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烤馬鈴薯杏鮑菇
Rico食材：馬鈴薯、杏鮑菇、黑胡椒粒、鹽、義大利香料、橄欖油
薯仔粒
800 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「薯仔粒」的零失敗食譜
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馬鈴薯燉肉
Bella可以把白飯都吃光光的一道家常菜，省時美味又健康，快點一起試試看！
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、黑胡椒粒蒜粉、梅花豬肉品、洋蔥、蔥、玉米筍、醬油、糖、鹽巴
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馬鈴薯燒雞
我們這一家的星級料理馬鈴薯鬆軟可口，雞腿肉鹹甜下飯，是一道大人小孩都喜愛的家常菜。 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ https://www...
食材：小馬鈴薯、去骨雞腿排、紅蘿蔔、老薑、蔥、醬油、醬油膏、糖、白芝麻粒
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簡單黃金薯塊 / 平底鍋
Amy's Kitchen馬鈴薯常被認為吃了會胖其實被誤解了， 不油炸馬鈴薯的抗性澱粉能降脂肪儲存， 1小匙油用平底鍋一樣能做出黃金薯塊。
食材：美國褐皮馬鈴薯、油、鹽巴、黑胡椒粒
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蒜香馬鈴薯佐和風莎莎醬
Sophie Hsieh🍳夏天天氣很炎熱，很容易就會覺得食慾不振～所以很適合來這一道酸酸的開胃料理～這道蒜香馬鈴薯佐和風莎莎醬，不僅美味而且嚐起來相當清爽喔...
食材：馬鈴薯塊（小）、蒜頭酥、S&B 芝麻鹽、九層塔末、醬油、洋蔥丁、黑胡椒粒、味醂、小蕃茄丁、鹽、檸檬汁、小黃瓜丁、香油
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花椒馬鈴薯肉絲
Belle原本的大胃王，想要減少食量，利用馬鈴薯的耐饑效果，是很好的選擇。
食材：馬鈴薯、花椒粒、醬油、肉絲、鹽、辣椒、蔥
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用食物處理機輕鬆搞定，美味青醬馬鈴薯烘蛋
小圓姐姐烘蛋一直是小圓姐姐很喜歡的清冰箱料理，濃郁的羅勒香氣與馬鈴薯、雞蛋結合，加上烤到微焦的焗烤起司，出爐後，越吃越香，一下子就被家人吃...
食材：參考份量、甜羅勒葉(可用九層塔替代)、堅果、現打青醬、蒜頭、馬鈴薯、橄欖油、玉米筍、起司粉、綠花椰菜、黑胡椒粒、大蝦仁、雞蛋、鮮奶油(可用牛奶替代)、起司絲
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香料牛肉湯
懶人蘿阿姨美味的牛肉蔬菜湯，可以加入自己喜歡的、冰箱剩下的蔬菜，最棒的清冰箱料理，一鍋吃三餐適合懶人，方便又好吃😋 蘿阿姨愛用的調味料-安...
食材：牛腱、馬鈴薯、紅蘿蔔、雪白菇、鴻禧菇、番茄、櫛瓜、安食小品醬鹽、橄欖油、黑胡椒粒、義大利香料、迷迭香、海鹽
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咖哩肉燥麵佐墨西哥薄餅🫓【統一麵】
人妻廚房日誌-Mandy228連假期間，下午點心時刻來清一下冰箱，半包鴻喜菇、馬鈴薯🥔、玉米粒、冷凍庫的墨西哥薄餅🫓、培根🥓，加上常備的經典統一肉燥麵，再...
食材：統一麵肉燥風味、墨西哥薄餅、馬鈴薯、玉米粒、培根、鴻喜菇、咖哩粉、水
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玉米濃湯無添加自然風味
Jennifer玩食趣用簡單的原型食物煮出無添加天然的玉米濃湯，很好喝喔！
食材：洋蔥、馬鈴薯、玉米粒、牛奶、水、奶油、鹽、黑胡椒
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焗烤美國馬鈴薯
mina2個步驟 讓成長期中的孩子有一份美味的放學點心～
食材：美國馬鈴薯中型、水、雙色起士絲、黑胡椒粒
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日式炸排、漢堡排
李鈺清2023/10/21 李老師 指導
食材：馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁、芋頭丁、杏鮑菇丁、玉米粒、素火腿丁、豆包漿、香椿醬、白胡椒粉、黑胡椒粉、鹽巴、糖、五香粉、肉桂粉、豆薯或荸薺
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香煎金黃蝦薯餅「美國馬鈴薯」
ying香煎金黃蝦薯餅做法簡易又美味，不需油炸更健康~簡單將蝦薯餅沾裹上一層蛋液煎至金黃帶著蛋香味，真材實料一口接一口，健康又營養大人小孩...
食材：美國褐皮馬鈴薯、熟蝦仁、玉米粒、蛋、鹽、醬油
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醋溜土豆絲
姆士流之前有分享過一個有加入肉絲的醋溜土豆絲 今天跟大家分享一下無肉的版本，一樣很好吃！ 這道菜的重點就是要把馬鈴薯炒到脆爽，如果你沒有...
食材：馬鈴薯、青椒、朝天椒、大辣椒、乾辣椒、大紅袍花椒粒、蒜末、烏醋、白醋、食用油、鹽、糖、白胡椒、香油
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玉米起司薯餅
忻芹廚房超香超好吃😋 女兒不愛吃馬鈴薯 把鼻麻麻自己吃🤣 IG: hsins_kitchen 兩千粉抽獎活動進行中～11/11 22:00...
食材：馬鈴薯、熟玉米粒、起司、低筋麵粉、鮮奶或水
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玉米雞肉咖喱
懶人蘿阿姨懶人的必學絕招-各式各樣的咖喱😂 也是清冰箱的好料理👌🏻 一鍋可以吃個兩餐，省時又方便。 咖哩經過一晚的靜置會更入味好吃唷！ 蘿...
食材：雞肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、青花菜、杏鮑菇、玉米粒、咖喱塊、辣椒粉
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美國馬鈴薯雞肉煎餅
葉子馬鈴薯搭配雞肉，塑形煎洽，飽足感十足！ 馬鈴薯纖維比地瓜少，熱量比白米飯少。馬鈴薯對胃及十二指腸潰瘍有消炎作用。 糖尿病者應少量食...
食材：美國褐皮馬鈴薯、雞胸肉、蛋、玉米粉、玉米粒、鹽巴
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奶油煎馬鈴薯 (免油炸)
廖尹嬋美式餐廳常吃到的油炸馬鈴薯， 在家免油炸就可以做出， 奶香味十足， 小孩們最愛的點心~
食材：進口馬鈴薯、新鮮迷迭香、無鹽奶油、乾辣椒、開水、海鹽、黑胡椒粒、義大利香料、起司粉
