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香蕉堅果燕麥餅乾【低卡無負擔】
Yumin愛吃餅乾、老是嘴殘，控制不了長大的肚皮，那就ＤＩＹ動手自己做餅乾吧！不但無負擔又能兼顧食品安全。
食材：香蕉、燕麥片、堅果、葡萄乾或蔓越莓乾
燕麥香蕉
262 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕麥香蕉」的零失敗食譜
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覆盆莓蜂蜜鮮果昔
Miniware天然寶貝碗早安，找一天動手做早餐吧～ 鮮果昔不只看起來美味，這次選擇的覆盆莓本身富有營養的價值成分，大人跟小朋友都可以吃哦！ 以下三個簡單步...
食材：香蕉切片、冷凍覆盆莓、蜂蜜、香濃優格、鮮奶、燕麥堅果脆片、新鮮覆盆莓、奇亞籽、薄荷、椰子粉
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《永新沙拉》香蕉葡萄堅果燕麥餅乾~高纖
永新廚房此配方餅乾簡易帶有辛香好吃，利用美乃滋入餅乾，不需要奶油跟牛奶跟砂糖，香蕉是很好的低GI代糖，搭配堅果以及麥片相當適合當早餐跟零食...
食材：香蕉泥、永新美式沙拉醬、麵粉/水手牌全粒粉、香草精、發粉、肉桂粉、荳蔻粉(若無可省略)、麥片、椰子片/玉米片、葡萄乾、核桃
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燕麥香蕉Pancake[無油/麵粉/糖]
維他第一個分享的食譜,當然要分享一個既簡單又健康的做法 這款pancake雖無加糖,但甜度剛好 最重要的是,準備食材+烹調都只需5mi...
食材：香蕉、雞蛋、即食燕麥片
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一個步驟，輕鬆做香蕉燕麥鬆餅，無需麵粉
莞荽的娘只要一個步驟，就能輕鬆做好吃鬆餅，無須再加任何添加物，用麥片來代替麵粉，多了健康 吃起來有濃郁的香蕉味與麥片香，加上酸甜的綜合莓...
食材：麥片、香蕉、雞蛋
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香蕉燕麥健康餅
鄭蕙欣手工製作超健康香蕉燕麥餅乾 解嘴饞之餘也可以吃的健康喲
食材：香蕉、燕麥片、葡萄乾
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無奶無蛋無麵粉燕麥水果塔
勛瑜媽很多電視, 營養師, 衛教都會教導要多吃蔬菜水果, 然而對皮膚過敏的我們來說, 過多的水果對身體是一種負擔, 所以我秉持著中醫水果...
食材：香蕉、桂格燕麥、蜂蜜、自製香草精、水果丁、蘋果汁、寒天粉
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自製健康甜品蜜紅豆燕麥💯 早餐、下午茶
我只是一個阿箴現成的蜜紅豆可以拿來做許多料理！這次是用在燕麥上，軟硬有層次的口感，嘴饞時也能夠營養滿分😋
食材：香蕉、奇異果、任何你喜歡的水果、堅果、蜜紅豆、豆漿、燕麥
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芒果香蕉燕麥奶昔
來自荷蘭的Jenny小廚房想知道國外現在流行喝的健康奶昔怎麼做嗎？天氣太熱沒有胃口，讓一杯營養奶昔低卡取代一餐吧！
食材：香蕉、芒果（愛文味道較好）、牛奶、無糖優格（或無糖優酪乳）、燕麥（細）、水
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Overnight oats ＋香蕉藍莓
Vera’s fork飽足感十足又省時省力的低卡無糖早餐：：：：
食材：燕麥、鮮奶（初鹿）、優格（馬修嚴選）、香蕉（九月產季）、藍莓
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香蕉果昔Smoothie (簡易超美味）
Gourmet@美食家手搖杯的魅力依舊很難阻擋，但越來越多新式飲品不僅吸睛，甜度、味道與豐富度皆不在話下，讓消費者有更多選擇。這款香蕉果昔選用新鮮水果，...
食材：香蕉、原味優格、百香果、燕麥全穀脆片、蜂蜜（可省）、冰塊
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香蕉巧克力燕麥餅乾
Yuki阿公自己種的香蕉 小小一隻又香又甜 可惜兩個弟弟不知道為什麼就是不肯吃 為了讓弟弟們願意吃香蕉 姐姐我只好祭出殺手鐧<巧克力...
食材：桂格可可臻果麥片、即食燕麥片、香蕉、蛋、奶油
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零失敗系列之Q軟無糖燕麥香蕉餅
懶懶熊Q軟的餅聽超來好像有點怪，但是大人小孩吃太多曲奇會很上火，這個口感軟軟的再加上脆的堅果，這種反差令到餅很好入口。這個料理真的很簡單...
食材：熟香蕉、即食燕麥、亞麻仁籽、奇亞籽、合桃、開心果、南瓜籽
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布丁法國吐司+水果燕麥
小潔的廚房記事吸了飽飽布丁蛋液的厚片吐司, 送進烤箱烤15分, 表層金黃, 口感柔軟滑嫩~ 香甜淡雅的蛋奶香相當迷人, 搭配水果燕麥當早餐, 營...
食材：厚片吐司、奶油、雞蛋、煉乳、燕麥、牛奶、香蕉 蘋果 橘子、鮮奶
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藍莓燕麥鬆餅(無麵粉奶油)
友善料理簡單的材料創造出健康美味的口感
食材：香蕉、雞蛋、即食燕麥、藍莓(或其它水果也可)
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無油無糖只要拌勻的QQ藍莓燕麥瑪芬
Sue Liu無糖無油的配方，加入水果與燕麥，很適合作為一天開始的營養早餐。
食材：野生藍莓、燕麥、低筋麵粉、香蕉、雞蛋、牛奶、蜂蜜、無鋁泡打粉、鹽、香草精（可省略）
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花生燕麥香蕉餅
Fan這款燕麥香蕉餅可以說是餅類中做法最簡單，不用添加任何粉類和蛋，只用2種材料燕麥和香蕉，就能輕鬆地製成餅。 想燕麥香蕉餅豐...
食材：熟透香蕉、燕麥片/ 快熟燕麥片）（rolled ／quick cooking oats)、花生醬、楓糖漿、鹹味熟花生粒
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只要二種材料的香蕉燕麥餅乾by戀戀家
戀戀家這款無糖、無油、無粉的原味餅乾，吃來一丁點罪惡感都沒有，而且越吃越健康! 歡迎到戀戀家尋找其他好滋味 https://www....
食材：香蕉、即食燕麥片、葡萄乾(可省略)
![燕麥香蕉Pancake[無油/麵粉/糖]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/105677/9cd873901d1d876c.jpg)
