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鮪魚櫛瓜鹽昆布義大利麵
Julie亂亂煮適合夏日的清爽義大利麵
食材：義大利麵、鮪魚罐頭、櫛瓜、香菜、蛋、鹽昆布、白胡椒、起司粉
義式蔬菜
3,596 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「義式蔬菜」的零失敗食譜
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明太子意粉 (視覺版)
Just7son日式風味~
食材：意大利粉醬 (磨菇香草味)、紫菜碎、卡夫奇妙醬、明太子、飛魚子、意大利粉、洋葱碎、日式芥辣、糖 (調味)、味醂 (調味)
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辣味鮪魚蕃茄義大利冷麵
簡靖庭夏日炎炎；孕婦上班帶便當🍱 最討厭油膩膩的熱便當了XD 來試看看這道超清爽冷義大利麵吧！ 你絕對會愛上❤️
食材：牛番茄、鮪魚罐頭、Tabasco 紅椒汁、小磨坊紅椒粉、小磨坊蒜油、橄欖油、醬油、番茄醬、洋蔥丁、蘆筍或四季豆、玉米筍、義大利麵條
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洋蔥薯泥餅-寶寶副食品
忻芹廚房「可以拿的薯泥」 無麵粉，用雞蛋成形 蛋白過敏可以改用蛋黃2顆🥚 IG: hsins_kitchen
食材：馬鈴薯、洋蔥、雞蛋、鹽、義大利香草、橄欖油
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牧羊人派
Jennifer玩食趣牡羊人派聽起來很威，好奇感使然，爬文後，原來不難，只要有馬鈴薯、絞肉，其他利用家裡現有食材就可以輕鬆做囉！
食材：馬鈴薯泥、肉末豬絞肉、西洋芹菜末、洋蔥末、義大利麵醬、黑胡椒粒
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奶油酪梨義大利麵｜Vitamix調理機
大侑健康企業用酪梨做出奶油口感，還有有益身體的纖維、健康油脂和維生素 這道清爽的義大利麵沙拉是最適合夏季的美食 可以輕鬆擁有飽足感又不會太過負...
食材：好水、酪梨(去皮去核)、義大利麵(煮熟放涼)、乾洋蔥片、紅洋蔥(切薄)、大蒜粉、小番茄(對切)、新鮮羅勒葉、小黃瓜(切塊)、海鹽
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低碳義大利肉醬海鮮櫛瓜麫
幸福小倩20分鐘低碳料理 用櫛瓜取代麫也可一半一半。 建議可以加肉末，不然太蔬菜味，呵。肉醬義大利麵🍝只是麫改櫛瓜條。
食材：櫛瓜、紫洋蔥🧅、豬或牛攪肉、海鮮（白蝦、淡菜）加自己喜歡的、鵝油or豬油、蒜🧄未、辣椒🌶️（可有可無）、🍋檸檬（莎莎醬材料）、九層塔、冷壓初榨橄欖油、酪梨、百香果、芒果、鳳梨火龍果
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番茄蔬菜湯
澳洲生活x手作料理利用蕃茄的酸味和蔬菜的甜味熬煮出一鍋營養的蔬菜湯，再加上義大利麵和馬鈴薯既吃得飽又健康。
食材：洋蔥、蒜頭、番茄糊、蕃茄罐頭、伍斯特醬、雞高湯、鹽巴和黑胡椒、西洋芹、紅蘿蔔、櫛瓜、馬鈴薯、義大利麵(短小型)
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氣炸義式風味馬鈴薯
熱血煮婦Amy的實驗廚房夏天就是瘦身的季節啊，分享一道很多藝人明星都推薦的瘦身料理「烤義式馬鈴薯」，馬鈴薯是很優質的澱粉，熱量不高但是營養價值高。 馬鈴...
食材：馬鈴薯、調味料、橄欖油、紅椒粉、鹽、義式香料、黑胡椒粒
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薯泥地瓜蝦球 洋芋片料理
諾拉隨性生活之前看到有人分享樂事地瓜片， 購買食材的時候也一併買包嚐鮮看看， 吃起來淡淡的地瓜甜香味， 很好吃一片一片停不下來 一邊吃著一邊異...
食材：樂事厚切地瓜片、火腿片、馬鈴薯、蝦子、雞蛋、奶油、美乃滋、義大利香料粉、玉米粉
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拿破崙意粉
Just7son好易做~
食材：意大利粉、煙肉、洋葱、青椒、蕃茄意粉醬、Ketchup、食鹽、沙糖
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一鍋到底🥘義式番茄蔬菜牛肉湯
💍新手太太的假日廚房🍳蔬菜經過燉煮後釋放了甜味，搭配番茄的風味以及牛肉的香氣，啊～冬天來碗這麼豐富的湯品，真是幸福啊❤️
食材：牛腱肉🥩、牛番茄🍅、義大利香料🧂、高麗菜、番茄糊🥫、紅蘿蔔🥕、番茄醬、馬鈴薯🥔、月桂葉🍃、西洋芹、洋蔥🧅
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簡易白醬義大利麵
草莓海豚的鮮滋味小朋友的最愛，簡單又方便 10分鐘快速出鍋
食材：洋蔥、德式香腸、綠巨人 天然特甜玉米粒、青菜、市售白醬義大利麵
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烤箱料理-奶香烤蔬菜（櫛瓜/馬鈴薯）
胖美樂の日常飯食好愛吃櫛瓜和紅黃椒！用烤箱烤超方便！ 這道料理如果單純用黑胡椒，香料、鹽巴調味，可作為一道無負擔的健康餐 但只要多加入起司片，就會...
食材：櫛瓜、紅黃椒、粉紅鹽（任何鹽巴均可）、洋蔥、小磨坊羅勒葉、馬鈴薯、小磨坊義大利香草、起司片、小磨坊黑胡椒
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野菇燉飯
Cindy媽咪小女兒喜歡吃 希望我煮煮看 試到第三次才成功!! 最難買的是燉飯用的義大利米
食材：鴻喜菇、秀珍菇、蘑菇、洋蔥、雞高湯、義大利米、白酒
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蕃茄鯛魚豆腐湯
Sophie Hsieh🍳很愛蕃茄與洋蔥熬煮的湯，味道很清爽、鮮甜，亦可以加入麵條一起食用喔～
食材：鯛魚（片）、牛蕃茄、鹽、油豆腐（三角）、黑胡椒粒、鴻禧菇、義式香料、玉米筍（斜片）、洋蔥塊、蔥段、雞高湯
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鮮食🐾燉牛肉 蔬菜炒肉 豆漿義大利麵
Rumi Yu20210919狗狗鮮食 中秋佳節愉快～
食材：牛肋條、牛腱、火鍋豬肉片、白蘿蔔、虱目魚柳、去骨雞胸肉、番茄、紅蘿蔔、魚片、茭白筍、高麗菜、菜豆、海帶芽、玉米筍、黃椒、乾香菇、青花菜、紅椒、柴魚片、黑木耳、芥花油、香菇、白花椰菜、白芝麻油、米型麵、豆漿、羅勒、迷迭香
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義式紙包魚
貓兒食堂「義式紙包魚」結合義式水煮魚與法式紙包烹調的方式來處理魚類料理，既簡單又可以保留海鮮原味和營養。不同於法式加入奶油烹調，義式烹調多...
食材：輪切生鮭魚、綠蘆筍、鹽、黑橄欖、粗黑胡椒粉、小番茄、白酒、洋蔥碎、橄欖油、黃檸檬片、檸檬汁、義式綜合香料
