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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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白蝦甜蝦草蝦 什麼蝦炒起來一點都不瞎 營養美味、補充蛋白質 營養師也推薦的低脂、高蛋白食材 只要蝦仁有買新鮮、有炒熟,絕對是零失敗...
食材:白蝦、雞蛋、醬油 鹽巴 粗粒黑胡椒
食材:高麗菜、紅蘿蔔、中筋麵粉、小黃瓜、蛋、米酒、韓式泡菜、涼水、白胡椒、好市多蝦仁、鹽巴、太白粉
氣炸鍋是我的好朋友。😁我喜歡在炒菜的同時,氣炸鍋也在一旁氣炸另一道菜。不止節省時間,也不用手忙腳亂,就可以輕鬆多上一道菜。準備宵夜...
食材:蛋、大蝦仁(蟹肉棒也可哦)、蒜蓉、蔥花、沙茶醬、紅辣椒末、醬油、噴油、糖
最近雞蛋比較好買了,那就來做點營養健康且滿滿蛋白質的蝦仁菇菇滑蛋吧,各位快來嘗試看看😆
食材:蝦仁、蒜頭切末、無鹽奶油、鹽巴、鴻喜菇、黑胡椒粉、雞蛋、太白粉、糖、清水
今天分享一道包含多種蔬菜、蛋白質和適量澱粉的料理 --『蝦仁蔬菜蛋炒飯』。飲食上,可減醣,但不能完全無醣,因為大腦的運作需要澱粉。...
食材:冷凍蝦仁、雞蛋、白胡椒、紫洋蔥(或白洋蔥)、五香粉、有機雙享菇、鹽、黑胡椒、有機甜玉米、太白粉(or玉米粉or樹薯粉)、胡蘿蔔、大蒜、蔥白、蔥綠、洗米煮飯
食材:絞肉、蝦仁(米酒 鹽 胡椒醃一下)、鹽、玉米粒、素沙茶、紅蘿蔔切絲、洋蔥切碎、蔥花、蛋炒散、白飯
簡單的蛋炒飯人人會炒,但每個人的作法和放的食材還是有些許不同,我愛配點 顏色,再加點油蔥酥,感覺漂亮又好吃點~😋 油蔥酥作法🔽🔽...
食材:白飯、雞蛋、鹽,醬油、紅蘿蔔絲、油蔥酥、蔥花
使用「野菜廚房 - 柚香和風醬」調味的涼拌菜,一醬免調味直接淋上超級方便,酸甜的滋味在炎熱的夏天促使胃口大開,讓人一口接著一口!
食材:冬粉、蝦仁、雞蛋、小黃瓜、黑木耳、紅蘿蔔、甜椒、蔥花、野菜廚房 - 柚香和風醬
非常萬用的一道菜,低醣而且含有豐富的蛋白質,可以當成一道主菜,也可拿來當蓋飯使用,重點還很快速簡單哦!
食材:蝦仁、嫩豆腐、蔥花、蒜末、雞蛋、淡色高湯醬油、太白粉、鹽巴、糖、鮮味粉
食材:米粉、蝦仁、醬油、牛肉片、五香粉、鹽巴、豬肉片、油蔥酥、蛋、鮮味炒手、香油、蛋白、香菇、太白粉、蝦米、蝦皮、洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、蔥
食材:雞蛋、小蘑菇、大白蝦、蔥段、無鹽奶油
150元 快速又簡單好吃有味道, 摩斯的咖喱醬包85元, 吃得到肉塊, 加些材料又是飽足的一餐,
食材:摩斯豬肉咖喱、火鍋肉片、蝦仁、白飯、水
芹菜清香蒜炒現剝蝦仁很好吃。
食材:芹菜、大白蝦、鹽、蒜瓣、米酒、辣椒、油、米酒或水
南洋風味料理, 獨特椰漿加上鮮奶混搭, 少量調味料, 不死鹹,微辣,奶味, 豐富的口感, 120元
食材:椰漿、鮮奶、米酒、培根、白胡椒粉、鹽、蝦仁、小白菜、羊肉、黃麵、蒜
吃起來甘醇且濃郁順滑又有著滿滿蛋白質的炒烏龍,幾個步驟就可以輕鬆完成,各位快來嘗試看看😆
食材:蝦仁、烏龍麵(200g)、蒜頭切末、花椰菜切塊、鹽巴、香油、白胡椒粉、豆腐乳、無糖豆漿
食材:糙米飯、洋蔥丁、蒜末、毛豆仁、蝦仁、蔬菜濃湯、烹大師鰹魚粉
超級清爽好吃的美味料理~ 好適合夏天! 不僅快速還兼顧營養與美味😋 快來一起做看看吧⋯
食材:小黃瓜(看小黃瓜大小決定)、蝦仁、蟹味棒、鹽巴、蒜頭
食材:白飯、蝦仁、鮪魚罐頭、雞蛋、洋蔥丁、鴻禧菇丁、蔥花、蕃茄醬