高麗參

#189 臘肉炒高麗菜

炒臘肉不用等過年節慶，想吃就開伙下廚炒一盤。 我是會簡單燙過再煸炒，將醃料與油質帶掉一些， 比較不會怕過鹹～喜歡口味重點的也可略過...

食材：臘肉、高麗菜、鹽巴、蒜頭、砂糖、蒜苗、白胡椒粉、醬油、米酒、烏醋

炒高麗菜

老少咸宜

食材：高麗菜、蒜頭

蒜香奶油高麗菜

食材：高麗菜、奶油、鹽、黑胡椒、蒜末

高麗菜水餃

年節將至，教大家包水餃。元寶的包法簡單，造型又討喜，很適合親子同樂喔。 🥟相關食譜：「高麗菜煎餃」、「鮮翠韭菜煎餃」、「客家瓠瓜煎餃」

食材：水餃皮、高麗菜、豬絞肉、韭菜、薑蒜泥、米酒、香油、醬油、蠔油、鹽、砂糖、雞粉、白胡椒粉

梅子台式泡菜

超愛台式泡菜，我不喜歡放紅蘿蔔絲和蒜頭，所以如果不喜歡的人可以像我這樣單放高麗菜就好，可以享受吃臭豆腐的台式泡菜。

食材：高麗菜、去籽甘梅、鹽、水1600、1.8公升玻璃瓶、糖、醋

奶油番茄高麗菜蛋

脆口的高麗菜搭配番茄的酸甜～踫出爽口的新滋味

食材：高麗菜、牛番茄、蛋、蒜末、黑胡椒粉、玫瑰鹽、迷你奶油

芋頭高麗菜春捲

影片：https://youtu.be/ht3ddp58EJ0 外皮香脆，餡料鮮甜可口！

食材：越南春捲皮、冷凍洋蔥磚、醬油、高麗菜、鹽、豬絞肉、糖、冬粉、玉米粉、冷凍芋頭、麻油、水

虱目魚肚粥/丁香魚乾+高麗菜

一大片冷凍有刺虱目魚肚才35，在大賣場 大x發看到就很高興地一次買了10片，隨時想煮都能拿出來料理。 怕刺的直接買無刺虱目魚肚來...

食材：高麗菜、丁香魚乾、白胡椒粉、米酒、九層塔、虱目魚肚、白米、水、鹽、烹大師柴魚粉、薑片

蝦仁炒高麗菜

食材：蒜頭、蝦仁、高麗菜、鹽巴、食用油

炒高麗菜要加米酒才讚

炒高麗菜要加米酒才讚，整個變的超鮮甜的！！

食材：高麗菜、蒜頭、米酒

炒高麗菜

脆脆高麗菜

食材：高麗菜、鲜香茹、紅蘿蔔、蒜、盬

巫婆湯&減脂蔬菜湯

中餐晚餐只喝湯，輕輕鬆鬆減掉3公斤！

食材：高麗菜、甜椒、洋蔥、西洋芹、胡蘿蔔、香菜、鹽巴

炒高麗菜 / 家常菜

炒高麗菜掌握幾個眉角，新脆鮮甜好吃。

食材：高麗菜、蒜頭、鹽巴、油、辣椒(可省略)

手指食物/高麗菜捲麵

這次想分享的這道高麗菜捲麵 做法不難，用蒸的就能完成！ 希望媽媽們都會喜歡這道副食品教學❤️ 建議食用年齡/ 1歲以上的寶貝們

食材：森林寶寶麵、洋蔥、豬絞肉、紅蘿蔔、高麗菜

廣達香高麗菜水餃

✱防疫自煮時代的料理秘笈,輕鬆變出一桌好料⟡ 自己動手做料理，料好實在又簡單！ ↓省去備料時的繁雜與費力 簡單做出色香味俱全的美味料理♫

食材：水餃皮、生絞肉、廣達香肉醬、高麗菜

南瓜蔬菜湯/素/10分鐘/零廚藝

簡單的蔬菜由硬至軟放入滾水中煮，只加了鹽巴，無技巧，7項蔬菜，整鍋健康滿滿。

食材：南瓜、高麗菜、小玉米、蕃茄、豆腐、雪白菇、小白菜、鹽巴

龜甲萬味自慢-日式味噌｜炸味噌雞塊

龜甲萬味自慢系列-日式味噌，醬包風味除了醬油外，還有赤味噌和米味噌兩種包裹在內，使用醃製的方式無需額外的調味，有6種蔬果萃取液。無...

食材：龜甲萬味自慢-日式味噌、雞胸肉、高麗菜、地瓜粉、沙拉油