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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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氣炸鍋是我的好朋友。😁我喜歡在炒菜的同時,氣炸鍋也在一旁氣炸另一道菜。不止節省時間,也不用手忙腳亂,就可以輕鬆多上一道菜。準備宵夜...
食材:蛋、大蝦仁(蟹肉棒也可哦)、蒜蓉、蔥花、沙茶醬、紅辣椒末、醬油、噴油、糖
下班快速減脂餐又來囉!花椰菜、蝦仁或是喜歡的食材都可以當配料,微波爐8分鐘花椰菜就熟了,還保持翠綠色不變黃,這一餐滿滿的蛋白質加上...
食材:蝦、嫩豆腐、米酒、花椰菜、白胡椒粉、蛋、高湯粉、溫水、鹽巴
食材:拌飯海苔碎、寶寶肉鬆、鯛魚片、Arla馬自拉刨絲乾酪、蝦仁、飯、嫩豆腐、雞蛋、薄鹽油膏、水、蔥花
今天分享一道包含多種蔬菜、蛋白質和適量澱粉的料理 --『蝦仁蔬菜蛋炒飯』。飲食上,可減醣,但不能完全無醣,因為大腦的運作需要澱粉。...
食材:冷凍蝦仁、雞蛋、白胡椒、紫洋蔥(或白洋蔥)、五香粉、有機雙享菇、鹽、黑胡椒、有機甜玉米、太白粉(or玉米粉or樹薯粉)、胡蘿蔔、大蒜、蔥白、蔥綠、洗米煮飯
食材:絞肉、蝦仁(米酒 鹽 胡椒醃一下)、鹽、玉米粒、素沙茶、紅蘿蔔切絲、洋蔥切碎、蔥花、蛋炒散、白飯
簡單的蛋炒飯人人會炒,但每個人的作法和放的食材還是有些許不同,我愛配點 顏色,再加點油蔥酥,感覺漂亮又好吃點~😋 油蔥酥作法🔽🔽...
食材:白飯、雞蛋、鹽,醬油、紅蘿蔔絲、油蔥酥、蔥花
最近雞蛋比較好買了,那就來做點營養健康且滿滿蛋白質的蝦仁菇菇滑蛋吧,各位快來嘗試看看😆
食材:蝦仁、蒜頭切末、無鹽奶油、鹽巴、鴻喜菇、黑胡椒粉、雞蛋、太白粉、糖、清水
使用「野菜廚房 - 柚香和風醬」調味的涼拌菜,一醬免調味直接淋上超級方便,酸甜的滋味在炎熱的夏天促使胃口大開,讓人一口接著一口!
食材:冬粉、蝦仁、雞蛋、小黃瓜、黑木耳、紅蘿蔔、甜椒、蔥花、野菜廚房 - 柚香和風醬
非常萬用的一道菜,低醣而且含有豐富的蛋白質,可以當成一道主菜,也可拿來當蓋飯使用,重點還很快速簡單哦!
食材:蝦仁、嫩豆腐、蔥花、蒜末、雞蛋、淡色高湯醬油、太白粉、鹽巴、糖、鮮味粉
食材:米粉、蝦仁、醬油、牛肉片、五香粉、鹽巴、豬肉片、油蔥酥、蛋、鮮味炒手、香油、蛋白、香菇、太白粉、蝦米、蝦皮、洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、蔥
食材:雞蛋、小蘑菇、大白蝦、蔥段、無鹽奶油
150元 快速又簡單好吃有味道, 摩斯的咖喱醬包85元, 吃得到肉塊, 加些材料又是飽足的一餐,
食材:摩斯豬肉咖喱、火鍋肉片、蝦仁、白飯、水
南洋風味料理, 獨特椰漿加上鮮奶混搭, 少量調味料, 不死鹹,微辣,奶味, 豐富的口感, 120元
食材:椰漿、鮮奶、米酒、培根、白胡椒粉、鹽、蝦仁、小白菜、羊肉、黃麵、蒜
超級清爽好吃的美味料理~ 好適合夏天! 不僅快速還兼顧營養與美味😋 快來一起做看看吧⋯
食材:小黃瓜(看小黃瓜大小決定)、蝦仁、蟹味棒、鹽巴、蒜頭
食材:蝦仁、雞蛋、蔥花、鹽巴、白胡椒
食材:白飯、蝦仁、鮪魚罐頭、雞蛋、洋蔥丁、鴻禧菇丁、蔥花、蕃茄醬
S&B 柚子青辣椒醬自帶柚子的果香搭配青辣椒的辛香,恰到好處的辣度和鹹度,利用來醃漬蝦仁和調味,不但能去除海鮮腥味,還能豐...
食材:蝦仁、蛋豆腐、S&B 柚子青辣椒醬、毛豆、S&B 生蒜泥醬、辣椒、米酒、鹽巴(可省)
滑蛋與豆腐吸滿蝦子的鮮味,然而這道菜品香氣四溢且營養豐富,豆腐含有豐富蛋白質,蝦子則含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。滑蛋增添了口...
食材:豆腐、蝦子、雞蛋、蒜末、蔥花、白芝麻、太白粉、薑片、白胡椒粉、鹽