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蕃茄洋蔥鮮魚湯
實習料理生詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://gary79205.pixnet.net/blog/categor...
食材：洋蔥、蕃茄、石斑魚肉、薑、蔥、鹽、米酒
蕃茄肉
587 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蕃茄肉」的零失敗食譜
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新餐肉吐司披薩
人妻廚房日誌-Mandy親子同樂的吐司🍞披薩，加上OmniPork新餐肉零毫克膽固醇、零殘忍、無抗生素、無激素、防腐劑、硝酸鹽及味精，與罐頭裝的豬肉製午餐...
食材：OmniPork新餐肉、玉米粒、吐司、焗烤雙色乳酪絲、青椒圈、紅、黃甜椒丁、綠花椰菜、洋蔥絲、番茄麵醬、聖女番茄
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[蔬食]鮮蔬肉排口袋餅
sungift三機食品烘烤時會膨脹像氣球的PITA餅皮，剪開後成了口袋，能裝填自己喜歡吃的食材。加上調製的酪梨醬，不僅美味還很營養。
食材：三機植物肉堡排、紫洋蔥、酪梨、牛番茄、蔥花、小黃瓜、蒜頭、生菜、辣椒、檸檬汁、鹽、黑胡椒粉
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炒泡麵鱈魚堡
Sophie Hsieh🍳統一肉燥麵是大家從小吃到大的一道美味泡麵，是你我充滿回憶的味道！這道結合優格，魚香，蛋香，起司香，一道美味料理誕生！
食材：鱈魚（片）、番茄（片）、黑胡椒粒、熟秋葵（片）、白胡椒粉、洋蔥（絲）、麵包、統一肉燥麵特大號、唐辛子粉、水煮蛋（片）、起司片、優格
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減醣便當｜巴東牛肉＋海陸串燒
KT食驗室過去這幾天疫情開始升溫，為家人帶便當就格外重要！ 用母親節時做的巴東牛肉作為味覺主軸，灑上一點雞胸肉絲， 再用氣炸鍋製作梅花肉和鮭...
食材：好市多牛里肌、巴東牛肉調味包、梅花肉、乾燥香茅、鮭魚、乾燥檸檬葉、小番茄、洋蔥、甜椒、胡蘿蔔（可略）、馬鈴薯（可略）、椰奶
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[蔬食]炙燒肉堡排三明治
sungift三機食品好吃又營養的素食三明治，已滿滿的新鮮食材搭配炙燒的香氣，堆疊出多層次口感，一口咬下，大大滿足，對環境更友善，不管家庭或個人早、午餐...
食材：三機植物肉堡排、生菜、番茄、洋蔥、小黃瓜、吐司、奶油、燒烤醬、植物油(油煎用)
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蕃茄肉燥拌麵
男人廚房1+1蕃茄有多好、多營養我就不多說了；這道簡單的麵食料理，不但可以吃到蕃茄酸甜的口感，而且清爽沒負擔。 - 我的粉絲專頁： htt...
食材：豬絞肉、蕃茄丁、洋蔥丁、蕃茄醬、高湯、米酒、蒜末、鹽、蔥花
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(酸味)咖哩雞飯
isavia加番茄後微酸的口感讓咖哩吃起來比較不膩，加雞腿肉煮的咖哩居然讓不愛吃肉的小人說是QQ肉，還一直想吃!!
食材：咖哩塊、雞腿排肉切片、紅蘿蔔、冷凍馬鈴薯、黑柿番茄、洋蔥、油
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番茄肉燥
桑妮煮食買了半斤絞肉拿了部份加顆番茄熬煮出的肉醬拿來拌麵拌飯都不錯吃哦！
食材：絞肉、洋蔥丁、醬油、番茄丁、蒜泥、水、薑黃粉、義大利香料、冰糖、米酒
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土耳其烤羊排佐中東烤蔬菜
湯瑪仕微食堂中東菜系最不能錯過的就是羊肉料理～肉質軟嫩的小羔羊羊肋排醃烤後那美妙滋味，讓人忍不住一根接著一根啊！
食材：羊肉(羊肋排、羊肩排皆可)、辣椒粉、番茄、芥末粉、櫛瓜、希臘優格、薑黃粉、洋蔥、巴西利、茴香、糯米椒、橄欖油、南薑粉、香菜、肉桂粉、薄荷、肉豆蔻、檸檬汁、莞荽粉、黑胡椒、香蒜粉、鹽、洋蔥粉、豆漿過濾袋(1000目以上)、黑胡椒粗粒、孜然粉
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甜菜根蔬菜燉牛肉湯
#阿卯愛下廚我的媽呀這牛肉也太嫩了吧，因為有甜菜根慢熬後還有蕃茄的鮮甜味增加了色澤與滑順口感，讓湯的風味變得更甘醇了，不管是加麵或單純喝湯等很...
食材：牛腱肉、甜菜根、丁香魚乾、洋蔥、乾海帶、蕃茄、水、紅蘿蔔塊、蒜頭、月桂葉、油、海鹽、黑胡椒粉
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番茄亂燉牛肉麵
旅外懶人生存記酸爽香辣（自己加辣）入口即化！ 推薦給買了牛排肉但突然想吃牛肉麵的你
食材：牛排肉塊、小番茄（牛番茄比較不酸、蒜頭、蔥段、薑、蠔油、胡椒粒、鹽
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紅燒牛肉麵🥣
溫太太窩在廚房秋冬時特別想來碗湯湯水水 今天雨下不停氣溫也降溫了 就為家人準備一鍋牛肉麵吧
食材：牛腱肉（市場）、紅蘿蔔、米酒、洋蔥、醬油、蔥、大辣椒、番茄、糖、薑、豆瓣醬、滷包、麵、白菜
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水煮蛋×海苔玉米飯糰
Lillian Lu無技巧，簡單開心做 中餐我吃比較多，所以早、晚餐吃少一點
食材：雞蛋、肉、苜蓿芽、（熟）白飯、生菜、海苔酥、牛番茄（一個拳頭大小）、玉米粒（玉米罐頭）、奶油、醬油、乳酪絲（可加可不加）
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涼拌鮪魚蛋淺漬高麗菜〞免動火低醣涼拌菜
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47391499 天熱不想動火吃熱食的話， ...
食材：高麗菜、鹽、罐頭水煮鮪魚、蛋、小番茄、柚肉和風醬/柚肉果醋/橄欖油、黑胡椒粒
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炒泡麵高麗菜捲
Sophie Hsieh🍳統一肉燥麵是大家從小吃到大的一道美味泡麵，是你我充滿回憶的味道！這道結合海鮮，及各色蔬菜結合，一道呈現視覺與營養滿分的美味料理誕生！
食材：統一肉燥麵特大號、高麗菜、太白粉、蔥（末）、水、黑胡椒粒、洋蔥（末）、七味粉、紅，黃甜（末）、小卷（圈，丁）、香菇（丁）、番茄（丁）、熟青花菜（丁）
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泡菜豆腐鍋
堯媽咪小廚房冷冷的天，最適合來碗熱熱的湯，暖胃也暖心！
食材：火鍋肉片（梅花肉）、板豆腐、鴻禧菇、杏鮑菇、牛番茄、洋蔥、蒜頭、青蔥、韓國泡菜、韓國辣醬、味噌醬
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酸菜紅燒牛肉麵
Yen✌🏽滷肉飯之外，最讓我有成就感的菜餚就是牛肉麵了，像是兩個必須征服的台菜里程碑。為了精準復刻記憶中的牛肉麵口味，憑直覺尋尋覓覓了好一陣...
食材：牛腩 或 牛腱、洋蔥、花椒粒、蒜頭、八角、酸菜、辣椒、肉桂、芝麻油、肉豆蔻、醬油、小豆蔻、砂糖、豆瓣醬、白胡椒粒、冰糖、牛番茄、牛肉高湯 或 水、米酒、薑、青蔥、刀削麵
![[蔬食]鮮蔬肉排口袋餅](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/361763/7286d1302ace4dfc.jpg)
![[蔬食]炙燒肉堡排三明治](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/355233/0fede94ea693479c.jpg)
