鹹蛤蜊

消脂肪看這邊《食在好粥》何首烏冬瓜粥

想減低體脂肪？來煮一碗「何首烏冬瓜粥」吧！單純性肥胖適合食用，為體脂肪過高的輔助食療。高脂血症者適合食用。

食材：乾荷葉、何首烏、冬瓜、文蛤、薑絲、白米/米飯、鹽

絲瓜蛤蜊麵疙瘩

食材：絲瓜、蛤蜊、麵粉、菇類、水、鹽

文蛤義大利麵

香辣帶勁的中西合壁料理

食材：義大利麵、文蛤、蔥花、豆瓣醬、蠔油、糖、鹽、羅勒葉、植物油、花椒、胡椒粉、蒜沫、米酒、辣椒子

海鮮飯湯

食材：湯筍、冷凍白蝦、鹽、冷凍花枝、米酒、蛤蜊、干貝粉、雞腿肉排、胡椒粉、芹菜、自製紅蔥酥、白飯

咖哩蒜頭蛤蠣雞湯

雞腿跟咖哩粉經過蒜油拌炒後，除了讓咖哩營養成分釋出之外，香氣也更好的入味到雞腿中。使用咖哩熬煮的湯頭，品嘗起來更多了幾分厚度。 ...

食材：無骨雞腿、香菇、蛤蠣、小磨坊印度咖哩粉、小磨坊香蒜粒、小磨坊蒜風味油、小磨坊鮮磨黑胡椒、鹽

白酒蛤蠣鮮蝦麵

在餐廳吃的義大利麵時常白酒香氣不夠濃郁，蛤蠣和蝦子也給的不夠大方，這些問題在學會這道料理後就可以得到解決，用最低成本吃到最好吃的義...

食材：義大利麵條、蛤蠣、不甜的白酒、鮮蝦、四季豆、鹽、甜椒、義式香料粉、洋蔥、黑胡椒粒、蒜頭、起司粉、辣椒、九層塔

食煮#17 海鮮炒麵

一個人食一個人煮 食煮#17 海鮮炒麵 https://youtu.be/IkSa6PZd3EA https://bit.ly/3...

食材：鮮蝦、蛤蜊、水、洋蔥、醬油、胡椒鹽、紅甜椒、清酒、青蔥、油、洋菇、油麵

金銀莧菜炒蛤蜊

食材：莧菜、鹹蛋、鹽、蒜頭、米酒、蛤蜊、水

奶油蘑菇海鮮焗烤飯

食材：無鹽奶油、薄皮蝦子、蛤仔、花枝、花椰菜、法式香料、黑胡椒、塩巴、白飯

佳常大滿足紅蟳水蟹粥

本次我是使用紅蟳及花蟹各一隻，味道一樣鮮美！

食材：紅蟳(500元等級)、米、米:水比例、小卷、蛤仔、乾干貝、蔥(切碎)、薑(切片)、米酒、白胡椒鹽

肉丸子蛤蠣湯

這道湯品食材與做法都很簡單，快速可完成，非常適合夏季烹煮與食用，清爽又美味。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.fac...

食材：肉丸子(包肉餡)、蛤蠣、芹菜、青蔥、嫩薑、水、香油、鹽

蔬果燉全雞

季節交替變化，家中過敏兒容易感冒，來碗蔬果燉雞湯補充些能量。 把所有食材放電鍋燉煮，集結蔬果甜味及土雞燉煮後的精華，湯頭有滿滿的營養喔!

食材：小土雞、蛤蜊、南瓜、玉米、洋蔥、黑木耳、紅棗、蒜頭、薑、鹽

薑絲蛤蜊湯

簡易湯品😃 簡單居家料理 材料很簡單,可以直接吃到食材的鮮美。 沒有經驗也做的出來~ 當你/妳下班累了,不想繁瑣下廚的時候,...

食材：蛤蜊、薑、鹽

食煮#1 香蒜蛤蜊義大麵

一個人食一個人煮 食煮#1 香蒜蛤蜊義大麵

食材：蛤蜊、義大利麵、大蒜、辣椒、黑胡椒、羅勒、鹽、煮麵水、橄欖油

蛤蠣蒸蛋

我的蒸蛋做法不需要去過濾蛋液也可以蒸出漂亮的蒸蛋表面喔！真的很簡單。

食材：蛤蠣（小）、雞蛋、米酒、水、鹽、薑片、蔥

筍子排骨湯

做法簡單 湯頭鮮甜，排骨軟嫩！ 全家大小都愛吃❤️

食材：筍子、蛤蜊、排骨、玉米、調味料（鹽）

滿料海鮮味噌湯

滿料的湯增加飽足感，15分鐘即可上桌。 也可以加入兩球烏龍麵煮成湯麵 適合同居男女小夫妻快速方便的料理。

食材：味噌、雞蛋、洋蔥、中華豆腐丁、昆布、海帶芽、金針菇、細柴魚、鮭魚骨、蔥花、水、蛤蜊、鹽、糖