貝料理

《海鮮豆腐羹》

口感豐富而且非常鮮味=]

食材：蝦仁、急凍帶子、小元貝/乾瑤柱、魚肚、蛋白、清雞湯、水、薑片、生粉水、䓤白

【寶寶食譜】優格地瓜燒

香甜的地瓜燒帶點優格的香氣 口感很綿密 加上金黃的色澤 真是視覺和味覺的一大享受啊 更多的寶寶食譜可以來逛逛粉絲專頁哦！ 『奧...

食材：地瓜、無鹽奶油、無糖優格、蛋黃、貝達佩斯乾酪、黑芝麻粒

貝貝微卡飯糰-遠東生技

害怕攝取過多的熱量,將纖吃纖盈-低卡珍珠米和白米1:2混合煮熟,讓熱量變低,搭上清爽的時蔬,就是健康的一餐!

食材：白米、遠東生技-纖吃纖盈低卡珍珠米、秋葵、胡蘿蔔、小黃瓜

超方便-天貝糙米飯

一年之計在於春，一日之計在於晨 相當推薦大家把這道料理當早餐吃唷，超級營養又方便唷~ 人體缺乏GABA會處於焦慮、不安、疲乏、憂...

食材：糙米、天貝、三寶粉(可不加)

鮮貝扒菜膽

鮮貝扒菜膽只需要簡單的調味料。因為我們今次是利用鮮貝加上蝦卵，因此成本不高，受很多餐廳的廚師推介的。

食材：娃娃菜、黑木耳、白果、鮮貝、蝦卵、薑絲、康寶濃縮鮮雞汁、水、胡椒粉、康寶瑤柱高湯

奶油焗烤扇貝

奶油焗烤扇貝是我在台灣一款新的菜。由高級酒店的廚師教我的。因為材料比較多，其中一種更可以在各大超級市場買到" 康寶Hellmann...

食材：扇貝、地瓜丁、洋芋丁、紫山藥丁、洋蔥末、起士絲、綜合生菜、Hellmann’s卡邦尼醬、水、洋蔥

天貝味噌湯(可素食)

冷颼颼的天氣，最適合來一碗暖呼呼的味噌湯拉~一整個從頭暖到腳底去呢~超棒的~ 天貝 富含蛋白質、膳食纖維、維生素B12、異黃酮...

食材：天貝、鴻喜菇、味噌、洋蔥、柴魚、蔥花

5の火腿班尼迪克蛋貝果

假日的早晨，最適合的獨享早餐，金價送!

食材：貝果、火腿、義大利香芹菜末、雞蛋、醋、無鹽奶油、蛋黃、檸檬、鹽

貝里尼肉醬意麵濳艇堡

好想吃義大利麵喔！最好也有麵包可以吃，就更棒了！ 用肉醬乾意麵，加紅醬，也可輕鬆變成美味的義式料理呢! https://you...

食材：乾意麵、辣味雞塊、維也納牛奶麵包、義大利番茄紅醬、肉醬、洋蔥、番茄片、美生菜

無油煙"咖哩豬排貝果堡"牛頭牌咖哩新時代

早上自己每次看鬧鐘是為了想多睡一點,但往往睡到快遲到,,外面吃膩了早餐店早餐.於是對自己好一點,犒賞自己.把咖哩炒醬肉用電鍋無煙無...

食材：小七超市買的起士貝果、美生菜、小黃瓜、已經拌好咖哩炒醬蔥絞肉、桂冠沙拉

番紅花燉飯

這次少放了番茄泥，色澤上稍微遜色，但番紅花加上白酒的香氣，還是讓人一口接一口的吃！

食材：花椰菜、小棒棒腿、洋蔥、蟹螯、彩椒、白酒、魚片、番茄、雞湯、立貝、蒜瓣、鹽、泰國米、番紅花

曼越莓乳酪貝果

食材：高筋麵粉、速發酵母、低筋麵粉、蜂蜜、橄欖油、鹽巴、牛奶、曼越莓、奶油起司

Cheddar Jalapeno 貝果

你知道嗎?? 這是我最愛吃的 Bagel 口味, 到了美國發現有賣墨西哥辣椒(Jalapeno)+起司(Cheese) 的 貝果(...

食材：A.、高筋麵粉、酵母粉、水、糖、鹽、Cheddar cheese、沙拉油、B.、Jalapeno、蛋、C. 煮貝果的材料如下、砂糖

奶油焗烤扇貝

奶油焗烤扇貝是我在台灣一款新的菜。由高級酒店的廚師教我的。因為材料比較多，其中一種更可以在各大超級市場買到" 康寶Hellmann...

食材：扇貝、地瓜丁、洋芋丁、紫山藥丁、洋蔥末、起士絲、綜合生菜、康寶卡邦尼醬、水、洋蔥