食用油

韓國炸醬麵（짜장면）

韓國炸醬麵鹹甜鹹甜的滋味真的是魅力所在

食材：麵條、豬肉、韓國春醬、蔥、食用油、洋蔥、高麗菜、櫛瓜（可用小黃瓜代替）、小黃瓜（裝飾用）、醬油、砂糖、水、玉米粉或太白粉

十分鐘上菜─速炒蔬菜丁

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 天氣變化太大，葉菜類的蔬菜幾乎全軍覆沒，這...

食材：紅蘿蔔、香菇、玉米罐頭、食用油、鹽巴、蒜頭

芝麻地瓜磅蛋糕(無奶油)

食材：地瓜、細砂糖、常溫雞蛋、大豆油(食用油)、低筋麵粉、玉米粉(或低粉)、泡打粉、鮮奶、黑芝麻

金銀蛋絲瓜

金銀蛋絲瓜 / 給新手的料理教學 老實說，我是吃了這道料理之後 才愛上絲瓜的.....(流口水) 完整...

食材：絲瓜、皮蛋、鹹蛋、蒜頭、鹽、食用油、水

燕麥楓糖餅

按照網路上的食譜～^_^用自己喜歡的口感甜度改良出來的，希望妳也喜歡💕

食材：燕麥、低筋麵粉、楓糖、液態食用油、鹽、蛋

5分鐘上菜─薑絲炒水蓮

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 水蓮是很特殊的蔬菜，快炒就能嘗到美味，最喜...

食材：水蓮、嫩薑、枸杞、鹽巴、食用油、水

粽子寶寶造型饅頭

端午節快到了，這款應景的造型饅頭比較簡單，很適合親子一起手作。（特別適合現在因為疫情在家，不能出門的親子們😂找點療癒的事抒緩一下心...

食材：中筋麵粉、細砂糖、速發酵母粉、（冰）水、食用油、菠菜粉、南瓜粉、竹炭粉、采鴻梔子紅色素（A）

左宗棠雞

左宗棠雞由彭長貴於臺灣所創，一般歸類於中國菜系中的湘菜，卻不被湖南人認同，也有人歸類為融合多家菜系的創新台灣菜。此料理常見於美國與...

食材：去骨雞腿排、大辣椒、醬油、食用油 (耐高溫)、雞蛋、太白粉、蕃茄醬、油、蒜頭、細砂糖、白醋、料理米酒、水、白胡椒粉

蛋上開花🌼金針菇烘蛋

料理也可以很文青，用非常簡單的食材完成這道料理～

食材：雞蛋、金針菇、蔥綠、鹽巴、白胡椒粉、食用油

5分鐘上菜-香蒜枸杞皇宮菜

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 5分鐘上菜真的不是夢。尤其是皇宮菜這種容易...

食材：皇宮菜、蒜頭、食用油、枸杞、鹽巴

氣炸馬鈴薯薯條

家裡有烤箱或是氣炸鍋再加上馬鈴薯就可以自製好吃的馬鈴薯條唷 天然無負擔就可以享受美味

食材：馬鈴薯、羅勒葉粉、食用油、鹽巴

鹹蛋黃金沙蝦仁

宏都拉斯白蝦本身Ｑ彈的口感裹上濃郁的鹹蛋黃醬，吃起來鹹甜鹹甜很下飯，蔥花作為佐料還能化解油膩感，是一道很容易上手的料理！

食材：宏都拉斯白蝦、鹹蛋黃、蔥花、蛋白、米酒、太白粉、砂糖、白胡椒粉、食用油（半煎炸用）

雙椒醋溜土豆絲

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 大家都愛吃薯條，喜歡外脆內嫩的焦香口感，也...

食材：馬鈴薯、青椒、紅椒、蒜頭、食用油、鹽巴、白醋

韭菜花炒蛋

韭菜花炒蛋 / 給新手的料理教學 不能在餐廳吃，那就在家煮家常菜 自己下廚，安心又美味 1080p影...

食材：韭菜花、雞蛋、蒜頭、食用油、鹽、胡椒

5分鐘上菜─鍋燒絲瓜麵

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 想要煮好菜又不想浪費能源？這可能嗎？當然沒...

食材：絲瓜、鍋燒麵、食用油、嫩薑、鹽巴、枸杞

芝麻地瓜烘蛋🔹樂樂瑪麻

大人小孩都喜歡的一道簡單料理

食材：雞蛋、地瓜、白胡椒鹽、低筋麵粉（增加蛋厚度）、芝麻、食用油

花椰菜炒黑胡椒雞丁

高纖且低熱量又下飯的料理來搂，各位快來嘗試看看吧😆

食材：雞胸肉切丁、花椰菜切朵、蒜頭切末、黑胡椒粉、乾辣椒切段、蠔油、醬油、米酒、麵粉、食用油