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日式醬燒杏鮑菇（全素）
Miss J簡易蔬食料理颱風天菜好貴，來道香氣十足的（日式醬燒杏鮑菇） 醬燒杏鮑菇是一道素食料理，以杏鮑菇為主角， 配上日式醬汁烹煮。 食材簡單，營養價值...
食材：杏鮑菇、香菇調味露、味噌調味醬、玄米米醋、白芝麻粒、巴西里
芝麻
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「芝麻」的零失敗食譜
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重慶酸辣粉(清爽版)
灶頭鑊尾一般對重慶酸辣粉的印象都是重油、重麻、重辣、大酸、大鹹，今天做個淡口的酸辣紅薯粉。
食材：紅薯粉條、青江菜、去皮生薑、香菜、蒜頭、秘製微辣紅油、青蔥、冷水、醬油、油炸花生米、烏醋、榨菜丁、香油、熟白芝麻、砂糖、雞粉、花椒粉、食鹽、白胡椒粉、熱水
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日式麻油飯糰★okane
okane完整內容👉https://okaneidea6.blogspot.com/2024/01/100500mlokane.html
食材：白飯、白芝麻、青蔥、香鬆、黑麻油
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超好吃芝麻&花生甜麵包
Noko 廚房口感軟Q的甜麵包，有花生芝麻兩種口味！
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、芝麻粉、奶粉、融化無鹽奶油、新福元花生醬、砂糖、花生粉、蛋白、鹽巴、杏仁、速發酵母、蛋黃、牛奶、室溫軟化無鹽奶油
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藤椒酸菜魚
灶頭鑊尾今天這可不是常見的酸菜魚，是採用獨門秘製「青花椒醬」做這道藤椒酸菜魚。藤椒獨特的清香味，輔以老罈酸菜的陳年酸香，巴適得板！ 相關...
食材：鱧魚/鰱魚/草魚、客家酸菜、青花椒醬、青蔥、豬油、紅辣椒、老薑、米酒、青辣椒、冬粉、砂糖、香菜、雞粉、白芝麻、熱水、藤椒油
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5 分鐘快速製作麵包~黑芝麻麵包
Arthur's Home快速麵包食譜。你會喜歡自己烤麵包這個過程 健康又美味
食材：高筋麵粉、糖、速發酵母、鹽巴、溫水、橄欖油、黑芝麻
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韓式醬雞蛋(五辛素)
灶頭鑊尾今天做中國的「醬雞蛋」，也叫「冷泡雞蛋」，其實就是中國版的韓國麻藥雞蛋。 這一口爆汁的醬雞蛋就點大米飯、碴子粥或是東北大冷麵都賊...
食材：溏心蛋/水煮蛋、洋蔥、醬油(生抽)、青蔥、粗辣椒片、青辣椒、熟白芝麻、紅辣椒、香油、香菜、老抽、蒜頭、味醂、砂糖、味精、冷開水
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年菜特輯-琥珀核桃酥
ching這道年節小零嘴工序複雜，需經過清洗、川燙、烘乾、炒糖和油炸的步驟才能成就，但因為滋味讓嚐過的人讚不絕口，口感酥脆，核桃天然油脂豐富...
食材：核桃堅果、砂糖、炸油、白芝麻、水
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🍪藜麥脆餅🍪(無麩質/無糖/純素)
蘋果星星做法超級簡單， 咬起來會ㄎㄠˊ ㄎㄠˊ，很脆喔 一起來試試吧
食材：鷹嘴豆粉、藜麥粉、鹽巴、研磨黑胡椒、黑芝麻粒、初榨橄欖油、水
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蒜香松阪豬炒蘑菇水蓮
小蕊媽媽道菜以豬肉及蘑菇為主要食材，再加入水蓮，炒至香氣四溢。蒜的香氣與松阪豬肉的口感搭配，讓這道菜口感豐富。豬肉提供蛋白質和鐵質，蘑菇則...
食材：水蓮、蘑菇、木耳、松阪豬、鹽巴、白芝麻、蒜片、香油
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黑芝麻蝴蝶酥
鋁罐の健康食記用千張取代酥皮，一樣酥脆，卻少了很多熱量 我的ig(有影片) https://www.instagram.com/p/CSid9_...
食材：千張、黑芝麻醬
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乾鍋土豆片(簡易版)
灶頭鑊尾今天做一個簡易版乾鍋土豆，香辣過癮，越吃越想吃!! 🇨🇳相關食譜：「麻辣白帶魚」、「麻辣乾鍋肉片(簡易版)」、「蔬食麻辣香鍋(五...
食材：馬鈴薯、玉米粉、細紅辣椒粉、香菜、熟白芝麻、青蔥、砂糖、芹菜、孜然粉、蒜頭、花椒粉、醬油、五香粉、香油、白胡椒粉、味精
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葡萄燕麥餅
okii感覺許多餅乾都太甜，還是自己作較好
食材：低粉、液態油、奶粉、砂糖、水、燕麥片、葡萄乾、白芝麻
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全聯青花椒三角骨炒菇菇
小蕊媽媽這道菜以豬三角骨與菇炒製，加入了具有特殊香氣的青花椒，香辣可口，口感豐富。
食材：美白菇、全聯花椒三角骨、蔥花、白芝麻（可略）、花椒油（可略）
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生春捲脆皮飯糰
草莓海豚的鮮滋味煎過的越南生春捲皮，會脆脆的喔!!
食材：越南生春捲皮、壽司海苔、鮪魚沙拉、水煮蛋、白飯、熟黑芝麻粒
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黑芝麻芋泥蛋糕
cooking瑪瑪我喜歡做西式甜點，但我更喜歡將台灣在地食材融入甜點中，這次的兩大主原料都是能代表台灣的食材，一種是黑芝麻、另一種則是芋頭，用黑芝麻...
食材：黑芝麻粉、雞黃、去皮切塊芋頭、低筋麵粉、紫地瓜、橄欖油、砂糖、牛奶、法國鮮奶油、奶油、蛋白、白砂糖、檸檬汁
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（甜）黑芝麻燕麥餅乾（無蛋無糖無油無奶）
Birb即使對蛋奶敏感／ 不能吃精製糖／泡打粉／動物性脂肪／ 蛋白質和碳水混在一起吃會消化不良／ 吃完油就會臉泛油光....... 還是...
食材：燕麥片（攪碎）、黑芝麻粉、咖啡粉、椰棗（攪碎）、（無糖）巧克力粉、植物奶/水
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蔬食東北拌飯(五辛素)
灶頭鑊尾東北大米飯加上素菜，小色嗷嗷好看！再加倆笨雞蛋，來點小料汁咔咔一頓拌，賊拉香！你就使勁造吧！連不愛吃青菜的娃娃都吃得嘎嘎香！ 🍚...
食材：大麥飯、雞蛋、熱油、胡蘿蔔、青蔥、油菜/小芥菜、蒜頭、平菇/蠔菇、粗辣椒片、櫛瓜、熟白芝麻、醬油、蠔油、香油、砂糖、雞粉、蘋果醋
