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維他命C補給站!! - 奇異果蘋果多多
Popo小日子想要養顏美容嘛~~那就來打打果汁補充滿滿的維他命CCC^^ 更多美味料理請到~ MissQ My Little Kitchen...
食材：蘋果、奇異果、養樂多
養顏美容
223 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「養顏美容」的零失敗食譜
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鳳梨炒黑木耳
LaLaの料理廚房鳳梨炒木耳--酸鹹甜的滋味，讓人忘不了。
食材：鳳梨、黑木耳、薑絲、冰糖、鹽、油、水
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蕃茄豆漿美顏飲
Lina Lina 愛吃櫻桃紅蕃茄給妳美美的好氣色 具有增強免疫力、降血壓的功效。 豆漿有豐富的植物性蛋白質，所以有東方牛奶的美名；類黃酮素可以抗氧化，尤其...
食材：~魔法配方~、黃豆、蕃茄、蜂蜜、清水
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【悶燒罐】女人最愛的暖冬飲
Molly Lin建議有痛經症狀的女性，可自製枸杞紅棗茶飲用保養，也可以在冷冷的冬天自行泡杯暖冬飲來保養身體，利用悶燒罐取代熬煮的時間
食材：紅棗、枸杞、黑棗、山楂、陳皮
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山藥養生雞湯
*:.｡廚房一隻柴｡.:*山藥又稱淮山，性平味甘，具有健脾、保養腸胃、補肺益腎的效果，涼拌或是煮鹹湯、甜湯都很合適。加入常備的中藥材與雞腿一起燉煮，有紅棗枸...
食材：雞腿、山藥、川芎、紅棗、枸杞、薑片
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維生素C多多的蜂蜜醃檸檬水❤!!!
GBon AppetitHoney Lemon Water-健康美白維生素C多多的蜂蜜醃檸檬水❤!!! 蜂蜜+檸檬,好處超多,做法簡單外,能在平日生活中...
食材：罐子(16.5 oz)、檸檬、蜂蜜
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茴香薑茶
友善料理茴香能利尿、排毒、減輕經痛、補腎、祛痰止咳，可用於減肥，歐洲將其視為瘦身蔬菜；此外，其也能散寒止痛，治療胃寒、腹痛及胃絞痛。作為烹...
食材：薑、茴香、水、黑糖
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桂圓紅棗紫米粥
自然百點桂圓紅棗紫米粥 *小秘訣 1.紫米混搭圓糯米，口感會綿密度提升。 2.加入桂圓及紅棗後熬煮一會兒，桂圓及紅棗的甜味&香氣...
食材：紫米、圓糯米、桂圓乾、紅棗、黑糖、紅砂糖、鹽、水
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銀耳蓮子薏仁湯(電鍋版)
甜廚花姐姐使用電鍋燉出木耳的膠質 再加入口感十足的蓮子與薏仁 就是一碗養顏又美容的冰涼湯品
食材：白木耳、蓮子、薏仁、冰糖
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白木耳紅棗枸杞甜湯
SD House圖文並茂版：http://goo.gl/FP5YsN 養顏又美白的白木耳紅棗枸杞甜湯，做一個由內而外愛漂漂的女人。
食材：白木耳、紅棗、枸杞、冰糖
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❤ 羅漢果茶 ❤ 美顏＆潤肺止咳
小曹很愛吃最近天氣多變化，咳嗽加上喉嚨痛，真的很不舒服，所以就跑去中藥房買羅漢果來煮茶，舒緩不適情形。加上羅漢果含多種抗氧化物，防止游離基氧...
食材：羅漢果(乾果實)、水 1500~2000cc
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山藥紅棗雞湯
Mayli Chen的簡單煮藝山藥 山藥是一種很好的蔬菜、食療聖品，盛產於冬季，具有健脾胃、益腎氣、潤皮毛、養顏美容的功效，更能增加免疫功能，預防糖尿病、高血壓...
食材：日本山藥、雞翅、薑、紅棗、枸杞、鹽~烹大師~米酒
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黑糖紅棗薑母茶
進利行 ( 小豬部屋 )補血 祛寒 促進血液循環 進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811...
食材：正港黑糖、紅棗(去核)、薑
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冬天必喝-【桂圓姜茶】
湯瑪仕微食堂今年雖然算是暖冬,但天氣依舊冷颼颼 好多身邊的同事都陸續感冒了 這個食譜是獻給我最敬愛的同事們 大家都辛苦了 p.s. 每個月勤...
食材：水、姜、桂圓、蜂蜜
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輕鬆喝出好氣色 - 黑糖桂圓紅棗茶
晴天好食光冷冷的冬天常會不自覺地忘記喝水，這時最適合煮一些香香甜甜的熱茶來幫助自己補充水份，今天煮了每個女生一定要會的黑糖桂圓紅棗茶，幾乎零...
食材：桂圓、紅棗、黑糖塊
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消腫茯苓粥
唐安麒超猛瘦身食譜春天潮濕，加上日常生活習慣不佳，特別易水腫。「消腫茯苓粥」適合水腫型肥胖者食用，茯苓利水消腫，更有益脾胃、寧心安神，對於失眠、心悸...
食材：茯苓粉/ 黑糖、米、水、去核紅棗
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老薑枸杞黑糖蜜
忘憂草市售的黑糖塊不是太甜就是沒薑香味~ 自己做薑的辣度與甜度可調整~ 黑糖蜜也是方便食用~ 沖泡熱開水後即成~老薑枸杞黑糖茶~ ...
食材：老薑、手工黑糖、枸杞、水
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小黃瓜+薏仁=美白(相傳食補)
他的食療法功效 美白 小黃瓜 包含了水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養成分，能養顏美容，可以防止皮膚老化。 薏...
食材：小黃瓜、薏仁、麵包粉、全蛋液、植物油、沾醬
