芦笋

甜蜜蜜昱光廚房 ✎手作-02 ✿蘆筍山藥培根卷佐鳳梨洋蔥醬✿

在水果日報的美食特輯介紹了許多道的洋蔥料理 翻翻看冰箱還有1/3截的日本山藥 便決定稍微改良一下報紙上的菜單 變成蘆筍山藥培...

食材：]培根、]蘆筍、]山藥、]牛番茄、]鳳梨、]洋蔥、]義大利油醋

海鮮太陽蛋奶醬麵 (好侍北海道白醬)

利用好待北海道白醬，輕鬆就可以做出市面上的白醬義大利麵，增加點創意將義大利麵像廣炒麵那樣稍煎到焦黃，內藏太陽蛋，攪拌後，濃濃蛋黃配...

食材：蝦仁、洋蔥、好待北海道白醬、花枝、鮮奶、蘆筍、水、蒜粒、鹽、蛋、黑胡椒、義大利麵、橄欖油

【食在好料理】蘆筍牛肉捲

食材：牛五花、蘆筍、香茅醬or醋可替代任何醬汁、蔥白

蒜味鮭魚蘆筍義大利麵

份量：1~2人份 前一天晚餐剩下的烤鮭魚除了做成鮭魚炒飯外也可以和蘆筍一起料理煮成義大利麵！

食材：義大利麵、鮭魚、蘆筍、大番茄、蒜頭、鹽和黑胡椒、百里香、蒜油

蒜香培根蘑菇炒麵[五木拉麵]

很期待上學的小玉米免抽上了公托小班.. 才升上四年級的丞哥哥還有2個半天~ 來份沒做過的麵食,當做我倆的午餐約會.. 這份藏在我心...

食材：五木-營養麵條、蒜頭、培根、蘑菇、蘆筍、橄欖油、白酒、煮麵水、辣椒末

Y芬的小廚房--梅醬蘆筍蝦

蝦子遇到了梅子，讓蝦子變的更鮮甜更好吃。

食材：草蝦、青蘆筍、薑、紫蘇梅(連汁)、糖、水、鹽

時蔬咖哩雙色蛋『牛頭牌咖哩新食代』

香嫰的煎蛋還在一成不變嗎?只要將牛頭牌咖哩醬一小匙加入蛋中,不必再加調味料,簡單的做出美味的雙色蛋,絶對不是難事唷!

食材：雞蛋全蛋、牛頭牌咖哩炒醬、蘆筍、馬告、迷迭香

寵物鮮食-羊肉蒔蔬拌飯

為毛孩準備的健康料理。 法國狗的法式料理。一起吃飯吧犬版。 羊肉對孩子們毛髮與皮膚非常棒噢！ 【懶主人寵物鮮食快速出菜】 基本上一...

食材：羊肉、胡蘿蔔、蘆筍、高麗菜、無糖優格、各式蔬菜、無糖豆漿

[薇達樂料理]蟹肉蘆筍薯泥塔佐魚油沙拉醬

用超市就可以買得到的蘇打餅加上濃郁好吃的薯泥，特調的沙拉醬因為加了黃芥末和鮭魚油，非常爽口又好吃，喜歡混搭風格的人絕不能錯過！ ...

食材：松葉蟹肉(超市買)、蘆筍、蘇打餅、洋芋、熟蛋、沙拉醬、紅甜椒、白胡椒粉、黃芥末醬、檸檬汁、鮮搾鮭魚油

醬燒煎烤雙燒

每次煎干貝顏色都不夠漂亮？現在讓大廚教你如何料理海鮮，焦糖色鮮甜干貝加上彈牙甘甜白蝦，用同一個鍋子都能料理出來歐，適合三五好友聚會...

食材：干貝、蘆筍、橄欖油、鹽、白蝦、白芝麻、蔥、辣椒、醬油、米酒、蒜頭、砂糖

鮑魚九尾海鮮湯

九尾草特殊的甘甜味，加上海鮮的鮮甜味，這樣的新組合第一次嚐試，試煮，濃濃的海味淡淡的回甘，很有味喔！

食材：草蝦殼、小鮑魚、九尾草、雞腿、蒜頭、鴻喜菇、美白菇、鱈魚、小金勾翅、蘆筍

嫩煎干貝佐金黃馬鈴薯泥與彩色蔬菜

高級的生食級干貝本身就足以構成味覺的最高享受，煎至金黃後用培根及九層塔為香氣及咬勁升級，帶有香濃乳酪味及清甜微酸番茄香氣的馬鈴薯泥...

食材：馬鈴薯、切達乳酪醬、番茄糊、橄欖油、綠花椰菜、蘆筍、彩椒、檸檬、培根、日本生食級大干貝、九層塔葉、鹽、胡椒

蒜香白酒蛤蜊墨魚麵

蒜味蛤蜊墨魚義大利麵，白酒清炒，清爽不油膩，取材容易，義式料理簡易食譜

食材：墨魚義大利麵、蛤蜊、白酒、洋蔥、蘆筍、蒜片、玉米筍、甜椒、橄欖油、奶油、九層塔