蒜

蒜香骰子豬鱸魚排 / 一鍋三菜

夏天省事料理一鍋三菜，先煎香梅花骰子豬，再用豬冒出的油煸香蒜末，再把鱸魚排煎金黃，最後炒青菜。

食材：豬梅花排、鱸魚排、白胡椒粉、油菜(配菜)、黑胡椒粒、蒜瓣、五香粉、玄米油、鹽

十分鐘上菜-煙燻風味塔香香蒜貝果

貝果是口感豐富的食材，因為製程方式與一般麵包不一樣，口感自然就是特別嚼感十足，善用貝果的口感，搭配自行調配的煙燻塔香香蒜醬，透過烤...

食材：貝果、小磨坊煙燻風味料、大蒜、九層塔、無鹽奶油

蒜味豆乾/米血

前幾天跟朋友出門，吃了他強力推薦的蒜味豆乾和米血，豆乾多汁，米血軟Q，淋上他們的蒜味醬油真的是非常涮嘴！今天就來模仿一下！（因為是...

食材：米血（長條形米血）、大豆乾（冷凍過）、香菜/蔥花、蒜頭、蒜末、蔥段、辣椒、薑片、醬油膏、砂糖、清醬油、醬油露、清水、熱水、雞粉（可不放、嫩薑絲、沙拉油、香油／麻油、月桂葉

蒜蓉蒸蝦

只要食材新鮮，清蒸料理就能呈現海鮮的清甜與鮮度，快速就可品嚐鮮蝦Q彈肉質，鮮甜的湯汁可當沾醬、也可以拌飯，一滴都不浪費呢! 歡迎...

食材：白蝦、青蔥、蒜頭、香油、辣椒(可略)、米酒、醬油、醬油膏

蒜蓉蠔油芥蘭

食材：芥藍菜、蒜頭、素蠔油、醬油、砂糖

蒜味奶油蝦

食材：白蝦、奶油、檸檬、蒜頭、黑胡椒、海鹽、橄欖油

蒜香啤酒蝦

雖然在家烤盤烤肉也要有點儀式感，啤酒罐煮啤酒蝦，好鮮 影音食譜：https://youtube.com/shorts/RPMZJy...

食材：白刺蝦、蒜片、罐裝啤酒、鹽巴

［減醣] 奶蒜香雞肉螺旋麵

減肥來點不ㄧ樣的美味 奶蒜香雞肉螺旋麵是以減醣螺旋麵和雞胸肉為主要材料，加上奶油、大蒜、西班牙煙燻紅椒粉等調味料，以低脂牛奶和起...

食材：雞胸、減醣螺旋麵、油、奶油、西班牙煙燻紅椒粉、低脂牛奶、大蒜切末、大蒜粉、奧勒岡、雞湯、鹽、起司奶油、黑胡椒、起司絲

西班牙白酒辣蒜蝦

餐廳常見的開胃菜，自己做一點也不難

食材：蝦子、蒜瓣、辣椒、九層塔、鹽、胡椒粉、橄欖油、法國麵包、白酒

檸檬蒜辣炒蝦-超簡單蝦仁料理

稍微酸酸辣辣超好吃的蝦仁料理~ 做這道超快速！簡單又好吃 買海鮮這裡買👉 https://bit.ly/3Szc8tD 山田大叔...

食材：白蝦仁、薑末、蒜末、辣椒、檸檬、鹽、米酒、萬用胡椒鹽

💕蒜香蔬食義大利麵💕

白花椰搭配紅蘿蔔含有滿滿的營養，再加上捲捲的義大利麵～真的是很美味😋

食材：白花椰、紅蘿蔔、義大利麵、蒜頭

蒜香鮮蝦炒彩蔬

這是一道簡單‧低油煙．5分鐘就能出餐 美味家常菜 常見的食材，加入「烹大師」干貝風味跟蒜片調味、讓料理擁有干貝鮮甜風味及蒜片酥脆...

食材：草蝦、蒜瓣、「烹大師」干貝風味、玉米筍、鹽、鴻喜菇、花椰菜、橄欖油

奶油蒜香蘑菇

乾煎就好美味啦！

食材：蘑菇、蒜頭切末、洋蔥丁、義式香料、黑胡椒、奶油

蒜炒花椰菜

食材：花椰菜、紅蘿蔔絲、蒜頭、鹽

蒜味香菇排骨湯🎶

冷颼颼的天氣， 最適合來一鍋⋯ 暖呼呼的湯品。 香菇、蒜頭與排骨， 電鍋輕鬆燉煮， 增強免疫力⋯ 又好好吃。

食材：小香菇、排骨、蒜茸、海鹽

蒜香奶油義大利麵

食材：麵、火腿/雞肉/培根、蒜頭、洋蔥、橄欖油、奶油/牛奶、調理包

蒜蒜蛤蜊雞湯（雞腿雞胸版）

你也和溫ㄤ一樣不喜歡啃骨頭嗎？ 雞湯加入軟嫩雞胸 蒜頭燉到軟嫩有甜味 你一定要試一試

食材：雞腿肉、蛤蜊、芝麻油、雞胸（好市多的、鹽巴、蒜頭