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黑糖燕麥果餅（低糖）
Wendy Ho香濃的黑糖香氣，結合了燕麥與果乾及堅果的口感，加上麵粉量減少，油類換上植物油就是健康及營養兼顧的餅乾了。 *此配方可做22-24片...
食材：燕麥、全麥麵粉/麵粉、黑糖粉、細沙糖（喜甜可加）、椰子粉、果乾/蔓越莓乾、堅果、豆漿（有糖/無糖皆可）、鹽、奶油/植物油、黑芝麻粉（可不加）
燕麥片
907 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕麥片」的零失敗食譜
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比饼干还好吃的红枣核桃荞麦饼
清高轻食记比饼干还好吃的红枣核桃荞麦饼
食材：雁门清高荞麦粉、燕麦片、面粉、红枣、核桃、鸡蛋、泡打粉、苏打粉、食用油、红糖
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黑糖燕麥饅頭
妘食材：酵母粉、水、麵粉、燕麥粉、鹽巴、全麥麵粉、發酵奶油
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泰迪燕麥餅乾
🎈波波小姐的廚房簡單喇一喇就完成的麵團，加上整形後做出可愛的Ted，重點是餅乾本身非常酥脆好吃！而且燕麥營養富膳食纖維，是非常健康的喔～ 我是宅...
食材：即食燕麥片、低筋麵粉、餅乾麵糰、細砂糖、可可粉、黑白巧克力、蛋、泡打粉、無鹽奶油、植物油
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養生燕麥糕
雪莉廚娘燕麥是個優質的食材，做份燕麥糕可以當早餐點心食用，很養生噢～
食材：燕麥、蓮藕粉、黑糖、核桃、蔓越莓乾、龍眼乾、苟杞、開水
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刺蔥燕麥飯
Jichian Liou燕麥蒸飯加上刺蔥，燕麥含有纖維素，刺蔥有特殊的香味，非常好吃。
食材：燕麥片、醬油、椰子油、刺蔥葉、水
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優酪穀麥水果罐
福樂小神廚沒有點子為忙碌的早晨揭開序曲嗎? 簡單的將優酪、燕麥片以及水果混在一起，就是清爽美好又滿足的開始!
食材：福樂頂級鮮奶優酪、穀物燕麥片、椰絲、時令水果切塊、果乾
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不用炸的健康鹹酥雞
洪詩＃阿洪詩 不用系列第5集-不用炸的健康鹹酥雞 每到夜晚，肚子總是不斷提醒你：「該吃宵夜了。」 但正在健身或是追求健康的你，雖然不能...
食材：雞胸肉、無糖燕麥片、五香粉、胡椒鹽、原味優格、蛋白
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什錦水果燕麥棒【乾果機】
FrigidaireTW想吃點零嘴又怕不健康?可用乾果機簡單製作燕麥棒，健康食材適合解饞時吃，也能當小朋友的零嘴喔! ❤️❤️❤️詳細影音教學食譜:htt...
食材：水果燕麥片、無鹽奶油、蜂蜜、鹽
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毛小孩餅乾《2》
嚴媽媽小食記嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
食材：雞胸肉、中筋麵粉、燕麥片、雞蛋
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肉桂蘋果起司蛋糕🍎🧀
Sweet time🔎詳細步驟 https://youtu.be/J2BHp9CF8qY?si=Nxjp0QgjqFLTidjp
食材：蛋、糖、蘋果、優格、肉桂粉、牛奶、燕麥、奶油乳酪、奶油、玉米粉、餅乾
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藍莓奇亞籽燕麥粥
Annn試過燕麥和奇亞籽的組合嗎？加入奇亞籽的燕麥粥可以更加提升飽足感也是很好的omega3來源，奇亞籽的好處真的很多又好吃，試著把它加入...
食材：即食燕麥片(非即食也可)、藍莓、自製花生醬、奇亞籽、芭蕉、豆漿、亞麻仁籽粉、椰子脆片、葵花子
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無糖香蕉燕麥餅-副食品
Tiffany食材：燕麥、香蕉、油、牛奶、肉桂粉
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水果燕麥優格
Borrwer我不太喜歡吃無糖優格跟減糖燕麥，但這個做法非常可以☺️ 香蕉增加甜味，藍莓中和優格的膩感～ 無論是當早餐或是當點心都很棒 - 下列...
食材：亞麻仁燕麥、穀物水果麥片（減糖版）、無糖希臘優格、香蕉、藍莓
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吐司蘋果花
JA小吃貨下午茶來一朵盛開的蘋果花，使用美國華盛頓宇宙脆™蘋果，脆甜多汁，空氣中都瀰漫著清甜的蘋果味，讓下午茶更甜蜜
食材：吐司、華盛頓宇宙脆™蘋果、希臘優格、麥片
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燕麥核桃巧克力豆餅乾
SEAkitchen.約10片五公分圓的餅乾. 是薄脆口感的燕麥餅乾!
食材：無鹽奶油、黑糖、砂糖、蜂蜜、燕麥片、低筋麵粉、Baking powder、鹽、即溶黑咖啡粉、肉桂粉、核桃、巧克力豆
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優酪穀麥水果罐
福樂小神廚沒有點子為忙碌的早晨揭開序曲嗎? 簡單的將優酪、燕麥片以及水果混在一起，就是清爽美好又滿足的開始!
食材：福樂頂級鮮奶優格、穀物燕麥片、椰絲、時令水果切塊、果乾、堅果
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燕麥乾果能量餅乾
小梅的土耳其厨房新春第一炮，自製能量餅乾🍎。過年的時候在家可以很簡單的製作這個能量餅乾，口感實在，食材簡單，生堅果類是非常非常適合控醣朋友的食材，...
食材：麥片、榛果、罌粟仔醬、杏仁片、芝麻醬、核桃、蜂蜜、葵瓜子仁、黑棗乾、紅棗乾、檸檬皮、鹽、肉桂粉、薑粉
