滑蛋花椰菜/青花菜/10分鐘/家常菜
描述
雪白菇含有豐富的維他命C有美白的效果，是高膳食纖維、低脂肪、低熱量能降低膽固醇、保護血管。花椰菜可降三高，亦是低熱量低脂肪，將兩者與雞蛋相炒，成了一道美味又健康的菜餚。
份量
2
人份
時間
10
分鐘
Helen（海倫小姐）
415
食譜
1,173
粉絲
生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—（每週五晚間、過年期間發佈） 常常是一人用餐，所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com
繼續閱讀也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
娃娃菜 杏鮑菇 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 豆腐 菠菜 麻婆豆腐 雞胸肉 竹筍 櫛瓜 番茄 四季豆 滷肉 涼拌小黃瓜 南瓜 炒飯 蕃茄燉牛肉 雞肉 糖醋排骨 蒸蛋 台式泡菜 家常菜 炒麵 高麗菜 排骨 粽子 地瓜 餅乾 低脂高蛋白 花椰菜 義大利麵 高麗菜飯 小黃瓜 金針菇 湯麵 白菜滷 湯 雞湯 馬鈴薯 瓜仔肉 玉米濃湯 茄子 糖葫蘆 香菇雞湯 鮭魚 早餐 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 打拋豬 三杯雞