煮炸料理

氣炸鱈魚香絲

氣炸鱈魚香絲 超級簡單下酒菜，像餅乾一樣脆脆的

食材：鱈魚香絲

咖哩蒜香雞肉捲~氣炸烤箱食譜

簡單的食材就能做出好吃的雞肉捲，加點咖哩烤好後香氣十足， 使用秤秤機來攪碎雞胸肉，打成雞肉泥，力道十足省時又快速！ 食光札記～熱壓...

食材：雞胸肉、雞蛋、咖哩粉、洋蔥、黑胡椒、蒜頭、鹽、香菜、春捲皮

氣炸蔥燒牛肉麵脆餅

薯條三兄弟今天補課，媽媽我不補班，不用追、趕、跑、跳、碰，也是閒不下來，做個脆餅下午茶來吃吧！常備「統一麵蔥燒牛肉風味」搭配冰箱現...

食材：統一麵蔥燒牛肉風味、火鍋牛肉片、開水、甜椒、調味粉包、紅蘿蔔、蔥、雞蛋、調味油包

吮指回味-氣炸旺旺鳳梨酸甜雞翅

孩子從學校拿回來了鳳梨罐頭，直接吃好甜膩呀! 來拿當肉類醃料很適合唷! 鳳梨含有酵素可軟化肉質；將醃漬過的雞翅氣炸之後，外酥內軟，...

食材：雞翅、鳳梨罐頭小罐、蒜頭、醬油

米鮮蝦煎餅 或 氣炸米鮮蝦

食材：白飯、蝦子、玉米罐頭、烹大師、高麗菜、鮪魚罐頭

氣炸料理-豬肉豆腐捲

食材：傳統豆腐、豬肉片🐷、烤肉醬

我的家常菜～香香酥酥炸紅豆年糕

我的家常菜～香香酥酥炸紅豆年糕。

食材：紅豆年糕、泰山玄米油、耆盛中筋麵粉、雞蛋

超簡單-氣炸鍋冷凍草蝦（肉Q)

家樂福冷凍草蝦，冰很久了拿出來氣炸， 沒想到比上次買新鮮的泰國蝦烤的還成功， 吃起來比泰國蝦還Q彈

食材：草蝦或白蝦、鹽

氣炸鳳梨伊比利豬肋條

簡單三步驟「切」、「醃」、「炸」即可完成！ 零廚藝也能做出宴客料理！ 被喻為行走的橄欖樹，豬肉界的勞斯萊斯。伊比利豬肋條，經繁雜工...

食材：伊比利豬肋條、鳳梨、料理米酒、醬油、蠔油、胡椒、薑片、虎尾糖

古早味芋頭餅｜ 氣炸鍋料理｜

以前逛夜市看到炸芋頭餅總會買來解解饞 不過吃完就覺得太油膩 這次用氣炸鍋來做這個低油的芋頭餅! 一樣的美味可口!

食材：芋頭、無鹽奶油、糖、鹽巴、蘇打餅乾

年味🧨炸年糕

炸年糕的方法有很多種、以往我都是用酥漿粉（指定金錢豹這個牌子）會比較酥、今天臨時起議在大伯家想炸年糕，所以只能到便利商店買中筋麵粉。

食材：中筋麵粉、蛋、沙拉油、冰水最好

氣炸鍋「蘆筍肉卷」簡單好下飯！！

一定要跟大家分享這道「蘆筍肉卷」簡單又好吃， 看到這食譜的你也一定一定要做起來喔！！ Popo小日子FB：https://www...

食材：蘆筍及豬肉片、燒肉醬

十分鐘上菜-香酥豆腐

豆腐的料理非常多元，怎麼吃才不會一成不變，簡單油炸，透過辛香料的調味，十分鐘就能上菜，如果您真的吃膩了原本的豆腐料理，不妨試試ch...

食材：錦豆腐、小磨坊香蒜胡椒海鹽風味料、炸油、蒜頭、紅辣椒、青蔥

全麥香蕉（巧克力）蛋糕（氣炸鍋）

難易度：⭐️ 巧克力口味在小撇步內，微調食譜即可。 口感紮實類似磅蛋糕，使用全麥粉更香，與香蕉互相輝映；減醣減油的食譜非常健康。

食材：香蕉（大條）、糖、油、全蛋、全麥粉、牛奶、堅果碎、果乾碎

薯泥南瓜煎餅

保有馬鈴薯口感，巧妙融合栗子南瓜和洋蔥甜味，點綴綠花椰菜的營養

食材：馬鈴薯丁、洋蔥丁、栗子南瓜泥、蛋液、酥炸粉或麵粉、鹽巴、胡椒粉、綠花椰菜末

炸地瓜薯條片

食材：地瓜粉、炸粉、中筋麵粉、水

韓式炸菇

假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...

食材：粉類：麵粉、粉類：玉米粉、粉類：樹薯粉、醃漬醬汁：蔭油、醃漬醬汁：糖、醃漬醬汁：五香粉、沾醬：韓式辣椒醬、沾醬：梅汁、沾醬：味霖或蜂蜜、沾醬：蕃茄醬、沾醬：糖、沾醬：醬油、未調味的猴頭菇、白芝麻、節瓜