蘋果

【毛爸鮮食】蘋果蔬菜鮭魚飯 (寵物料理)

啊～吃肉吃得有點膩了，想來點海底游的好東西(๑´ڡ`๑) 自己吃得好營養，當然要讓狗狗一起吃健康啦！ 毛爸這就來隆重的介紹這道海底...

食材：鮭魚、糙米飯、高麗菜、花椰菜、蘋果

【牛肉奶油燒】🥩創意料理中菜西吃！

燒牛肉最常用的是番茄搭配，其實牛肉配上🍎新鮮的蘋果，酸甜入味，這道牛肉奶油燒，有點像中菜西吃，口感細膩，非常有特色宴客佳賓面子十足...

食材：牛排(約2至3公分厚，2片)、新鮮香菇(切片)、洋蔥絲、蒜末、蘋果 (切片，裝飾用)、炸至金黃的蒜片(可不加)

馬鈴薯蘋果火腿蛋沙拉

綿密香濃的馬鈴薯火腿蛋沙拉是深受大人小孩喜愛又製作簡單的經典款沙拉。 尤其特別加入了大量的蘋果丁後，更加的香甜美味，再搭配一些脆口...

食材：榛食本位~煙燻火腿、馬鈴薯(中小型/四顆帶皮)、全脂鮮奶、小黃瓜1條、原味沙拉醬1條、水煮蛋、千島沙拉醬1條、蘋果、現磨黑胡椒粉、紅蘿蔔1根

阿拉丁烤箱-微辣台式炸雞塊（炸過再滷口感

本篇為S&B辣油及蒜泥的業配食譜。 其實這道本來想做鹹酥雞口感，但因為實驗不同的烤法，所以烤出來有點像炸過再滷的排骨那種...

食材：雞胸肉、S&B蒜泥、辣油、糖、醬油、米酒、蘋果泥

蜂蜜蘋果咖哩（佛蒙特咖哩塊）

食材：洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、梅花豬肉、佛蒙特咖哩塊、蜂蜜、蘋果

寶寶蔬菜牛肉麵

加入蘋果湯更香甜好喝

食材：牛肋條、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、高麗菜、綠花椰菜、蘋果、菜頭、白花椰菜、鹽、造型麵、醬油、糖、醬油膏

蘋果薄脆餅(全素)( 無糖無油無奶)

素食(奶蛋素)ヒカル點心區 2019/04/15 Pm13：20 蘋果薄脆餅( 無糖無油無奶)全素 *蘋果口味的微酸微甜淡淡果香*...

食材：低筋麵粉、蘋果泥(蒸熟)、亞麻仁粉、酵母粉、鹽

香甜蘋果片（烤箱）

家裡寄了很多蘋果，吃不完放到壞掉又覺得可惜，做成蘋果乾可以延長存放，也是沒有負擔的小點心😁

食材：蘋果

反轉焦糖蘋果磅蛋糕

有點像翻轉蘋果派的作法 讓蘋果先鋪在模型底部 待出爐後再翻轉上來 視覺效果也很不錯喔!!

食材：中小型蘋果、砂糖、無鹽奶油、熱水、雞蛋、牛奶、泡打粉、低筋麵粉、蘭姆酒、葡萄乾

冷麵

日本細麵加上清爽的沾麵醬，很開胃爽口喔！

食材：生活良好細麵、小黃瓜、薄鹽醬油、火腿、米醋、雞蛋、蘋果醋、鴻禧菇、味霖、毛豆、砂糖、白芝麻

減脂增肌的低碳甜品。。紅莓合桃椰子粉馬芬

要減碳減醣，所以在網上找了這個椰子粉馬芬食譜，材料簡單，我又再調整了一些。

食材：熟香蕉（去皮）、蘋果泥、玉桂粉、蛋、豆蔻粉、合桃、香草精、椰子細粉、紅莓乾、提子籽油、泡打粉、鹽

明太子生菜蝦鬆 #低醣低碳

最近天氣越來越熱了， 做一道蝦鬆沙拉清爽又好吃~

食材：櫛瓜、玉米筍、白胡椒粉、蝦仁、米酒、蘋果、鹽、結球萵苣、明太子美乃滋、蒜頭、科學麵(可略)

蘋果果醬

早餐土司夾蘋果醬 或拿來泡蘋果紅茶都不錯

食材：青蘋果、紅蘋果、黃檸檬、水、冰糖

蘋果玫塊花

酸酸甜甜的滋味 連小朋友都能完成^^

食材：蘋果、檸檬、酥皮（起酥片）、草莓果醬、糖粉

<蝸牛食堂>石榴咖哩(ざくろカレー)

電影蝸牛食堂中，當倫子決定開餐廳時，多虧有熊先生的幫忙才能順利將倉庫改造成餐廳，大功告成後熊先生理所當然的成為蝸牛食堂的第一位客人...

食材：牛肉、石榴、白米、洋蔥、水、紅蘿蔔、月桂葉、西洋芹、薑黃粉、胡桃、蘋果、蒜、印度綜合香料、孜然、鹽、熱水、橄欖油

醋酸蘿蔔

酸甜脆的飯前開胃小菜😋

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、蘋果醋（或水果醋）、鹽、糯米醋、紅辣椒、冷開水

鮮甜蔬果牛肋燉湯

冷冷的冬天 燉上一鍋鮮甜原味無添加物的牛肋清湯 營養美味又溫暖 不需複雜的香料 用簡單食材喝到原味鮮美

食材：牛肋條、紅蘿蔔、鹽、白玉蘿蔔、米酒、洋蔥、蘋果、薑、番茄