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和風玉米堅果酪梨沙拉（蛋素）
Miss J簡易蔬食料理營養簡單清爽的和風酪梨玉米堅果蛋沙拉（蛋素） 富含維他命C和膳食纖維， 加上酥脆的堅果和雞蛋的蛋白質，口感豐富， 風味清新怡人。 ...
食材：水煮蛋、酪梨、和風淋醬、蕃茄、紫蘇醃梅香鬆、玉米粒、堅果、白芝麻粒
蛋煮
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蛋煮」的零失敗食譜
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小魚菠菜蛋仔煎
浦維老師的料理廚房【小魚菠菜蛋仔煎】 很營養的小魚菠菜，加上美味雞蛋煎，變得更下飯 影音食譜：https://youtube.com/shorts...
食材：菠菜、吻仔魚、雞蛋、蒜末、鹽巴、黑胡椒、太白粉、水
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蛋仔饅頭-造型饅頭
兩個兒的媽💗最近很紅的蛋仔派對裡面的主角 為了跟小孩有話題聊，跟美味早餐
食材：牛奶、糖、黃色、酵母、紅麴粉、中筋麵粉、藍色、竹炭粉
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豬排蛋滿福堡 / 簡單早餐
Amy's Kitchen簡單早餐一鍋到底可以這樣做。
食材：豬中里肌肉片、雞蛋、樂朋鵝油、滿福堡、天時冷凍草莓、天天冷凍藍莓
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滑蛋花椰菜/青花菜/10分鐘/家常菜
Helen（海倫小姐）雪白菇含有豐富的維他命C有美白的效果，是高膳食纖維、低脂肪、低熱量能降低膽固醇、保護血管。花椰菜可降三高，亦是低熱量低脂肪，將兩者...
食材：花椰菜、雞蛋、雪白菇、鹽、辣椒、油
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馬鈴薯蛋沙拉
🌞幸福吉祥🌈馬鈴薯蛋沙拉做法簡易且健康 馬鈴薯口感綿密蛋很Q軟
食材：馬鈴薯、蛋、沙拉醬
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馬鈴薯鮮蔬烘蛋
chien1000一般西班牙的馬鈴薯烘蛋只會用到馬鈴薯跟蛋作為主要食材，這次為了均衡營養額外添加了洋蔥、甜椒、高麗菜增添口感，再加入烹大師及黑胡椒讓...
食材：馬鈴薯、蛋、甜椒、高麗菜、洋蔥、「烹大師」干貝風味、黑胡椒
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黃金蛋炒飯
蔡全這是一道中式炒飯料理，炒飯是許多家庭餐桌上常出現的家常菜，煮起來簡單又方便，可以加入自己喜愛的配料作為其他菜餚的裝飾，味道變化無窮！
食材：胡蘿蔔丁、玉米罐頭、火腿丁、蒜、香腸、蔥、壽喜菇、飯、蛋黃、鹽巴
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煎塔香蚵仔蔥蛋
簡單煮這次使用炒菜鍋煎，翻面失敗意外煎成厚蛋燒的感覺，油也多了點，蛋的焦香味很棒
食材：鮮蚵、蛋、鮮味炒手、蔥、小磨坊蒜香九層(微鹹)、油(分2次加入)、黑胡椒粗粒
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野蔬豆腐烘蛋
BKT愛料理用南瓜、玉米筍、綠色蔬菜加雞蛋做成的烘蛋，簡單用烹大師鰹魚風味來調味，是一道簡單好吃又營養的下飯菜， 每一口裡面融合多種蔬菜的營養...
食材：雞蛋、板豆腐、南瓜丁、綠色蔬菜末、玉米筍、烹大師鰹魚風味、油
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豬肉生薑燒丼飯配溫泉蛋
揀菜太太簡單快捷的一鍋丼飯，洋葱和味醂的甜味，配上半熟的雞蛋蛋汁，與米飯拌勻送進嘴裏，多麼美味！
食材：米、豬肉片、豉油、洋蔥、味醂、薑、清水、雞蛋
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蕃茄蛋糙米炒飯/快炒
Helen（海倫小姐）糙米:健脾養胃，大量的蛋白質和纖維及脂肪酸可排除體內過剩的養份及毒素。預防高血壓等… 蕃茄:抗癌、抗氧化、老化，有葉黃素、可降低壞...
食材：雞蛋、蕃茄、糙米、豬油、白胡椒粉、鹽巴
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煎蔥蛋
懶人蘿阿姨蔥蛋，配粥好朋友🧑🤝🧑 蛋香味十足，加上蔥的提味， 非常簡單的料理，卻讓人非常滿足😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋...
食材：蔥、蛋、鹽
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金銀蛋燴雙色
真妮4(Jennifer)非常簡單的多色組合菜色，一盤裡有白黃黑綠紅的開胃顏色，先讓視覺可口後味覺就會跟著喊~真好吃!
食材：鹹蛋、皮蛋、雞蛋、小黃瓜、紅蘿蔔、鹽
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麻油腰花、蛋、麵線
Charlotte路經傳統市場，看到什麼都想買。 想起老爸、老薑及老朋友。 現在只能自己吃著老口味，咀嚼回憶著一幕幕的過往⋯⋯
食材：腰仔、薑片、蛋、麻油、酒、水
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櫛瓜煎餅
草莓海豚的鮮滋味清爽的櫛瓜，弄成煎餅，可以吃飽飽
食材：櫛瓜、洋蔥(小)、高麗菜、火腿、中筋麵粉、雞蛋、鹽
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醬香紫蘇葉烘蛋｜李錦記頭道零添加原釀醬油
BKT愛料理忙碌的平日裡，做法簡單的雞蛋家常料理就是我的救星。 這道「李錦記醬香紫蘇葉烘蛋」用的是我最近很喜歡的「李錦記 頭道零添加原釀醬油」...
食材：李錦記 頭道零添加原釀醬油、雞蛋、紫蘇葉、油
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苦瓜蛋 │ 平底鍋
🧁吃吃人生🌹獻給喜歡吃苦瓜蛋、忙碌沒時間好好做料理的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #煎蛋 #平底鍋 #家常菜 #煎蛋 #苦瓜炒蛋 ✅只需...
食材：苦瓜、雞蛋
