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彩椒拌雞絲🥢
Helen甜椒清甜口味搭上微麻藤椒油 柔中帶剛的絕妙滋味～驚奇連連 推薦給炎炎夏日不知道要煮什麼吃的朋友們～ 非常可以嘗試看看(✿◠‿◠)
食材：雞里肌肉、黃紅甜椒、蔥段、康寶鮮雞晶、B.B.藤椒油、小磨坊純白胡椒粉
蔥段
3,023 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔥段」的零失敗食譜
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芋頭筍子燒排骨
小蕊媽媽芋頭和竹筍增添口感豐富的鮮甜，排骨醃製過後肉質鮮嫩，整道菜品香氣撲鼻，營養豐富。
食材：全聯排骨肉、小芋頭、醬油、蔥段、米酒、乾豆豉泡水、水、竹筍、糖、蒜頭末、太白粉、胡椒粉、月桂葉（可略）、蒜頭拍扁
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馬鈴薯悶燒雞
Viola食材：去骨雞腿排、馬鈴薯、蠔油、薑片、米酒、蒜片、砂糖、蔥段、白胡椒粉、水
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番茄炒豬肉
愛亂煮小娟食材：蕃茄、豬肉片、蕃茄醬、洋蔥、砂糖、蔥段、醬油、蔥花
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甜椒炒肉絲蓋飯-減醣料理
烹大師 愛玩味全穀雜糧類(紅藜與五穀米)取代白米飯，並加入豆魚蛋肉類的毛豆能增加口感，又可達到減醣之目的。 甜椒富含維生素A、維生素Ｃ與膳食纖維...
食材：瘦豬肉絲、紅椒、「烹大師」鰹魚風味、黃椒、日式醬油、蔥段、味霖、洋蔥絲、鹽、蒜片、烹調用油、五穀米、紅藜、毛豆、水
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蔥燒牛肉卷 #BeefRolls
王麻花 Juili孩子們非常愛的蔥燒牛肉卷 簡單又好吃😋
食材：火鍋牛肉片、蔥段、醬油、糖、熟芝麻粒
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水蒸肉/覺春藥膳蘿蔔玉米湯-By格麗思
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房用煮湯的蒸汽蒸熟整條的「嫩老鼠肉」，比水煮肉更能將肉汁的鮮甜保留肉裡，肉質軟嫩不柴
食材：芍品軒藥膳包、白蘿蔔、豬腱子肉（老鼠肉）、玉米、薑片、水、蔥段、鹽
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酸白菜魚
浦維老師的料理廚房新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️ ▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！ 在各大實體、網路書店上架囉 https://lin...
食材：鱸魚、酸白菜、米酒、蔥段、胡椒粉、薑片、砂糖、蒜頭、鹽巴、辣椒、太白粉、蒜末
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#黑胡椒雞蝦義大利麵 #海陸義大利麵
王麻花 Juili黑胡椒雞蝦義麵
食材：雞翅腿/雞排、蔥段、蒜鹽、蝦去殼、黑胡椒醬、蘆筍
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紅燒滷肉
小廚娘🍳Claudia懷念的阿嬤傳統紅燒滷肉， 嫁人之後，回家向外婆取經， 果然是小時候吃到大的好滋味！ - 超下飯的啊啊啊～🤤
食材：三層五花肉、乾辣椒、醬油、薑片、冰糖、蔥段、米酒、鹽、熱水
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辣味海鮮煎餅🌶
Helen不用韓式辣醬，也能做出美味的辣味海鮮煎餅！ 自己在家做，想吃什麼就放什麼，口味可以自由發揮～ 這次加入櫛瓜跟蔥段，口感更豐富，加上...
食材：麵粉、水、雞蛋、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、蝦仁丁、中卷丁、櫛瓜丁、蔥段、B.B.美美辣醬
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臘肉炒白花
浦維老師的料理廚房【臘肉炒白花】 今天分享簡單的臘味炒菜，年節宴客不一定都要做大菜，用臘腸或臘肉炒蔬菜，也是有年味又健康的 影音食譜：https:...
食材：臘肉、白花椰菜、蒜片、蔥段、辣椒、醬油、米酒、砂糖、水
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蔥爆干貝醬蝦
幸福料理看到這盤干貝蝦，誰停的了手呢？
食材：新鮮白蝦、蔥段、干貝醬、米酒、鹽巴、薑絲
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菱角炒五花
浦維老師的料理廚房菱角是屬於全穀雜糧類，可以取代米飯當主食，熱量還比米飯低，還有多種營養素能抗氧化 影音食譜：https://youtube.co...
食材：五花肉、菱角、蒜末、蔥段、蠔油、米酒、胡椒粉
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四神湯
陸蓮兒天氣漸漸的變冷，就會想要喝點有溫度的熱湯。在市面賣的餐點上也常看到四神湯，有用豬小腸、有用豬粉腸、也有人用豬肚、豬排骨；而四神材料...
食材：豬肚、薑片、蔥段、四神中藥包、鹽
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腐乳肉佐漬黃瓜
浦維老師的料理廚房【腐乳肉佐漬黃瓜】 我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️ ▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！ 在各大實體、網路書店上架...
食材：五花肉、甜酒豆腐乳、小黃瓜、醬油、蒜末、米酒、辣椒、蔥段、鹽巴、薑片、砂糖、蒜頭、白醋、地瓜粉
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一鍋到底的經典料理『港式玫瑰油雞』
魔法料理星球好久沒去港澳旅遊了，想到港式料理口水都快要留下來了！大家一定會點油雞吧…….，問了熟識的港式料理師傅油雞到底是怎麼做出來的?其實是...
食材：土雞腿、蔥段、薑片、五香粉、八角、屏大醬油、屏大醬油膏、冰糖、開水、紹興酒
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乾鍋白花椰菜（簡單/快速/下飯菜）
熊主婦料理手帳吃多了大魚大肉來點蔬食料理，乾辣椒的香味、白花椰菜的清甜、搭配簡單醬汁就是一道鹹香夠味的下飯菜。
食材：白花椰菜、蔥段、蒜片、乾辣椒、胡蘿蔔片、蠔油、醬油、糖
