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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:皮帶、吻仔魚、絞肉、高麗菜
樹頂100%蕃茄汁沒有額外添加鹽或糖,喝到的是天然風味,避免攝取茄紅素的同時也額外增加了鈉、精製糖含量的攝取。搭配上不同飲料的變化...
食材:樹頂100%純蕃茄汁、養樂多
親子共食營養滿滿
食材:鯛魚、蟹肉、雞蛋、吻仔魚、米、洋蔥、紅蘿蔔、番茄、甜椒、青蔥、薑
先用一部分的鮮奶油和大量的檸檬製作成馬斯卡彭乳酪,會變成濃郁的檸檬乳酪,利用它做成慕斯,非常濃郁!,比生乳酪更入口即化,但是有一股...
食材:鮮奶油、檸檬汁、鮮奶油(裝飾用)、營養口糧、砂糖A、融化奶油、椰漿、堅果碎(可省略)、吉利丁片、砂糖B、蘭姆酒(可省略)、香草籽醬(可省略)
在美國和加拿大 到處都有賣墨西哥來的酪梨便宜又好吃 酪梨的營養價值非常高 又是非常好的油質來源 做成酪梨醬配上玉米片 如果想讓小朋...
食材:酪梨、萊姆、番茄、香菜、蒜末、洋蔥丁、胡椒、鹽、青蔥
食材:牛番茄、金針菇、豆腐、雞蛋、菇類、香油
使用飛利浦萬用鍋簡單輕鬆一鍵搞定,外酥內嫩,同時享受煎蛋與蒸蛋的口感,10分鐘簡單上菜
食材:雞蛋、皮蛋、鹹蛋、水、鹽巴、糖、胡椒粉
膳食纖維的重要性是眾所皆知,但因為平時不多加注意,一般人很少能攝取到完整的營養,透過鮮燴雜菜的技巧與食材的運用,就能一盤菜完美呈現...
食材:山東大白菜、蝦米、薑、紅蘿蔔、麻油、新鮮香菇、黑木耳、水、白醬油、樹薯粉+水
利用鰹魚高湯包,輕鬆煮出濃郁日式高湯,配上油脂豐富的鮭魚一起炊煮,能讓鮭魚香氣與高湯完美配合,開鍋攪拌後讓米粒與鮭魚的魚油完整包覆...
食材:無刺鮭魚、雪白菇、白米、小磨坊鰹魚高湯包、日式醬油、味醂、小磨坊吃飯珍青鬆-鰹魚營養元素
抗疫期間大家如何吃的營養均衡💪? 做出簡單又美味的菜餚,而且天天換不同的菜色,滿足家人口欲是對於家庭煮夫或主婦是廚藝大考驗,雞肉鮮...
食材:雞肉、雪白菇、昆布醬油、鴻禧菇、橄欖油、鹽、紅蘿蔔末、米酒、糖、芹菜末、柴魚粉、白米兩杯約、清水
樹頂100%蕃茄汁沒有額外添加鹽或糖,喝到的是天然風味,避免攝取茄紅素的同時也額外增加了鈉、精製糖含量的攝取。搭配上不同飲料的變化...
食材:樹頂100%純蕃番茄汁、檸檬氣泡水
製作簡單快速,蔬食、素食者可食用。 擺放於麵包上變身美味午茶小點。 加上蔬菜進烤箱烘烤後即為蔬菜pizza。
食材:營養酵母、白味増、鹽巴、紅椒粉、檸檬汁、腰果+杏仁、PlantA燕麥奶、日式烤麻糬、樹薯澱粉、橄欖油
食材:雞胸肉、牛番茄、秋葵
在德國,小扁豆湯是道很常見的湯。在超市,還可以買到現成的扁豆湯罐頭,但我覺得不好吃就是了😅。小扁豆含有豐富蛋白質和纖維素,又容易產...
食材:培根肉、維也納香腸、小扁豆、馬鈴薯、紅蘿蔔、根芹菜、韭蔥、糖、醋、水、鹽、黑胡椒
食材:豌豆、生香菇、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴、白胡椒
蝦子這樣做又營養又下飯,大人小孩都愛吃唷! 雖然處理蝦子很麻煩,但是吃的時候可以感受到滿滿的勞動成果,真的是又幸福又滿足呢🤤🤤🤤
食材:蝦子、番茄、蔥、薑、蒜、蠔油、醬油、番茄醬、糖、鹽、啤酒
緊急上桌的好幫手康寶奶油風味北歐風海鮮濃湯! 美味又很營養,重點是方便!
OmniPork新餐肉取代一般漢堡肉,吃起來口感無異卻更健康
食材:吐司、OmniPork新餐肉、起士片、雞蛋、洋蔥絲