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零廚藝! 脆藕粒粒香
凱特的廚遊筆記這是去北京旅遊時，在一家名叫印巷小館的私房菜餐廳吃到的，當初會點這道菜是因為我在等服務員帶位時，看到服務員端著這盤色彩鮮艷的涼拌開...
食材：蓮藕、蒜蓉花生、泡菜、蒜末、醬油、花椒醬、青椒、彩色紅椒、青蔥、白芝麻、白醋
零廚藝
385 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「零廚藝」的零失敗食譜
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零廚藝也變大廚的【蘿蔔滷小排 】
紜琪媽咪不需要花太多時間準備，四個鐘頭開鍋後，就讓妳可以品嚐到的人間美味!! 全文連結 http://misslee0511.pixn...
食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、豬小排、關東煮、貢丸、醬油、冰糖、大蒜頭、鹽巴
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五花肉燜飯(零廚藝)
甜廚花姐姐只要將食材拌炒均勻放入電鍋中 簡單料理~快速開飯 掀開鍋蓋飯香肉香撲鼻而來囉
食材：五花肉、四色蔬菜、洋蔥、醬油、白胡椒粉,鹽巴、白米、水
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【零廚藝】絕不失敗的『鳳梨苦瓜雞』
eLife生活宅急便自然的酸、甘、甜，在口中綻放而開~ 在怎麼熱，也別忘了燉個雞湯，慰勞下辛苦的自己喔^^ 應景的苦瓜，搭配甘甜的蔭鳳梨及雞肉，湯頭...
食材：苦瓜、雞、豆豉(約20顆)、蔭鳳梨、Dowai全營養萃取鍋
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零廚藝版 四川擔擔麵 【一食之選】
一食之選「擔擔麵」是因四川小販挑著擔子沿街叫賣麵食而得名，有湯及乾拌兩種吃法，憑著麻、辣、香紅遍全世界，最終演變出多種版本。 最正宗其實...
食材：一食之選 勁香拌麵-成都麻辣味、蔥花、榨菜丁、花生粉、芝麻醬、煮麵水
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香蔥芋頭飯(零廚藝)
甜廚花姐姐一鍋到底~方便好料理 運用一般的電鍋 就能煮出充滿芋頭香的香蔥芋頭飯喔 讓每一顆米粒都充滿芋頭的香氣
食材：白米、芋頭、油蔥酥、水、鹽巴,白胡椒粉
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零廚藝好香肉燥
毛媽卡洛琳零廚藝的肉燥是孩子吃二大碗飯的祕密武器。有了它餐餐都好美味
食材：肩胛肉、醬油、水、油蔥酥
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零廚藝~涼拌海菜 自然好油x茶籽堂
佳雯的愛妻便當海菜有著豐富的膠質和纖維質對人體很好.搭配茶籽堂的苦茶油.採用天然食材.吃得更加安心
食材：海菜、茶籽堂苦茶油、青蔥、蒜末、白醋、嫩薑末、糖、味霖、鹽巴、芝麻香油
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羅宋湯_電鍋料理 零廚藝
18食堂♥︎羅宋湯是一道簡單煮又美味的湯，也是我清冰箱時最愛煮的湯，搭配白飯更是無敵！用電鍋輕鬆煮，零廚藝的好湯！(分享〜極簡番茄去皮法♪ ...
食材：牛肋條(牛腩)、無鹽奶油、月桂葉、洋蔥、馬鈴薯、牛番茄丁、紅蘿蔔、亨氏番茄醬、娃娃菜、粗黑胡椒粉、清水、鹽巴(起鍋前再加)
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[ 零廚藝點心 ] 情人節的菓香巧克力
零電視之家ZeroTVHome生活忙碌加上零廚藝，可是又希望嘗試看看手作點心嗎？ 來來來，您千萬別錯過這款超簡單的水果巧克力食譜。 剛好情人節和過年都快到了...
食材：白巧克力豆、無鹽奶油、杏仁片、杏乾、蔓越莓乾
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零廚藝~蕃茄牛肉濃湯~
Mayli Chen的簡單煮藝羅宋湯的簡化版~將洋蔥~馬鈴薯~紅蘿蔔~蕃茄~煮到化在湯裡~加上整塊的牛腩~不需要高超的廚藝~只需要長時間的燉煮~非常有飽足感~加...
食材：牛腩條、洋蔥、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯、蕃茄醬(糊)、鹽、月桂葉、羅勒葉
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零廚藝偷呷步【蔭豆鼓炒五花肉】
紜琪媽咪不難~不難…超EASY的吧~會讓零廚藝的妳也能變主廚喔~沒什麼特別的步驟，因為這道菜的主角是蔭豆鼓啊!! (笑)真的超級下飯的，絕...
食材：五花肉、蔭豆鼓、醬油、蒜末、蔥花、砂糖、胡椒粉、湯or水
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蒜頭雞湯_零廚藝
18食堂♥︎蒜頭雞湯是一年四季都適合滋補身體的好湯，也是家有過敏兒的媽媽我最常煮的湯！經過燉煮的蒜頭，沒了辛辣，多了甘甜，更多了一份健康♪ ...
食材：仿土雞腿切大塊、蒜頭一大把、滷味袋12X10cm、薑片、鹽巴、水、米酒
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[ 零廚藝料理 ] 純天然～蔬菜脆片
零電視之家ZeroTVHome家裡有不喜歡吃蔬菜的人兒嗎？ 不妨試試看這種連挑食小孩也會愛吃的蔬菜脆片！ 只要兩、三種材料，輕輕鬆鬆，就可以完成一大盤低脂高...
食材：羽衣甘藍菜(或菠菜)、橄欖油、鹽巴
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香蔥雞汁飯~零廚藝也上手
安小莉的肥豬食堂米飯吸飽濃郁蔥薑雞汁配上嫩腿肉 好吃到會扒好幾碗喲~ 餓了嗎?來一碗吧~
食材：去骨雞腿肉、青蔥(切珠狀)、薑泥、油、雞粉、玫瑰鹽或一般鹽
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蒜燒排骨_一鍋到底零廚藝【維力炸醬】
18食堂♥︎有了維力炸醬，肉不須醃，簡單調味就能燒入味。一鍋到底，美味就是這麼簡單♪ ★更多食譜收藏 https://pse.is/R2NP...
食材：梅花排骨(或小排)、蒜頭、維力炸醬、紅辣椒、醬油、清水、米酒、蔥花(可省略)、黑糖
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零廚藝肯德基脆皮雞米花
任一門肯德基小小一份雞米花就要雞米花五、六十塊，在家自己做，一大盤才一百塊，現炸出爐在沾上蜂蜜胡麻芥末醬，超級好吃～～～ 蜂蜜>...
食材：雞腿、中筋麵粉、蜂蜜、黃芥末、胡麻醬、醬油、米酒、胡椒粉
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零廚藝必學湯品 - 牛蒡蘿蔔排骨湯
晴天好食光輕鬆好做又營養美味的一道湯品，一年四季都適合端上桌，宴客也很大方，連小朋友都喜歡得喝光光呢！ 歡迎加入粉絲專頁一起交流討論 ht...
食材：牛蒡、排骨、白蘿蔔、紅蘿蔔、香菜、枸杞、鹽巴
![[ 零廚藝點心 ] 情人節的菓香巧克力](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/99993/a1dc931dfefa6faf.jpg)
![[ 零廚藝料理 ] 純天然～蔬菜脆片](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/99587/4c8d6bd8699c0b98.jpg)
