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高麗菜豆腐捲&豆腐堡（減醣）
四期抗癌14年的愛吃安為了減肥的老爺設計的減醣食譜 喜歡的朋友記得收藏喔！
食材：板豆腐／硬豆腐、紅蘿蔔丁、鴻禧菇、雞肉絲、毛豆仁、香菇粉、醬油露、醬油蠔油、胡椒、雞蛋
黑胡椒菇菇
1,936 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「黑胡椒菇菇」的零失敗食譜
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一鍋到底 番茄時蔬雞肉燉飯
嗨，我是柔依(❍ᴥ❍ʋ)需要與時間做耐力賽的料理， 但完成後成就感十足～ 其實本身不太喜歡吃白飯😂 但好喜歡燉飯吸飽湯汁但有點米心的口感 番茄賦予了濃郁燉...
食材：泰國米、洋蔥、雞湯塊、大蒜、熱水、小番茄、玉米筍、杏鮑菇、番茄糊、去骨雞腿肉、乾燥百里香、黑胡椒、乾燥羅勒葉、瑪茲瑞拉乳酪絲
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日式鮭魚菇菇飯【烤箱料理】
貝拉嚕那生米烤成熟飯？！烤箱料理鍋竟然可以烤出日式鮭魚菇菇飯，要挑戰這道料理時很猶豫，食材已經全部放入烤盒還反覆想著「確定嗎？還是換成電鍋...
食材：白米、鮭魚、Arnest便利料理鍋(大)、鴻禧菇、昆布、熱水、清酒、日式醬油、蔥花、黑胡椒(調味鮭魚用)、鹽(調味鮭魚用)
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人妻料理～聖誕節烤雞腿
新手人妻日常🎄🔔叮叮噹🌲叮叮噹🔔🎄 歡慶聖誕節 今晚人妻開趴踢囉 ❤️ 逛逛傳統菜市場果然🈶️好貨^^ 備齊所有的食材 開始回家料理囉 ...
食材：土雞腿、伊思尼奶油、法式芥末醬、海鹽、黑胡椒、橄欖油、白洋蔥或紫洋蔥、紅蘿蔔、黃椒、紅椒、香菇、雪白菇、番茄、馬鈴薯
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❤️蕈菇厚蛋燒❤️
劉太太 日常料理營養好吃❤️ 劉太太和老公最喜歡各種蕈菇料理了❤️ 菇菇和玉子燒結合，真的非常美妙❤️ 每一口都有香濃的菇菇味😂 喜歡菇菇的小夥...
食材：雞蛋🥚、香菇🍄、胡椒🧂、舞菇🍄、鹽🧂、蒜頭🧄
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照燒金針小黃瓜［淬釀全菜單挑戰賽］
Nikki's Kitchen清爽脆口的小黃瓜搭配高纖的金針菇 健康低熱量，晚上來一盤也不會覺得有負擔
食材：小黃瓜、金針菇、醬油、蒜頭、味霖、鹽、黑胡椒鹽、糖、海鹽
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「一鍋到底料理」義式番茄蔬菜湯
Little P Lin一鍋到底的蔬菜湯，營養滿分💯！一次補齊多達6種蔬果呢！多種變化，拿來拌飯、拌麵，做成燉飯，或者像西餐廳拿麵包沾湯享用🤤
食材：洋蔥、牛番茄、鹽、蘋果、黑胡椒、培根、羅勒葉、紅蘿蔔、番茄醬、秀珍菇
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啤酒香燉牛肉(牛腩)
🎈波波小姐的廚房不一定要用紅酒才能燉牛肉，使用好取得的啤酒，一樣利用酵素讓肉質軟嫩而多汁～蔬菜都可以隨意搭配，天冷燉一鍋熱騰騰的端上桌，湯汁配飯或...
食材：牛肋條(牛腩)、鴻禧菇、黑胡椒、紅蘿蔔、鹽、洋蔥、蒜頭、番茄、罐頭番茄丁(可略)、冰糖(或糖)、醬油、月桂葉、啤酒
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整顆蕃茄燉飯【Prego 義大利麵醬】
美味 Fit daily😄超適合懶人的料理，只要利用Prego 義大利麵醬，就能做出超好吃又營養的蕃茄飯，也不用汗流浹背在廚房一直拌炒，只要交給電鍋輕鬆就能...
食材：Prego 蕃茄蘿勒義大利麵醬、牛蕃茄（小）、鹽、杏鮑菇/喜歡的菇、黑胡椒、雞胸肉或雞腿肉、起司粉、橄欖油、新鮮巴西里（可略）、蒜末、米、水
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菇菇雞肉燉飯
Ruei Wong隨意搭配 簡單料理!😼
食材：雞胸肉、四季豆、雞高湯、洋蔥、牛奶、米、菇、黑胡椒、鹽
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秋葵杏鮑菇XO炒義大利麵
貪吃菇菇的廚房筆記這季節吃秋葵很讚喔 配上XO醬超開胃
食材：秋葵、杏鮑菇、義大利麵、黑胡椒粒、蒜頭、橄欖油、鹽巴、XO醬
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蛤蜊雞肉整顆番茄飯 超好吃(電子鍋)
🎈波波小姐的廚房用蛤蜊高湯煮的整顆番茄飯，米粒吸飽了蛤蜊的甜美精華，再加上雞肉及菇類，一整鍋既豐盛又均衡，擠一些檸檬汁，好像在吃海鮮燉飯的感覺喔！...
食材：牛番茄、雞胸肉(雞腿更好)、杏鮑菇(或其它菇類)、蛤蜊、蛤蜊高湯(煮蛤蜊的水)、米、鹽、黑胡椒、油、檸檬汁(視口味)
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三分鐘嘴饞椒鹽奶油杏鮑菇
Vodga低熱量、備料容易、省時省力的下酒菜
食材：杏鮑菇、奶油、胡椒&鹽
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🍅番茄香草斜管麵🍅
Zoe Tu加了香草讓味道提升到另一個層次 酸酸甜甜的超好吃❤❤
食材：斜管麵、番茄、迷迭香、番茄糊（可用番茄代替）、百里香、鴻喜菇、時蘿、杏鮑菇、羅勒、總合香草（依個人喜好）、奧勒岡、切達起司、巴西利、乳酪絲（裝飾用）、黑胡椒、奶油、橄欖油、鹽、糖（可用番茄醬代替）（可省略）
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酸辣湯（台式-無辣）
馝淬思夏季一到就是綠竹筍的產季，使用當季竹筍煮酸辣湯味道真的很好，又脆又甜又嫩又新鮮，而且夏天喝酸辣湯整個就是開胃，食粉們不妨試試看看吧！
食材：梅花肉絲、綠竹筍、黑白胡椒、木耳絲、不辣豆瓣醬、紅蘿蔔絲、鹽、秀珍菇、鮮味炒手、嫩豆腐、米酒水、雞蛋、紅冰糖、金針菇、日本太白粉、綠竹筍湯、水
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蒜香菇菇筆管麵［百味來私房美味］
莊志琴百味來義大利麵和義大利麵醬,是家裡必備食材.不管是正餐或消夜都是很方便.百吃不厭. 蒜香菇菇筆管麵,無油煙料理.更是健康!!
食材：百味來筆管麵、鴻喜菇、玉米筍、蒜末、紅蘿蔔、橄欖油、黑胡椒
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牛肝菌菇培根義大利麵
豆哥與芭娜娜的易享世界椰子油不油不膩的特性是芭娜娜常取代橄欖油,用來做各種西式料理的首選。 這道牛肝菌菇培根義大利麵在料理過程中便已噴香馥郁,疊比豐厚的...
食材：義大利麵、乾燥牛肝菌菇、培根、蒜頭、帕瑪森cheese、黑胡椒、鹽、椰子油、巴西利
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牛肝菌義大利麵
Jen # 私人廚房簡單的一道義大利麵，能吃到單一的純粹
食材：鳥巢雞蛋義大利麵、乾燥牛肝菌、鹽、舞菇、黑胡椒、雪白菇、白酒（孩子勿添加）、鴻禧菇、蒜頭、辣椒（可不加）、橄欖油、牛肉絲
