中筋麵粉水

早餐煎餃

食材：水餃（份量依鍋子大小調整）、油、中筋或低筋麵粉、水、Costco 柴魚醬油、自製辣椒醬（可改加蔥或芝麻）

低卡食譜 - 地瓜芝士煎餅（麵包機）

食材：中筋麵粉、全麥麵粉、地瓜、快速乾酵母、低脂芝士片、甜菊糖（代糖）、水、鹽、無糖原味低脂乳酪

時蔬水餃 雜菜水餃 水餃皮 清冰箱料理

清冰箱料理，放了半個月的高麗菜，切了蔥花剩下一大把的青蔥，炒完韭黃豬肉的韭黃、配色青椒、紅椒、黃椒、薑片、荸薺、香菇、剩兩條的小黃...

食材：中筋麵粉、水、綜合蔬菜、豬絞肉、鹽、糖、醬油、香油、胡椒粉

全素果仁月餅

伍仁月餅的果仁香最吸引人了！為了方便，這個食譜用了垂手可得的市售即食無調味的果仁，一樣好吃哦！完全不難做的😉 此食譜共可做10個5...

食材：中筋麵粉、轉化糖漿/金獅糖漿、核桃、花生油、腰果、蛋黃、梘水、杏仁、水、白芝麻、糖冬瓜、提子乾、椰絲、糖、油、白酒/玫瑰酒、熟糯米粉

蔴米荖饅頭

拜拜的蔴米荖吃起來太甜， ㄧ直放在冰箱沒人吃， 想著該如何降低甜度才能將它消耗掉， 於是，想到了這個方法， 把蔴米荖當做甜內餡捲進...

食材：1.中筋麵粉、2.細砂、3.速發酵母、4水、5.蔴米荖

香烤雞柳

一提到雞胸肉, 大家馬上會聯想到乾與柴! 而這道烤雞柳則是利用麵粉把雞汁封鎖在雞肉內, 用高溫少油的方式烤出鮮嫩多汁的雞胸條喔! ...

食材：雞胸條、中筋麵粉、醬油、洋蔥粉(也可不加)、醬油膏、蔬菜油、蜂蜜、米酒、水

海鮮煎餅【李錦記特鮮雞粉】

看似困難的海鮮煎餅其實很容易，只要加入海鮮料、拌好的麵糊， 最後再加進不加味精的李錦記特鮮雞粉就可以完成啦！透過李錦記特鮮雞粉的調...

食材：花枝、蝦仁、李錦記特鮮雞粉、蔥段、中筋麵粉、玉米粉、水

芝麻包子

好吃好做的芝麻包子，做成應景的鬼魂狀，剛好趕上Halloween ～白白的包子，加上用芝麻印出的骷髏頭表情。是不是也很可愛啊～ 也...

食材：芝麻粉(裝飾用）、糖（裝飾用）、牛奶、冷開水（裝飾用）、速發酵母、芝麻粉、糖、棕櫚糖或糖、中筋麵粉、無鹽奶油、沙拉油

蔥燒餅

這款發麵蔥燒餅非常柔軟, 而使用無水奶油替代油酥, 讓成品透著微微的奶油香氣, 再加上內餡的蔥香和酥軟的外皮, 令人無法自拔地一個...

食材：中筋麵粉、鹽、青蔥 (切成蔥花) 2把,、速發酵母 1 包,、楓糖、白胡椒粉、水、水 1 杯,、香油/麻油、蔬菜油、無水奶油(Ghee)、白芝麻粒

【慵懶小廚】自製南瓜麵條

最近有人拜託我幫忙準備便當，可是不愛吃飯，所以想到下麵也可以做的很美味，南瓜麵條健康又好吃，今天使用的是南瓜粉製作的簡易料理，喜歡...

食材：中筋麵粉、南瓜粉、開水、鹽

素米血(腸)

在台灣吃米血很容易，但遠在千里之外，要端出一道米血料理，是不容易的。芬蘭有一種米血腸，常搭配著莓果醬吃。自從我媽媽告訴我這個食譜後...

食材：黑糯米、白長糯米、在來米粉、玉米粉、中筋麵粉、肉桂粉、醬油、鹽、香油、水、壽司皮

【簡易家常菜】香橙雞塊

簡單美味又下飯的家常菜，這個酸甜開胃的香橙雞塊，超下飯，保證大人小孩都喜歡！ 做法簡單，將雞肉用炸或煎的方法，再與新鮮的香橙醬汁拌...

食材：雞肉、雞蛋、橙汁、太白粉／中筋麵粉、橙皮屑、白芝麻、白醋、糖、水、蒜末、薑末、太白粉

蒜香鱈魚

肉質鮮嫩的鱈魚不論油煎或清蒸都很適合，以鱈魚原有的鮮甜味再加上蒜片及香菜的加持，不只美味，簡直是色香味俱全。

食材：鱈魚、蒜頭、香菜、鹽巴、黑胡椒、中筋麵粉或太白粉、水

肉鬆起司蔥蛋餅

小孩曾經反應肉鬆蛋餅吃起來太乾了，後來加了美奶滋，但覺得健康問題，就換了放起司，還覺得蠻搭的，吃起來口感也不會乾乾的

食材：中筋麵粉、地瓜粉、蛋、蔥花、鹽巴、起司、水

小米餅

小米除了煮粥也可以做煎餅，有米香味道的餅搭配現煮莓果醬也很對味喔！

食材：小米、水、鹽、雞蛋、中筋麵粉、覆盆莓、蔓越莓、糖

南瓜起司煎餅

面對小孩的挑食，媽媽總是非常頭痛 只好想辦法弄點什麼特別的可以吸引他，讓小孩自己手抓著自己吃 這道帶有南瓜的香南瓜的甜，煮的小孩...

食材：南瓜、香菜（可加可不加）、芹菜、中筋麵粉、糖（可加可不加）、水（也可加牛奶）、起司片、起司粉（可加可不加、雞蛋

🧡脆皮餅乾卡士達泡芙🧡 (實作影片)

圓圓胖胖的脆皮餅乾泡芙，每一顆的肚子裡都裝滿卡士達鮮奶油，一口咬下酥脆外皮後，滿是冰涼滑順的口感，配方甜度很適中，吃起來完全不膩，...

食材：無鹽奶油、細砂糖、蛋黃、低筋麵粉、細砂糖a、牛奶、牛奶(或水)、玉米粉(或低筋麵粉)、鹽和糖、香草豆莢(或香草精1小匙)、低筋麵粉(或中筋)、動物性鮮奶油、全蛋液、細砂糖b