🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
![酪梨水果沙拉[小湯的美味食譜]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/81352/0f499d73ebc460ca.jpg)
酪梨水果沙拉[小湯的美味食譜]
小湯的美味食譜炎炎夏日，來一盤兼具清涼、營養、健康、好吃的夏日料理--酪梨水果沙拉。請觀看料理過程詳細解說：http://youtu.be/-Q...
食材：酪梨、牛番茄、紅洋蔥、檸檬、鹽、蒜頭
牛油果
2,089 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「牛油果」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
![酪梨水果沙拉[小湯的美味食譜]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
-
貝兒實驗室。烤箱版酪梨春捲
貝兒實驗室全民瘋世足，把運動吧的歡騰氣氛搬回家，自己動手捲幾根春捲，輕輕鬆鬆就有美食陪你看球。剛出爐的酪梨春捲透著金黃誘人的光芒，一口咬開酥...
食材：春捲皮、成熟的酪梨、檸檬汁、油漬蕃茄乾，切末、紅洋蔥，切末、罐頭玉米粒，瀝乾、水、烹飪用橄欖油、鹽與研磨胡椒、泰式甜辣醬（我用李錦記）
-
饗瘦美味-口袋麵包加坦都里烤雞
饗瘦美味自從自己做優格之後，便愛上了優格各種好處。可以取代美乃滋，嘴饞時的小點心更可以入菜。今天要分享的就是用優格醃漬肉塊的料理，可以充分...
食材：雞胸肉、自製無糖優格、咖哩粉、煙燻紅椒粉、蒜末、薑末、檸檬汁、黑胡椒粉、鹽、酪梨油(或其他耐高溫油)
-
和風柴魚涼拌洋蔥酪梨
楊草莓這道菜應該算是日式涼拌洋蔥的變化版吧 其實洋蔥搭配番茄和酪梨的組合是很常見的日式沙拉組合 應該就是算有點日式洋食的感覺 加上柴魚醬...
食材：番茄、酪梨、洋蔥、柴魚片、日式醬油三大匙/清酒一大匙/砂糖半匙/ 芥末醬少許
-
飽滿的蔬菜三明治包法
Sidney的廚房樂園主婦最近很喜歡蔬菜滿滿外觀飽滿的三明治~可以讓視覺愉悅也不自覺得吃下很多蔬菜~在炎熱夏天吃起來也很清爽
食材：吐司、保鮮膜、煙燻火腿、烤紙、起司、煎蛋、酪梨、胡蘿蔔絲、高麗菜絲、生菜
-
[提姆士] Guacamole 墨西哥酪梨醬
提姆士: 留學生活瘋美食炎熱的夏天, 是開Party的季節! 主辦party, 在餐點方面, 通常不適合太複雜的料理. 簡單的開胃菜, 因為方便食用, 反...
食材：酪梨、蒜末、萊姆、洋蔥丁、蕃茄丁、香菜、起士絲、黑胡椒、海鹽、辣醬、辣粉
-
蜂蜜酪梨牛奶
料理無國界 - 吃不飽的魚我偶爾會買酪梨回家，然後在週末的下午做這個「蜂蜜酪梨牛奶」來犒賞自己一下。 話說吃不飽的魚最常用酪梨做的料理有：鮪魚酪梨壽司飯、...
食材：酪梨、蜂蜜、牛奶
-
鮮蝦水果沙拉
小紅莓今天六月一日，戶外溫度竟已高達38度！ 除了清爽口感的沙拉，還有更舒心？！
食材：蝦子、酪梨、魚露、柳橙、初榨橄欖油、大蒜、紅辣椒、鹽、綜合香料、胡椒
-
小蘇打粉。健康鹼粽
Emily Wu我喜歡吃鹼粽，每年端午都很期待外婆包的鹼粽，近年外婆年事已高，已經鮮少包鹼粽了。我非常想念這個好滋味，於是就想動手做做看！ 但鹼粽...
食材：粽葉、圓糯米、食品級小蘇打粉、酪梨油或沙拉油、粽繩、紅豆餡
-
自製比薩
雙胞胎留學去!假日在家中辦了一個比薩派對, 簡單揉了個麵糰, 就能依自己的喜好做出自家口味的比薩. 一次做了兩種口味: 酪梨青醬口味, 和海鮮香...
食材：高筋麵粉、鹽、酪梨(壓成泥狀)、速發酵母粉、番茄醬、水、德式香腸(切片)、植物油、洋蔥(切絲)、比薩乳酪、青椒(切片)、黑胡椒、蝦仁(燙熟切丁)、比薩起司
-
火焰嫩肩牛排［58度金門高粱酒］
ching買回來的厚切嫩肩牛排料理不難，只要掌控好牛肉熟的時機就能完美上桌，如果你是新手，沒辦法好好掌控肉熟的時間，那就用臺酒58度金門高粱...
食材：臺酒58度金門高粱酒、嫩肩牛排肉、酪梨、沙拉、聖女蕃茄、黑胡椒粒、蘿蔓、匈牙利紅椒粉、鹽巴
-
抹茶雙色吐司（P牌-RBM1001)
Ching-Yi Liao鮮奶+辻利抹茶粉揉在一起，淡淡的美味。
食材：高筋麵粉（洽發）、全麥麵粉（新高山）、酵母粉、鹽、蜂蜜、酪梨油、蛋+鮮奶、辻利抹茶粉（含糖）
-
愛心早餐 美好的一天當然從早餐開始
Coka HomAvocado滑蛋 番茄起司土司
食材：雞蛋、牛奶、糖、芝士、牛番茄、avocado
-
哈羅米起司羽衣甘藍藜麥沙拉
姊妹。食譜交換。週記Haloumi 是希臘一種特別的起司，可以直接上煎又不會輕易溶起司，口感很像煎雞肉! 配沙拉是最好的! 更多食譜資訊在 -- 姊...
食材：哈羅米Haloumi、藜麥、鹽、松子仁、檸檬汁、酪梨、蜂蜜、麵包粒、橄欖油、紅石榴籽、法式芥末醬、羽衣甘藍 (Kale)
-
酪梨豆腐
annie酪梨又稱牛油果,含的脂肪屬不飽合脂肪酸,可降低膽固醇,用來搭配豆腐,清爽又營養.
食材：嫩豆腐、酪梨、柴魚醬油、三島香鬆、檸檬
-
辣味酪梨培根茄醬義大利麵
Yun。在廚房盛盤後的辣味義大利麵灑上新鮮酪梨丁。味道清淡但口感濃郁的酪梨，是很好的配角，幫重口味的茄醬帶來一點清新感，但吃進口裡是滿嘴的滑順。...
食材：義大利麵直麵、培根、小辣椒、蒜、酪梨、番茄罐頭
-
印度薑黃香料雞肉沙拉
香料煮婦Masala Mei健康低熱量的溫沙拉加上正統印度香料烤雞，美味加分。
食材：里雞肉/雞肉條、薑黃粉、Meat Masala、黑芥末籽、優格、藜麥、洋蔥、酪梨、櫻桃番茄、玉米、檸檬、鹽、現磨黑胡椒、橄欖油
-
五彩蔬菜沙拉～我的立夏繽紛珠寶
小紅莓立夏，二十四節氣之一，標誌著夏天的到來，一般約在每年的5月5-7日之間。 今天就讓質樸的蔬菜當主角，梳妝打扮一下，轉眼間⋯⋯施了魔...
食材：蘆筍、甜豆莢、小蕃茄、胡蘿蔔、甜菜根、水煮蛋、堅果、香菜、酪梨、優格、蜂蜜、檸檬汁
![[提姆士] Guacamole 墨西哥酪梨醬](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/76949/b20db99f6296d22c.jpg)
