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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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冰箱內常備 低熱量營養食材 運動後 下鍋炒一盤解饞💖
食材:酪梨、蝦仁、菇、蛋、蒜香調味
曬了幾天太陽聽說寒流要來 趕緊來清冰箱 #筍絲滷豬腳 順便玩 #葡萄怎麼洗
食材:花椰菜、大鮮菇
食材:水蓮、鮮香菇(大)、鹽、肉絲、米酒、薑、水、蒜、太白粉
奶油和醬油的香氣完美結合,吃起來濃郁中又有菇類的鮮甜,蛋白質和膳食纖維一次補充到位,不僅有飽足感又健康低熱量! 我是宅宅煮婦波波...
食材:杏鮑菇、鴻禧菇、醬油、蔥、糖、辣椒(可略)、鹽、奶油(無鹽有鹽均可)、黑胡椒
想吃一鍋到底的海鮮義大利麵,但少了透抽,僅存幾隻蝦於是,杏鮑菇成了最好的替身,刻劃一下,煎香至金黃,加入時蔬及麵條,有濃濃的海味喔!
食材:杏鮑菇、鮮蝦、秋葵、紅蘿蔔切片、糯米椒、紫洋蔥、義大利麵條
火龍果花又稱霸王花, 加熱後有天然勾芡的效果, 具有保護胃壁及降血脂等功效, 鴻喜菇富含多醣體, 口感滑順股溜~ 搭配雞肉片煮湯,...
食材:霸王花(火龍果花)、雞胸、白胡椒粉、老薑片、鹽、好菇道 - 鴻喜菇、地瓜粉、牛番茄、米酒、清水
食材:好菇道鴻喜菇、鱈魚柳、蠔油、薑片、醬油、蒜頭、味淋、青蔥、胡椒粉
「烏龍麵」是日本的國民美食,麵條Q彈好吃。 什錦炒烏龍冰箱有什麼就炒什麼,是家常的清冰箱料理。
食材:烏龍麵、豬腰內肉、白胡椒粉、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、太白粉、鮮菇、高麗菜、蔥、蒜頭、油蔥酥、鹽巴、油
食材:鮮香菇、鴻喜菇、主鍋、杏鮑菇、十字刀頭、金針菇、水、蔥、油、鹽
簡單炒,快速上菜的小技巧就是善用易熟的食材來烹煮,不管大風大雨都不怕,青椒和好菇道雪白菇都能在超市取得食材,簡單炒,營養豐富又能快...
食材:青椒、好菇道-雪白菇、小磨坊-蒜風味油、鹽巴
材 料:義大利麵、鮮菇、青椒 適量。 調味料:台塑全素義大利醬200g(依個人喜好增減)。
食材:義大利麵、鮮菇、青椒、台塑全素義大利醬
輕鬆以小磨坊的鐵板黑胡椒粉拌勻後, 稍醃肉絲再燙熟, 再快炒一下洋蔥及鮮菇, 道地的熱炒鐵板料理就出來了, 配上一杯清涼的飲料, ...
食材:豬肉絲、青蔥、小磨坊熱炒鐵板黑胡椒、洋蔥、水、蒜末、糖、辣椒、鹽、丹波鮮菇、米酒、白醋、黑胡椒粒、沙拉油、香油、太白粉
說實在的。。。 其實我的食譜都是亂亂煮,因為我不是負責買菜的人, 通常家人買啥菜,我從冰箱翻到啥毀,我就會把它們煮一起,所以參考就...
食材:梅花肉片、蒜頭、清醬油、紅蘿蔔片、米酒、綠蘆筍、素蠔油、鮮香菇、雞蛋、秀珍菇、白胡椒粉、金針菇、鹽、烏醋、黑胡椒粉
輕鬆幾個步驟就可以做出滿滿鮮味又好吃的鯛魚炊飯,各位快來嘗試看看😆
食材:鯛魚片切片、白米、生薑切絲、紅蘿蔔切丁、鹽巴、鴻喜菇、白胡椒粉、醬油、鮮香菇切塊、味醂、柴魚片、糖、清水
蚵仔有海中牛奶之稱,富含優質蛋白質和鋅,豆鼓味甘更提鮮,加了菇菇增加膳食纖維,簡單料理就是一道老少咸宜的家常菜!
食材:雪白菇、蚵仔、豆鼓、薑片、蒜末、醬油、米酒、蔥花
酸辣湯清爽版本,使用當令的紅莧菜,以及四季都有,價格穩定的雪白菇與豆腐,都是很營養的食材集於一碗中,酸酸辣辣的最適合在夏季享用。
食材:好菇道雪白菇、紅莧菜、豆腐切小丁、鰹魚粉、白胡椒粉、醋*依照自己喜好添加、橄欖油
年菜料理這道算是簡單不花時間,把花椰菜和水果甜椒燙好後擺盤,炒好想吃的各式鮮菇,加入一點油膏提香就很好吃了,這道料理充滿了膳食纖維...
食材:綠花椰菜、水果紅甜椒、鮮香菇、鴻禧菇、美白菇、調味料、黑龍蔭油膏(素食可)
今天又來一道非常下飯的電鍋菜,這道菜我通常都是前天先醃好放冷藏,隔天蒸一蒸就給老公帶便當,超級方便又很好吃~ 推薦跟我一樣懶得開火...
食材:去骨雞腿肉、鮮香菇、蠔油、嫩薑、醬油、青蔥、砂糖、白芝麻油、太白粉、米酒、白胡椒粉