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燕麥麥仔煎
Feng Lin麥仔煎又稱曼煎粿，香港和澳門叫冷糕、臺灣稱麥仔煎，源自於福建泉州一帶，是煎餅的一種。今把古早味的麥仔煎多加一點燕麥，增加了燕麥香且...
食材：燕麥(即食燕麥片)、鬆餅粉、雞蛋、鮮奶或牛奶、熟黑芝麻、花生糖粉
燕麥片
908 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕麥片」的零失敗食譜
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【純素無油】巧克力豆燕麥餅乾
來點甜吧_純素烘焙大家好👋 今天要分享的是一款有巧克力豆的燕麥餅乾🍪 主要材料是花生醬，花生醬+巧克力是我最愛的組合🤤 有興趣的朋友快來試試看吧🥣 ...
食材：花生醬、楓糖漿、香草精、小蘇打粉、鹽、杏仁粉、椰子細粉、燕麥片、巧克力豆
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青花椰濃湯
LoveCat1214三高、各年齡。 1200mL
食材：青花椰菜、煮熟洋蔥、煮熟燕麥片、糙米飯、腰果、亞麻人籽、鹽、熱開水
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田原香花旗參燕麥雞肉粥
ching吃早餐很重要，但是想要快速煮出營養豐富的早餐是要有小幫手的，這一次ching使用了田原香花旗參滴雞精來搭燕麥一起煮，搭配雞胸肉與雞...
食材：田原香花旗參滴雞精、燕麥片、雞肉、鹽巴、雞蛋、水、青蔥、菠菜
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【純素無油】免揉麵包
來點甜吧_純素烘焙大家好☀️ 今天來分享一款免揉簡單的麵包也是純素無油的~ 歡迎大家來試試喔👨🍳👩🍳 影片版本：https://youtu.b...
食材：溫熱水、鹽、酵母、高筋麵粉、燕麥片
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能量滿分軟曲奇｜Vitamix調理機
大侑健康企業跟市售曲奇比，沒有奶油及精緻糖的負擔， 也是很棒的下午茶健康點心。 ※食譜來源: 大侑講師-發發 💟VitamixA3500...
食材：熟香蕉肉、燕麥片、無花果乾/胡桃/堅果、自製花生醬
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巧克力乳清隔夜燕麥
泉仔燕麥和奇亞籽提供纖維和蛋白質，加上牛奶或豆漿讓它更豐富，巧克力乳清和希臘優格則讓味道更加濃郁。無添加堅果和果乾增加口感和營養價值。...
食材：傳統燕麥片、奇亞籽、液體（牛奶、豆漿）、巧克力乳清、無糖希臘優格、無添加堅果、無添加果乾
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地瓜燕麥蛋塔｜無麩質、低糖高蛋白版本
All Day Cooking地瓜幾乎是減脂人最常選擇的碳水來源，這次就用地瓜來做成健康又好吃的美味蛋塔吧～ 影片食譜請參考：https://www.yout...
食材：地瓜、燕麥片 (或燕麥粉)、牛奶、乳清蛋白粉、雞蛋、杏仁粉、赤藻糖醇或一般白糖、香草精
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寶寶副食品 香蕉燕麥鬆餅
一隻牛超級簡單的秒殺料理，利用香蕉本身的香甜味無須任何調味就很好吃。這道不只適合寶寶，全家人的早餐、下午茶都很適合，大家一定要試試看。
食材：香蕉、雞蛋、即時燕麥片、黑白芝麻、綜合堅果粉
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燕麥薯蛋塔｜Vitamix調理機
大侑健康企業有飽足感 又無負擔 ※食譜來源: 左營新光 張培雯 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly...
食材：地瓜、即食燕麥片、全蛋、牛奶、鮮奶油、冰糖粉
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榛果巧克力烤穀麥/格蘭諾拉granola
心心 Xinxin這個配方做出來是比較成熟大人風味的巧克力 granola，甜度不會很高，可以吃到一點點鹹味、搭配72%苦甜巧克力，非常耐吃！我每天...
食材：大燕麥片、榛果、可可粉、橄欖油、蜂蜜、椰糖、鹽之花、蔓越莓乾、72%巧克力豆
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【影片】葡萄燕麥餅乾 (新手必學)
Mrs P's Kitchen這個是非常簡單易做的餅乾食譜！除奶油外，加入燕麥片，口感更豐富，感覺健康一點！ 外脆內軟的餅乾，加入葡萄乾，超美味！大人小孩都愛...
食材：燕麥片、中筋麵粉、蘇打粉、葡萄乾、紅糖(或細砂糖）、奶油、雞蛋
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燕麥肉鬆麻糬
黃二姐美食這款燕麥肉鬆麻糬，軟糯拉絲，咬一口，肉鬆鹹香可口，麻糬柔軟Q彈，燕麥香甜绵滑，甜蜜與鹹香交織在一起，好吃得讓人停不下來😋。用這個配...
食材：即食燕麥片、優格、牛奶、細砂糖、肉鬆、糯米粉、海苔碎（可選)、玉米澱粉、美乃滋、無鹽奶油
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〔寶寶副食品〕藍莓燕麥蒸糕
Avery適合8個月以上開始練習吃副食品的寶寶，這款藍莓燕麥蒸糕是健康又營養的寶寶食品，藍莓含有豐富的維生素C和天然抗氧化劑，無糖燕麥片則提...
食材：藍莓、無糖燕麥片、配方奶
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巧克力燕麥馬芬｜Vitamix調理機
大侑健康企業給孩子做些下課後的健康燕麥馬芬小點心 美味又有營養喔! 食譜來源: Vitamix 💟VitamixA3500i超跑級調理機 ...
食材：燕麥片、泡打粉、水、香蕉、亞麻仁籽粉、融化的椰子油、亞麻蛋、燕麥奶、黑巧克力片
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香蕉燕麥煎餅🍌
凱淡淡的香蕉味，有口感
食材：即時燕麥片、香蕉、母雞蛋、油（少許）、蔓越莓
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迷你動物吐司
貝拉嚕那“迷你”的食物就是特別可愛，讓人無法抗拒！ 這次分享迷你吐司，再幫迷你吐司裝飾成小動物，變成超級可愛的『迷你動物吐司』一整桌迷你動...
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、杏仁片、奶粉、玉米粒粉、速發酵母、燕麥片、蛋液、芝麻、水、巧克力醬、糖、鹽、奶油
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提神燕麥粥與蒸蛋
patty仍有點涼意的早晨，一定會想來碗熱呼呼的粥。 把白米換成燕麥外，也用「花旗參滴雞精」來取代高湯，如此一來既補充了膳食纖維，也能提升精...
食材：燕麥片、蛋、玉米、已調味豬絞肉、青蒜、田原香花旗參滴雞精、水、鹽巴、麵粉、沙拉油
