玉米紅蘿蔔

咖哩海鮮炒泡麵

利用稍硬的煮泡麵， 簡單做個海鮮炒麵， 加上兒子喜歡的咖哩味， 讓老公和兒子都吃的開心😆 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食...

食材：泡麵、豬肉絲、洋蔥（中型）、紅蘿蔔絲、雞蛋、鮮蝦、透抽、青蔥、玉米筍、花椰菜、小磨坊蒜風味油、小磨坊純素咖哩粉、小磨坊蒜香黑胡椒、水

炒綠花椰、剝皮辣椒嫩煎鱈魚-美味低溫料理

2人晚餐怎麼煮？ 30分鐘一鍋到底， 有菜有魚，連飯和湯都一起煮好了， 而且鱈魚加了剝皮辣椒完全沒有腥味~ 影音食譜：https...

食材：豬肉絲、胡蘿蔔、白米、杏鮑菇、水、小白菜、玉米筍、花椰菜、鹽、鱈魚、剝皮辣椒、橄欖油、剝皮辣椒汁、青蔥、辣椒

丸玉紅🌽玉米湯*萍姊

選擇甜味玉米更佳。

食材：紅蘿蔔、白蘿蔔、玉米、素丸、薑、鹽、味素、水

粉紅醬燉飯

食材：配料（玉米、紅蘿蔔、肉末..）、白飯、牛奶、起司片、番茄醬、胡椒粉、鹽

奶油白醬燉蔬菜

清爽的季節時蔬， 滑順的濃郁白醬， 好期待他們在舌尖上相遇， 奶油白醬燉蔬菜一吃傾心!! 產品訊息 https://reurl.c...

食材：雞腿、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、秀珍菇、玉米粒、品高EZKITCHEN法式白醬

三彩白玉豆干炒

白玉豆干溫醇厚香的味道，加上三色彩蔬，一道料理，視覺味覺皆滿足。

食材：白玉豆干、蒜頭、熟玉米粒、紅蘿蔔丁、醜豆/四季豆、塩、蔬果味素

醬燒三層肉佐玉米筍紅蘿蔔

簡單方便大人小孩都喜愛的料理。

食材：三層肉、玉米筍、醬油、紅蘿蔔、糖、水

【毛爸鮮食】黃金手作毛壽司(寵物料理)

好天氣就是要帶著毛孩到公園跑跑步、丟丟球、躺草地、吃好料啦！ 今天就和大家分享最適合野餐，簡單好吃又美美的黃金手作毛壽司！ ★詳細...

食材：白飯、紫米飯、小黃瓜、紅蘿蔔、職人手作純肉乾、蛋、玉米筍、無調味海苔

什錦雞胸肉（簡單料理）

吃得出蔬菜的甜味，嚐得到雞胸肉的軟嫩，是一道簡單的家常料理，孩子們會喜歡的口味，可以做做看哦！

食材：去皮雞胸肉（全聯買的）、紅蘿蔔、小黃瓜、玉米筍、杏鮑菇、蒜頭、橄欖油、蠔油、太白粉

薏仁玉米雞肉湯

薏仁可利濕消水腫，一般煮綠豆時都會加入，拿來煮湯也別有風味，加入自己喜歡的蔬菜一起燉煮雞肉，就是一道溫潤補身的夏季湯品~ 💌歡迎...

食材：雞胸肉、紅蘿蔔、薏仁、全聯美姬菇、甜玉米、嫩薑絲、高湯、鹽、蔥

毛豆雞肉餅(便當菜)

食材：雞胸肉、紅蘿蔔末、水、蔥花、醬油、玉米粉、糖、塩、粗粒黑胡椒粒、雙色菇、毛豆仁

大亂燉🥘清冰箱、燉菜

拜拜的時候總會有很多菜不知道怎麼料理！ 這款很方便！清冰箱！拜拜的五花肉也可以 想放什麼就放什麼菜！但玉米🌽不能少 每天炒菜4-...

食材：大雞腿、寬粉、豆角、玉米、馬鈴薯、花椒粒、紅蘿蔔、薑片、辣豆瓣醬、香菇、蔥白、醬油、蠔油、糖

醬燒蔬食菇菇

美味菇菇

食材：松本茸、霜降菇、玉米筍、馬鈴薯、紅蘿蔔、白芝麻、青蔥、李錦記菇菇醬料、煮過的水

涼拌花生小黃瓜

仔細瞧瞧冰箱裡有哪些存貨，要來料理清冰箱餐點囉！ 前陣子是今年暑假採收花生季節，朋友送了許多剛採收的花生，水煮熟後無法一下子吃完可...

食材：小黃瓜、紅蘿蔔、木耳、玉米筍、水煮熟花生、蒜末、辣椒末、鹽、味霖、醋

奶油乳酪沙拉 （健康飲食）

我是個熱愛乳製品的女子，以奶油乳酪取代傳統的沙拉醬來完成這道涼菜，如想像中的一樣絕配。

食材：奶油乳酪、水煮鮪魚罐頭、玉米粒、紅蘿蔔、小黃瓜、黑胡椒粒

玉米炒肉

超簡單便當菜~營養美味超下飯

食材：玉米、豬肉、紅蘿蔔、馬鈴薯

黑豆養生湯*萍姊

支持台灣在地生產、捍衛台灣在地經濟，大家手把手一起選用，國產黑豆烹調美味料理吧！

食材：黑豆、人蔘片、當歸、薑、大紅棗、乾香菇、鹽、北蟲草、紅蘿蔔、糖、玉米筍、味素、百頁