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中西合併滷牛腱蔬菜三明治

烤得香酥的全家鮮奶土司夾入新鮮生菜、蕃茄片跟厚切的滷牛腱，帶著中西合併的好滋味一起去野餐吧！下次有吃不完的滷牛腱記得試試喔！ 謝...

食材：全家鮮奶土司、生菜、牛蕃茄片、滷牛腱、起司片、洋香菜葉

里肌肉三吃(香酥、嫩煎、湯品)

里肌肉的應用很廣，可算是冰箱裡常備的食材之一。 事先將肉醃好，可以減少備料的時間，就算臨時有客人來家裡，也不會手忙腳亂。 對於需要...

食材：里肌肉、蒜頭、酥炸用木薯粉、胡椒鹽、木薯粉(或太白粉)、素蠔油、水、紫菜、米酒、芹菜、香油、嫩薑、鹽、味精、木薯粉(太白粉)

營養三明治+紅茶牛乳

想到基隆夜市.肯定會想到營養三明治.捨去油炸法.用烘烤的方式一樣能做出酥脆麵包口感.夾進滿滿的蔬菜配料.一口咬下飽嘴又滿足.再來一...

食材：麵包、火腿片、紅茶包、雞蛋、鮮奶、小黃瓜、牛番茄、麵包粉

鯛魚燒三明治【午食便當】

自製三明治除了可以選擇自己喜歡的低熱量內餡外取食也很方便，無論帶便當或野餐都很適合，但是不是吃膩吐司三明治了呢？！這次就把它換成可...

食材：鬆餅粉、可可粉、各式蔬果 / 生火腿、牛奶、雞蛋 / 起司、雞蛋、鮪魚 / 鮭魚鬆

青醬三菇佐豆腐

當青醬遇上三菇們會蹦出什麼新滋味呢？滑嫩的口感中又怎能少了嫩豆腐？快點來製作簡單又美味的青醬三菇佐豆腐吧！！

食材：金針菇、秀珍菇、現成青醬、嫩豆腐、黑胡椒、白精靈菇

黃金起司豬捲三明治

利用全家元氣吐司和吃剩的火鍋肉片，也能快速變出一道大人小孩都愛的元氣早餐喔！

食材：全家元氣吐司、梅花豬火鍋肉片、芝司樂原味起司、低筋麵粉、雞蛋、麵包粉、美生菜

第一次烘焙就上手/泡芙/鮮奶油/卡士達

泡芙算是簡單的烘焙點心 新手也可以順利成功！

食材：綠色山丘諾曼地無鹽發酵奶油、嘉禾牌 / 低筋麵粉、綠色山丘 / 動物性鮮奶油、水、砂糖、全脂鮮奶、雞蛋、鹽、蛋黃、綠色山丘綠花三無鹽發酵奶油、香草粉

咖哩美乃滋雞肉熱三明治

今天的brunch好惹味 咖哩雞肉加美乃滋 弄成熱三明治 香氣四溢 吃完還聞到咖哩香呢 ~ 詳盡內容請click入我的blog中...

食材：雞胸肉、什錦蔬菜、美乃滋、咖哩粉

偷吃步的豬排三明治

裹了蛋汁與麵包粉的火鍋肉片炸豬排，中間很容易熟透，肉片交疊能讓油花分布均勻，讓每一口的口感都鮮嫩多汁。 @COOKING第6期&g...

食材：火鍋里肌肉片、醬油、米酒、雞蛋、地瓜粉、麵包粉、吐司、火腿、起司片、生菜、番茄、番茄醬、美奶滋

總匯三明治

利用中秋所剩的食材，搭配去台中買的「傢私」變化美味可口的早餐～

食材：全麥土司、培根串、番茄醬、雞蛋、千島沙拉醬、小黃瓜、肉鬆

幼兒野餐趣-繽紛三明治棒

幼兒2Y以上寶寶也可以野餐趣! 利用各種新鮮水果搭配無糖優格， 創造色彩繽紛的野餐餐點， 讓人食指大動。 ---------- ...

食材：全家元氣吐司、無糖優格、香蕉、奇異果、南瓜泥、小番茄、蘋果丁、雞蛋、藍莓、綜合果乾、乳酪抹醬

沙茶蔥炒杏鮑菇

這是道把杏鮑菇當肉來料理的菜，脆脆滑滑的杏鮑菇搭配大量的青蔥，以沙茶醬來調味，是道很開胃的料理喔！

食材：杏鮑菇、青蔥三株、油、米酒、沙茶醬、紅辣椒切圈、大蒜2~3大顆切末、醬油

三椒木耳

食材：黃甜椒、紅甜椒、青椒、木耳、水、鮮味炒手、味醂

三絲西蘭花

東湊西湊在一起的炒時蔬！

食材：西蘭花、紅蘿蔔絲、海鹽、杏鮑菇、水、黑木耳絲

托斯卡尼三明治

只需簡單的食材就能做出超好吃的托斯卡尼吐司三明治，不論當早餐、點心或是帶出門野餐都很適合唷！ 此版本鹹鹹甜甜剛剛好，喜歡甜味明顯...

食材：鮮奶油、砂糖、火腿、起司、奶油、吐司

賢慧的愛妻早餐-義式香料雞腿排三明治♡

食材：去骨雞腿、吐司、義式香料、洋蔥絲、酒、牛蕃茄、鹽、荷包蛋、胡椒粉

元氣黃金泡菜起士三明治

夏日野餐樂趣，簡單易做不麻煩，食用安心又美味！！

食材：元氣土司、芝士樂高鈣起士、龍師父黃金傳奇泡菜、牛蕃茄