蕃薯地瓜

香酥咖哩鯛魚片佐洋蔥

家人都不喜歡吃鯛魚片，覺得肉質比較澀口。將魚片抓醃以半煎炸的方式料理，華麗變身！成為一道上桌即秒殺的美味主菜！😋 歡迎來FB粉...

食材：鯛魚排、地瓜粉、鹽巴、洋蔥、粗黑胡椒粒、咖哩粉

氣炸地瓜球&地瓜餅

用氣炸鍋就可以自己在家做出夜市地瓜球，簡單又好吃! 影片教學: https://youtu.be/ElQ7DIyk_Cg

食材：地瓜、木薯粉或地瓜粉、沙拉油、糖

薑汁雙Q西米湯圓

天氣冷颼颼，好想來碗熱熱的薑汁喔~可是喝薑汁吃不飽想咬QQ的湯圓~ 甚麼?湯圓不需要糯米粉做，那?!...那是甚麼呢? 哈哈其實是...

食材：西谷米、地瓜、芋頭、老薑、糖

手工地瓜圓

喜歡這個食譜，不妨按個讚❤️化為鼓勵☺️

食材：66號地瓜、樹薯粉、太白粉(也可全用樹薯粉替代、糖（可加可不加，最後會泡糖

38.豆漿地瓜（健康早餐）

食材：豆漿、地瓜1條

真材實料的地瓜圓

食材：黃地瓜、紫地瓜、砂糖、樹薯粉

地瓜球

食材：地瓜、糖、糯米粉、地瓜粉、油

椒鹽成仔丁魚塊

老公愛釣魚，每次釣到成仔丁都是丟回海裡，某次釣友釣到40公分以上送我們，並且說好吃，所以回家後研究料理方式，出奇的好吃，所以分享做...

食材：成仔丁魚、地瓜粉、胡椒鹽

十穀鮮奶油佐地瓜黑芝麻蛋糕

這次蛋糕上層使用 "法國鮮奶油" 結合 "十種穀物" 磨成的粉，十穀粉的香氣與鮮奶油的醇厚奶香完美結合，蛋糕體以 "黑芝麻醬" 為...

食材：低筋麵粉、植物油、地瓜、無糖豆漿/牛奶/水、煉乳、法國鮮奶油、砂糖A、牛奶、細砂糖、芋圓/地瓜圓、蛋黃、十穀粉、飛機餅乾、無糖黑芝麻醬、麥片、蛋白、砂糖

地瓜布丁

甜甜的布丁，小孩很愛.

食材：鮮奶、糖、地瓜、全蛋

燙地瓜葉

這樣做葉子不會變深唷

食材：地瓜葉、油、蒜末、醬油、油蔥酥、香油、雞粉、燙地瓜水、醬油膏

五福臨門 / 簡單年菜

過年葉菜類不易儲存多天，根莖類蔬菜都備上些，任意搭配就有五小福美味，加州葡萄乾過年可當零嘴，也可用來當果乾或搭配果醋，淋上醬酸甜滋...

食材：鱸魚排、花枝丸、加州葡萄乾、紅蘿蔔、野櫻莓果醋、馬鈴薯、黑胡椒粒、地瓜、鹽、酪梨油

蒜苗炒鯊魚

食材：鯊魚、蒜苗、辣椒、蒜頭、醬油、醬油膏、烏醋、鹽、黑豆豉、紅蘿蔔配色、米酒、地瓜粉、油

寶寶版地瓜Q球（不加糖）

非常簡單只要兩種食材 加上一台熱壓機就可以搞定！ 不加糖使用最原始的地瓜甜味 加上樹薯粉創造Q度 就是寶寶版的非油炸地瓜QQ球喔...

食材：地瓜、樹薯粉（木薯粉）

地瓜乳酪蛋捲

地瓜+乳酪 根本絕配😍 我的ig: https://instagram.com/can_eat_happier?r=namet...

食材：蛋、地瓜、燕麥奶、乳酪絲

魚羹湯

去刺後做成魚羹方便食用 什麼魚都可 加酒主要是去除腥味 蔥芹菜香菜喜歡什麼加什麼

食材：鯛魚片或任何去刺的魚、蔥薑水＜蔥薑切片泡水＞、米酒、白胡椒粉、蔥或芹菜、地瓜粉、香油、水、蛋、味精或雞粉、鹽

玄米地瓜湯

質樸的田董炒玄米搭配甘甜的地瓜，一同燉煮成溫潤的甜品，正適合涼涼的天氣品嚐。

食材：地瓜、水、田董炒玄米、糖