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簡單炒三蔬(紅蘿蔔/玉米/毛豆/無調味)
Laura市面上銷售的冷凍蔬菜包以綜合豌豆、玉米、紅蘿蔔為主，透過提早採收、殺菁(破壞酵素活性)與急速冷凍技術達到保存的目的，難免犧牲一些營...
食材：紅蘿蔔、(有機)玉米或玉米罐頭、毛豆、蒜頭、橄欖油
簡單零失敗
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「簡單零失敗」的零失敗食譜
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砂鍋魚肉火鍋（簡易版）
Sophie Hsieh🍳這次用現成的炸魚肉取代魚頭，省去炸魚頭的過程，美味依然不減～
食材：土魠魚肉（炸）、蒜頭、沙茶醬、扁魚（丁）、白胡椒粉、蔥（段）、鹽、大白菜、水、板豆腐（片）、金針菇、香菇（片）、小卷（圈）、玉米筍（段）、川耳、干貝
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當歸虱目魚 / 簡單溫補
Amy's Kitchen當歸補氣活血，香香的是冬天懶人界的補氣養顏好藥材， 到蔘藥行配一帖當歸藥材，寒流抵達前先吃暖就不怕冷了， 新鮮無刺虱目魚肚加上藥材...
食材：無刺虱目魚肚、當歸鴨藥材、米酒、鹽巴
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簡單蒸蝦
陸零零快速、簡單、好吃
食材：白蝦、米酒、薑、鹽
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《簡單做甜點》鮮奶酪與抹茶奶酪
小狼狗愛吃草牛奶快過期了 突然想來點甜食 簡單又容易的甜點當然就是鮮奶酪了😋 沒有鮮奶油一樣可以做的很好吃♪(´ε｀ )
食材：吉利丁片（一片約2.6g)、鮮奶（約200ml*2杯）、奶油球（因為沒買鮮奶油）、白砂糖（1奶粉匙約10.5公克、抹茶粉
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腰果彩椒雞丁（雞胸肉/簡單/便當菜）
熊主婦料理手帳腰果含有大量的維生素和營養素，所含油脂屬 Omega 3多元不飽和脂肪酸， 搭配軟嫩低脂的雞胸肉，彩椒富含胡蘿蔔素、維生素A、E...
食材：雞胸肉、彩椒小型、蜜汁腰果、蔥、薑、牛奶泡雞肉（可省略）、醃雞肉醬汁、薑汁、開水、醬油、米酒、白楜椒粉、鹽、太白粉、調味醬汁、糖、水、醃肉香油
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涼拌蒜香黑胡椒毛豆｜超簡單冰箱常備菜
家庭煮夫尚恩｜#一分鐘減脂上菜🍲 #減脂料理 毛豆屬於低醣食物，有優質蛋白和高纖維素，另外也有人體必需氨基酸、異黃酮類等，可以說是減脂非常好準備的小菜聖品！平常...
食材：1.毛豆、2.黑胡椒粒、3.香油、4.蒜頭
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小熱狗起酥捲 (氣炸)~簡單隨手做
簡單隨手做の筆記食材：起酥片、法蘭克福熱狗
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起酥小可頌 (氣炸)~簡單隨手做
簡單隨手做の筆記食材：起酥片
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香濃 奶酥小餐包《新手好上手》
安妞 ベーキング喜歡吃奶酥 香濃帶一點甜的味道❤️
食材：高筋麵粉、砂糖、鹽、速發酵母、鮮奶、無鹽奶油（室溫軟化）
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簡易氣炸脆皮豬
為麼外皮脆 內Q~
食材：三層豬肉、鹽、胡椒鹽
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超簡易麵糊蛋餅
Borrwer不需要地瓜粉、太白粉 只用低筋麵粉就可以做出好吃的蛋餅囉😋
食材：麵粉（低筋）、水、鹽巴、雞蛋
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自家簡易胡椒餅
Charlotte簡單做，卻有真正胡椒餅濃香的氣息，可微調肉餡、蔥與份量。不用出門享受不打折甚至加值的胡椒餅。
食材：油蔥餅、豬絞肉、蔥（超市）、小香腸、胡椒、五香粉、醬油、糖、沙茶醬
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【簡易電鍋料理】芋泥球
薇糖薇冰食材：芋頭、鮮奶油、二砂
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雪碧醃嫩薑 簡單作法 l 冰箱常備菜
Arthur's Home冬吃蘿蔔夏吃薑，夏天沒胃口，吃上幾片還能刺激唾液，增進食欲、助消化。 💥雪碧醃嫩薑酸酸甜甜又有微辣的口感，飯前吃幾塊馬上讓人胃口大開
食材：嫩薑、醋、糖、雪碧
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香脆可口的芝麻脆片｜簡單食譜
Arthur's Home這款香脆可口的芝麻脆片， 製作超級簡單，半小時就可輕輕鬆鬆搞定。
食材：中筋麵粉、糖、蛋白、食用油、黑白芝麻
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簡單好吃不失敗海鮮麵
以食為樂趣的料理人妻媽媽的口味 不失敗的懷舊料理
食材：蔥、紅蘿蔔、鹽巴、洋蔥、鮮味炒手、大乾香菇、高麗菜、中卷、大白蝦、好勁道麵條、里肌豬肉絲、開水、蛋
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簡易苦瓜封湯
羅雅甘甜 沒特別調味 防疫在家很方便
食材：苦瓜、紅蘿蔔、乾香菇、蔥、魚漿、粗絞肉、白胡椒粉、鹽
