆腐、新豬肉、胡椒粉、麵包粉、鹽、日式咖哩塊(素)、昆布粉、馬鈴薯、粗顆粒黑胡椒、五香粉、紅蘿蔔、薑黃粉、橄欖草香料粉、牛番茄、紅辣椒粉 (可加可不加)、橄欖油、地瓜
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炒豆干碧玉筍（全素）
郭阿均的蛋奶素食遊樂園食材：豆干、碧玉筍、素蠔油、紅蘿蔔（配色用）、鹽、胡椒、香菇粉
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鮑魚菇炒秋葵（全素）
郭阿均的蛋奶素食遊樂園好吃簡單的家常菜
食材：鮑魚菇、秋葵、鹽、紅蘿蔔、胡椒、鴻禧菇、香菇粉
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饅頭版_新餐肉刈包
鵝毛饅頭版_新餐肉刈包(高蛋白)
食材：OmniPork新餐肉、饅頭、酸菜、花生醬(或花生粉)、天貝、天貝鬆
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綠豆芽炒什錦（素食）
郭阿均的蛋奶素食遊樂園食材：綠豆芽、紅甜椒、黃甜椒、金針菇、素火腿、玉米筍
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麻油三杯什錦（全素）
陳妙妙食材：九層塔、杏鮑菇、皎白筍、豆乾、辣椒🌶️、薑絲、黑麻油、酒、糖
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青醬蔬菜義大利麵（全素）
郭阿均的蛋奶素食遊樂園其實也是個清冰箱料理😂
食材：義大利麵（筆管麵）、自製青醬、櫛瓜、玉米筍、紅蘿蔔、玉米粒、杏鮑菇
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泡菜豆芽炒素五花（素食）
郭阿均的蛋奶素食遊樂園買到了全素的韓式泡菜，趕快來炒個素食版的韓式泡菜炒五花肉～
食材：全素韓式泡菜、素三層肉、泡菜汁、黃豆芽、鹽、胡椒
