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上班日的情人節來做一鍋到底的燉菜吧！韓國綜藝的美食節目創意不斷， 最近的「咖啡之友」利用濟洲島盛產的黑豬肉及橘子做出的輕食，真是讓...
食材：黑豬腿肉、番茄、罐頭番茄糊、洋蔥、番茄醬&砂糖、紅蘿蔔、辣醋醬油(伍斯特醬)、馬鈴薯、紅椒粉&韓國辣椒粉、西洋芹、孜然粉、綠花椰菜、黑胡椒粉、蒜(泥)、月桂葉、油、羅勒或九層塔末、水、無糖優格/酸奶油(可省略)
入秋之後胃口大開常常吃的太油太鹹，不想吃冷冰冰的生菜但又想要來點清淡開胃菜嗎?芒果、馬鈴薯加上一點點鮮蝦味道的前菜又開胃又有飽足感...
食材：蝦仁、洋蔥、彩椒、紅皮小顆馬鈴薯、橄欖油/葡萄籽油、香芹粉
食材：馬鈴薯、黃甜椒、豆渣、紅蘿蔔、低筋麵粉、洋蔥、黑白胡椒、紅甜椒、鹽、醬油、起司片、漢堡麵包、咖哩塊、萵苣、椰奶、番茄、水
利用拿坡里蔬菜義大利麵醬醃漬雞翅，香味十分濃郁，搭配多種時蔬一起食用，一口吃下滿滿的愛與營養～ 雞翅富含膠原蛋白和蛋白質，對皮膚...
食材：雞翅、小蕃茄、百味來拿坡里蔬菜蕃茄義大利麵醬、馬鈴薯（小）、白酒、胡蘿蔔、黑胡椒、蘆筍、蒜頭、彩色甜椒、蜂蜜、南瓜、匈牙利紅椒粉、杏鮑菇、新鮮巴西里、新鮮百里香
起司烤馬鈴薯看起來很難，尤其是對不常烹飪這種烤箱料理的亞洲人來說，但其實只有幾個重點：醬汁、起司、要烤熟。抓住這幾個訣竅，任何人都...
食材：中等尺寸馬鈴薯、青蔥、麵粉、冷凍青豆、奶油、麵包屑、鮮奶油、起司絲(我用切達起司)、雞高湯、紅椒粉、蒜粉、鹽、黑胡椒
20171127 狗狗鮮食
食材：牛絞肉、青紅黃椒、鯛魚片、玉米、冬瓜、鴨肉、美姬菇、胡蘿蔔、山藥、馬鈴薯、板豆腐、紅棗、無鹽番茄汁、薑、乾香菇、高麗菜、莧菜、燕麥
炎炎夏日，咖哩、薑黃加四蔬，讓家常菜多添一份南洋味！薑黃也具抗氧化、促進代謝的妙用喔！
食材：馬鈴薯、綠花椰、咖哩粉、洋菇、薑黃粉、生香菇、奶油、紅甜椒、鮮奶油、紅蘿蔔、麵粉、鹽、胡椒粉
想吃一客淋上了香濃紅酒醬汁的高檔牛排嗎？只要用對器具在家就可以輕鬆做！ 牛排美味的四大秘訣，影片裡通通告訴你～
食材：牛排、馬鈴薯、奶油、牛奶、麵粉、紅酒、甜椒、蘆筍、鹽、黑胡椒、橄欖油
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食材：七倍粥、黑木耳、花椰菜、黃甜椒、馬鈴薯、地瓜
![用一整罐啤酒の[神秘燉肉]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/234809/6fe103a6faef7ef0.jpg)
不一定要用紅酒才可以燉牛肉，其實啤酒燉出來的香濃可口，頓越久越香甜，香氣撲鼻，牛楠入口即化，一個在冬天與家人、朋友分享的好料理。 ...
食材：牛楠/牛肋條、蒜頭、洋蔥、磨菇、馬鈴薯、番茄泥、啤酒、匈牙利紅椒粉、百里香、葉桂葉、鹽、黑胡椒、青蔥
月薪嬌妻第二集料理-"花漾馬鈴薯披薩"，煎的香香脆脆的馬鈴薯絲餅，配上起司、盛開的花朵，視覺鮮艷又充滿童趣的薯餅不但美味，拿來宴客...
食材：馬鈴薯、小熱狗、起司、小番茄、四季豆、黃椒、番茄醬
不少人以為土豆易致肥，其實土豆脂肪含量和熱量都不高，兼且豐富維他命C，能抗氧化護脾胃，只要煮得其法便不會致肥。今日介紹的青椒炒薯絲...
食材：馬鈴薯、青椒、乾葱頭、有機惹味粉、生抽、橄欖油、清水
市面上蕃茄種類之多,許久就見一新品種名字都記不清,大的小的酸的甜的價格也高低差很大,蕃茄在我家是無底洞,尤其是小蕃茄不管洗多少就吃...
食材：雞腿、紅蕃茄(小型)、黑胡椒、黃蕃茄(小型)、鹽、牛蕃茄(中型)、巴西里、黃甜椒、馬鈴薯(中型)
前陣子觀看陸劇白鹿原，劇中陜西的油潑褲帶麵讓看完電視時總想吃上一碗，但是在台灣要去那邊找呢？ 自己動手做如何呢？結果…好一段時間常...
食材：高筋麵粉、塩、白砂糖、雞肉、乾辣椒、油、花椒、馬鈴薯、啤酒、葱、醬油、薑、八角、蒜、糖、青椒、水、醋
高麗菜七倍粥50馬鈴薯30花椰菜15黃甜椒15木耳15蘋果15
食材：高麗菜七倍粥、馬鈴薯、花椰菜、黃甜椒、黑木耳、蘋果
在看韓國綜藝節目花漾青春時，節目介紹四個石頭的冰島旅行 喜歡自助旅行的朋友都知道 在歐/美旅行，除了一些聞名的餐廳必去之外， 自已...
食材：去骨雞腿、馬鈴薯、彩椒、洋蔥、紅蘿蔔、大蒜、蕃茄糊 半瓶、韓國大醬、水
好吃的豬肉咖哩就藏在馬玲薯花裡～～天氣太熱吃不下？這道可以直接當主食的料理,好吃又豐富保證吃的飽！！ 歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ ...
食材：馬玲薯、牛奶、豬肉、奶油、咖哩粉、日式美奶滋、鹽、黑胡椒粉、紅椒粉Paprika、巴西里葉（裝飾用）、橄欖油、洋蔥、青豆、水煮蛋、咖哩塊、水
簡單食材讓主食也能是菜色，茄汁Gnocchi馬鈴薯麵疙瘩讓你也變大廚^^ 本食譜同步發表於痞客幫blog：https://go...
食材：馬鈴薯、低筋麵粉、鹽巴、洋蔥、黑胡椒、青椒、義式香料、番茄糊
