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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:洋蔥、高麗菜、花椰菜、紅蘿蔔、香菇、牛番茄、嫩豆腐、味噌、豬梅花火鍋肉片、蔥、蒜頭、鹽、味霖、白胡椒
超級簡單電鍋料理 鮪魚玉米罐頭常備食材+豆腐=蛋白質💯 配個飯、青菜、飲料或湯=晚餐💯
食材:鮪魚玉米罐頭、雞蛋豆腐、雞蛋、洋蔥
用鹽滷豆腐搭配豬絞肉做成漢堡排,口感軟嫩又多汁,是我近期最滿意的簡易家常菜。 這道料理的關鍵在調味,選用「李錦記頭道零添加原釀醬...
食材:「李錦記頭道零添加原釀醬油」、豬絞肉、鹽滷豆腐、紅蘿蔔末、洋蔥末、雞蛋、油
以前煮味噌湯,從未想過加入南瓜一起煮,如果妳(你)跟我一樣,一定要試試看,加了南瓜之後,湯頭甘醇自然清甜,尤其是使用口感香甜鬆軟的...
食材:栗子南瓜、豆腐、洋蔥、水、味噌、柴魚片、胡蘿蔔片、蔥花
茴香是季節限定的蔬菜,難得在生鮮超市見到她的蹤影,決定把她跟油豆腐、板豆腐、茄子、杏鮑菇一起捲進春捲裡,迷人香氣讓人一口接一口~
食材:茴香、油豆腐、素蠔油、板豆腐、冰糖、杏鮑菇、鹽、茄子、白胡椒粉、老薑、花椒粉、千張、五香粉、香油、醬油膏
食材:茄子 切滾刀、雞蛋豆腐 切厚塊、辣豆瓣、蠔油、蒜苗 切斜片
煎烤雞肉豆腐排是一道高蛋白低脂肪的健康料理。對於上班族的備餐很便利,可以一次多做幾餐,放入冷凍需食用時時微波即可食用。
食材:雞肉里肌肉、洋蔥、蔥花蒜末、鴻禧菇蘑菇、黑胡椒粉、鹽、柴魚醬油、油、板豆腐/硬豆腐、麵粉
食材:洋蔥(大)、嫩豆腐、青蔥(切蔥花)、味噌、柴魚高湯包
【油豆腐咖哩】 油豆腐吸飽濃郁的咖哩醬…這樣也是很下飯😄😄 油豆腐稍微剝開,比刀切開更容易入味 影音食譜:https://you...
食材:油豆腐、花菜、馬鈴薯、紅蘿蔔、咖哩塊、蒜頭
油豆腐富含鈣質及蛋白質,杏鮑菇含蛋白質、維生素及礦物質等,不僅好吃,熱量低,可料理方式多元且價格便宜,是家中冰箱的常備蔬菜。 油...
食材:杏鮑菇、方型油豆腐、薄鹽醬油、黑木耳、米酒、紅蘿蔔、醋、薑片、二砂、蒜瓣、九層塔、辣椒(可略)、黑麻油、水
食材:洋蔥、豆腐、海帶芽、味噌、水
到花蓮買了柴魚博物館的柴魚花,決定來煮味增湯。除了柴魚片外,其餘食材都是在全聯購買的
食材:牛番茄、大漢嫩豆腐、秀珍菇、高麗菜、柴魚片、味增、洋蔥
這道將白飯替換成豆腐,加上香甜的洋蔥,是一道高蛋白質的料理。
食材:板豆腐、洋蔥、醬油膏、米酒、糖
這道咖哩飯主要是用了老豆腐,沒有加牛肉或是雞肉,其他的配料都是看個人的喜好。豆腐是食物中的優秀植物蛋白質來源,咖哩調味讓它帶有濃郁...
食材:老豆腐、胡蘿蔔塊、馬鈴薯塊、洋蔥塊、洋菇片、小玉米筍、青豆仁、咖哩塊、油、鹽、胡椒粉
朋友問為何我豆腐都用「板豆腐」? 板豆腐的1.豆香味濃 2.比較扎實煎起來很容易 板豆腐沒買成,來發揮實驗精神換用「家常豆腐」試試。
食材:義美家常豆腐、洋蔥、蒜頭、醬油或素蠔油、黑胡椒粒、油
超新手✖️簡單料理 在家也可以吃到壽喜燒~ 喜歡什麼食材,就吃什麼食材 在網路搜尋多種食譜後 整理成符合自己喜好的食材壽喜燒
食材:洋蔥、紅蘿蔔、香菇、杏鮑菇、鴻禧菇、高麗菜、板豆腐、白蘿蔔
牛肉壽喜燒,以醬油和砂糖調味,具甜鹹口感,富含蛋白質,營養均衡,口感鮮嫩,是一道溫暖的日式鍋物。 影片請參考這裡 https:/...
食材:白菜、紅蘿蔔片、日本大蔥、牛肉片、醬油、砂糖、昆布高湯、洋蔥絲、豆腐
食材:百頁豆腐、杏鮑菇、醬油、韭菜花、米酒、蒜頭、鹽、紅蔥頭、水、蔥、豆豉