無骨

洋蔥燒雞 /雞腿排不醃直接醬燒

今天邊煮飯邊跟美國朋友聊天 他傳燒雞腿給我聞香，我也回敬我做的燒雞腿給他視吃，料理無國界。 朋友問雞腿肉一定要先醃嗎？ 今天就來...

食材：無骨雞腿、洋蔥、現剝玉米筍、老薑片、蒜頭、辣椒、素蠔油或醬油、白胡椒粉、鹽巴、米酒

梅子燒雞

太熱胃口不好嗎？ 鹹酸辣入味，口水分泌不會讓你失望

食材：無骨雞腿排、馬鈴薯、醬油、梅子、米酒、蔥、味霖(糖）、辣椒、鹽、蒜頭、胡椒

無骨雞腿咖哩

小朋友最愛

食材：無骨雞腿肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、咖哩塊、鮮奶

蔬菜南瓜咖哩雞肉飯

使用了兩種口味（中辛、甘口）的S&B咖哩塊製作的咖哩飯，味道比較有層次喔！ 我自己喜歡濃稠的咖哩，煮起來一鍋，剩下的冰起來...

食材：S&B咖哩塊(中辛+甘口)、白米、花椰菜、洋蔥、栗子南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、無骨雞腿排肉

日式咖哩雞飯

食材：無骨雞腿、紅蘿蔔、洋蔥、小南瓜、西蘭花（綠花椰）、薑片、米酒、日式咖哩塊

小黃瓜炒雞腿排

小黃瓜脆甜好吃又能美白 無骨雞腿排跟撥好殼的蝦一樣讓人喜歡 兩個好食材簡單蒜炒就很好吃 小黃瓜🥒保存分享： 每根用廚房紙巾捲起來...

食材：無骨雞腿排、小黃瓜、米酒、蒜頭、醬油、辣椒、白胡椒粉、鹽巴

味噌燒雞腿排/便當菜

【味噌】是日本常見調味，味噌燒無骨雞腿排塊入味，簡單就完成滑嫩順口下飯的便當菜。 【味噌的優點】 可排除人體輻射/幫助醒腦/改善...

食材：無骨雞腿排、玉米筍、味噌、蒜末、白胡椒粉、老薑片、熱水、黑胡椒粒

無骨雞腿排 氣炸鍋 家常菜

皮香肉嫩 好好吃！

食材：去骨雞腿肉、柚子擺盤、醬油膏、烏醋、味霖、黑胡椒粉

醬燒雞腿排

食材：無骨雞腿排、蔥、醬油、薑、素蠔油、米酒、味啉、蛋液、玉米澱粉

蔥燒雞燴飯 (各種燴飯整理)

繼續跟著簡餐店的菜單煮～ 「燴飯」順口營養方便吃 牛肉燴飯 海鮮燴飯 豆腐燴飯 討喜的無骨雞腿排也來一下

食材：無骨雞腿排、洋蔥、白胡椒粉、蔥、辣椒、蒜頭、老薑片、醬油、米酒、太白粉、黑胡椒粒

韓式辣醬雞腿排

韓式辣醬辣辣甜甜的，超級下飯！ 71 IG: https://instagram.com/71_cook?r=nametag

食材：無骨雞腿排、韓式辣醬、辣椒粉、蜂蜜、醬油、薑

麻油雞飯~~飄酒香版 ٩(๑^o^๑)۶

麻油雞湯是許多人的最愛，我就是囉🙋‍♀️，更何況是麻油雞飯怎麼抵擋的了啦， 我利用米酒頭來做這道飄著濃郁酒香的麻油雞飯，香到真的逼...

食材：無骨雞腿肉、杏鮑菇、黑麻油、白米、米酒頭(34度)、開水、醬油、塩

瓠瓜雞丁麵

下雨天又來清冰箱了😂

食材：瓠瓜、無骨雞腿排、米酒、雞蛋、鹽巴、鴻禧菇、淡色醬油、紅蘿蔔、蝦皮

雞肉蕃茄蔬菜湯

減醣低油又好吃，適合當作家裡常備料理，煮一大鍋分裝用保鮮盒放冷凍保存，隨時取出用電鍋蒸，即可享用~~

食材：蒜頭、牛蕃茄、高麗菜(小顆)、無骨雞腿排、水、匈牙利紅椒粉、月桂葉、白胡椒粒、鹽巴

泰式羅勒炒雞

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

食材：無骨雞腿肉（去皮）、羅勒葉、蒜頭片、辣椒、魚露、糖、生抽、老抽、蠔油

懶人版麻油雞飯 (白米/去骨雞腿)

涼涼天適合開始溫補，懶人版的麻油雞飯，還沒立冬暖起來等。 用無骨雞腿方便吃也不用擔心有碎骨頭，用白米偽糯米很適合喜歡吃軟飯的我。 ...

食材：無骨雞腿、白米、黑麻油、台灣乾香菇、米酒、白胡椒粉、老薑片、素蠔油或醬油、有機枸杞

無骨鹽酥雞

美味的鹽酥雞根本就是國民美食啊！外面賣的很香沒錯...但自己動手做也不會差太多哦！重點是乾淨又衛生，享受美食的同時也可以兼顧健康！😋

食材：雞胸肉、地瓜粉、醬油、九層塔、醬油膏、鹽酥雞專用胡椒粉、細砂糖、蒜末、白胡椒粉、五香粉、米酒