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經典千層酥皮鮭魚威靈頓
FoodSeason食材策展由傳統的威靈頓牛排發想，利用法式酥皮魚的方式包裹鮭魚菲力，中間夾入香草奶油乳酪、菠菜與蘑菇，在經典的元素下保持濕潤之餘也能增加風味...
食材：蘇格蘭海域鮭魚、千層酥皮、蛋黃、網狀酥皮、牛奶、奶油乳酪醬、蘑菇碎、香蒜菠菜、蝦夷蔥＋平葉巴西里、綜合生菜、油醋醬
菠菜醬
188 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菠菜醬」的零失敗食譜
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♡涼拌菠菜佐胡麻醬♡
♡Chen Angel♡菠菜去蒂、看要切3等份/2等份（用流動水洗裡面的雜質） 煮鍋熱水 加少許鹽 倒菠菜川燙2分鐘立馬撈起（沖冷水/泡冰水）降溫，把水瀝...
食材：菠菜、胡麻醬、鹽
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菠菜肉乾厚蛋三明治
貓兒食堂有了新東陽豬肉乾製作好吃的三明治一點兒也不麻煩，將洋蔥、菠菜與新東陽黑胡椒豬肉乾一起拌炒能降低菠菜的土腥味，再倒入蛋液中煎成厚蛋，...
食材：新東陽黑胡椒豬肉乾、洋蔥、菠菜、鹽巴、雞蛋、鮮奶、吐司、沙拉醬、起司片、番茄片或水果片、生菜
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義式餃子佐松露白醬
生活美食家Nancy老師/NC5一道看起來高級的義式料理 但做起來卻輕鬆簡單 一點都不難喔~~ 有客人來家裡招待客人使用這道，客人一定完全被你驚豔住
食材：松露醬、松露油、松露鹽、鮮奶油、食用花、菠菜起司餃子
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波特菇嫩葉菠菜生菜沙拉
周末煮WeekendKit洋蔥炒香的波特菇口感juicy搭配嫩葉生菜，淋上酸甜的沙拉醬，簡單解膩的開胃菜。
食材：波特菇、蒜末、嫩葉菠菜BabySpinach、洋蔥、巴薩米克醋、鹽、白酒醋、芥末籽醬、新鮮巴西里
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菠菜炒沙茶牛肉
火柴媽時令蔬菜-菠菜，講到菠菜料理，許多人都會想到菠菜炒牛肉，再點些沙茶調味，超級下飯。
食材：菠菜、(霜降)牛五花、沙茶醬的油、蒜頭、醬油、沙茶、砂糖、太白粉、鹽
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白醬燉菠菜雞肉
Peggy的生活旅遊流水帳日誌做蛋糕剩下的生奶油開封後無法保存太久 當晚就拿來做白醬燉菜
食材：菠菜、洋蔥、生奶油、雞肉、牛奶或豆乳、黑胡椒、蛋、雞粉或味霸、蒜頭、起司
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韓式素菜小菜三道
灶頭鑊尾今天分享3種韓式蔬菜做法，做好用保鮮盒冷藏，隨取隨用。 🥗相關食譜：「韓式蝦醬炒櫛瓜애호박볶음」、「韓式炒木耳목이버섯볶음」、「...
食材：白蘿蔔、蔥末、櫛瓜、蒜末、菠菜、鹽、砂糖、魚露、韓式蝦醬、紫蘇油、醬油、昆布小魚高湯、黑胡椒粉、植物油、芝麻油、熟白芝麻
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韓式雜菜
Shantell韓國室友都稱讚的雜菜👍🏻
食材：韓式冬粉、豬肉/雞肉、水、菠菜、醬油、韓式麻油、木耳、糖、胡椒粉、紅蘿蔔絲、蒜末、醬汁（麵）、青椒、洋蔥、芝麻
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波菜炒肉絲
璇璇與欣欣的麻咪小孩討厭波菜的土味，於是今天用沙茶配上肉絲，嚐試一下~
食材：波菜、豬肉絲、蔥花、蒜頭、米酒、沙茶醬、油
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菠菜青醬蛤蜊燉飯
Serena的美味廚房自從嘗試了自己做醬汁和辣醬之後, 還有試著在家煮燉飯之後, 就再也回不去了。在外面的餐廳吃到燉飯都會忍不住跟自己煮的做比較, 私心...
食材：蛤蠣、鮮奶油、菠菜、雞湯、蒜頭、白飯、辣椒、鹽、橄欖油
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白醬雞肉菠菜義大利麵
煮婦生活@西雅圖分享食譜秘笈，輕鬆完成一道道料理～
食材：蒜頭、蘑菇、菠菜、雞胸肉、筆管麵、白醬
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魚餃火鍋湯
珮玲今天中午下雨有點冷 自己在家試著煮火鍋湯吃
食材：魚餃、蟹肉條、賀眾牌淨水器、深綠色花椰菜、一鍋子水、鴻記燒臘燒鴨醬、雞蛋、香腸、白蘿蔔塊丁、百頁豆腐、波菜、香菜、洋蔥
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咖哩沙茶牛肉炒麵
沒有中島的小廚房上次回台灣時聽朋友推薦在新竹如果想吃沙茶牛肉炒麵，記得要去火車站附近的「阿梅飲食店」。雖然店面小小暗暗的，但獨門的沙茶醬揉合咖哩的...
食材：牛肉、義大利麵、蠔油、蘑菇、太白粉、沙茶醬、甜椒、米酒、S&B 金牌咖哩塊（辣味）、菠菜、香油、水、洋蔥、蒜、青蔥、黑胡椒、鹽
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台式清炒義大利麵
侯美美義大利麵結合清冰箱的台式炒麵，蒜頭/辣椒炒香就是成功的一半。台式風味就不在起鍋前淋上特級橄欖油。
食材：義大利麵、蒜頭、辣椒、洋蔥、菠菜、黑胡椒、老四川小魚乾醬
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四神排骨糙米粥 - 霜降入冬養生套餐
GREENIS 格麗思霜降，是秋季的最後一個節氣，也是由秋入冬的過渡時間。 在傳統醫學上，認為霜降之後平補，對於人體機能調理上會更加重要，更能避免溫補帶...
食材：糙米、白米、生豆皮、四神、小高麗、菠菜、黑豬排骨、蝦皮、胡麻醬、白蝦、乾香菇、蒜碎、蔥、薑末、日本山藥丁、油、白醋、鮮奶、蔥花、鹽、米酒、白糖、即食燕麥片、主鍋、檸檬汁、黑糖、網籃、枸杞、桂圓乾、不銹鋼蒸鍋組、水、十字刀頭、薑片、十字刀頭/炒菜刀頭
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雜菜 잡채 (韓式冬粉)
歡食堂韓式料理店常出現的小菜-韓式冬粉。自己在家做，配料就可以挑選自己喜愛的食材，當配菜當主食都可以
食材：韓式冬粉、紅蘿蔔、醬油、菠菜、韓式芝麻油、基礎醬汁、櫛瓜、蒜泥、胡椒粉、黃豆芽、白芝麻、糖、洋蔥、蔥白末、香菇、牛肉絲
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大阪燒風蔥油餅
青菜煮婦青青菜菜，料理就該隨興開心 使用剩下的餃子麵糰來製作的中日合併創意料理，營養很均衡，小孩很捧場全部吃光光～
食材：餃子皮/水餃皮、蔥花、豬排醬／大阪燒醬、料理油、美乃滋、雞蛋、海苔粉、絞肉、柴魚片、菠菜、麵粉（手粉用）
