炸煮

「香炸啦」烤馬鈴薯条＆南瓜條|健康碳水

你知道嗎？人類只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康。 馬鈴薯是優質的碳水，它富含膳食纖維，水分達到79%。 用馬鈴薯代替部分主...

食材：南瓜、馬鈴薯、橄欖油、海鹽、黑胡椒粒

氣炸臘味春卷 | 賀年食譜 風味十足

用潤腸、臘腸、櫻花蝦以及各式蔬菜，以氣炸鍋煮出健康而且極具風味嘅臘味春卷。餡料顏色紅紅紫紫非常之靚，岩晒新年食。 食譜影片：htt...

食材：臘腸、潤腸、萵筍、芋頭、紫薯、櫻花蝦、新鮮百里香、急凍春卷皮

炸臭豆腐（王致和簡易版）

在海外想吃這一味，但自製滷水太搞剛了，所以嘗試王致和臭豆腐來醃製老豆腐，真的有路過臭水溝的錯覺。

食材：老豆腐、王致和臭豆腐、蒜末、清水、糖、蠔油、辣椒醬、醬油、水

氣炸鍋北鼻餅乾

食材：麵粉、蕃薯粉、蜂蜜、植物油、蛋、牛奶

飛利浦氣炸鍋酥炸魷魚絲

食材：北海鱈魚香絲（大片裝）

台式氣炸春雞

參考好市多社團團友分享並調整

食材：春雞、鹽、蔥、薑、蒜

日式炸豬排

厚實里肌炸得金黃 外酥脆內軟嫩 一上桌就秒殺😋

食材：豬里肌厚片、米酒、沙拉油、白胡椒粉、中筋麵粉、鹽、蛋、麵包粉

酥炸魷魚腳

食材：魷魚腳、酥炸粉、胡椒鹽、辣椒粉

飛利浦氣炸鍋 氣炸翅腿

食材：翅腿、烤肉醬、蒜頭、黑胡椒粉、地瓜粉

澳洲安格斯黑牛 (氣炸)~簡單隨手做

食材：安格斯黑牛、奶油

炸鹹酥雞（氣炸鍋）

-曼尼氣炸鍋料理

食材：市售冷凍鹹酥雞

炸玉米粒🫓

日劇裡有炸玉米粒餅，一直無法想像是什麼口感？ 吃起來很有趣，有淡淡的麵、蛋香味，又有像吃到飽滿氣泡的口感。 有趣又好吃。

食材：水果玉米、蛋、牛奶、麵粉、糖、塩

焗烤扇貝（氣炸鍋）

扇貝用焗烤來料理 就是美味 加入沙拉醬可增加口感的綿密 鋪上滿滿的乳酪絲 就交給氣炸鍋 快速又簡易就完成囉～ Sandra宅在家的...

食材：扇貝、沙拉醬、乳酪絲、巴西里、黑胡椒少許

酸白菜 炒 關廟麵 佐 炸豆包

酸白菜要出缸了 由青澀 轉 金黃 今天先來個 酸白菜 炒 關廟麵 佐炸豆皮

食材：酸白菜、炸豆包、關廟麵

檸檬磅蛋糕( 氣炸鍋)

只要準備簡單工具，就可以輕鬆上手 在炎炎夏日中搭配紅茶或花草茶，幸福的和家人或朋友一起享用

食材：奶油、糖粉、雞蛋、檸檬汁、鹽、檸檬皮屑、低粉、泡打粉、鮮奶

焦糖布丁氣炸鍋版

小孩超愛 口感像義美的布丁

食材：雞蛋全蛋、蛋黃、細砂糖、鮮奶、水、熱水、蘭姆酒或香草籽

原型健康食物 氣炸烤箱 節瓜茄子南瓜洋蔥

沒有過多的烹飪 ，只有簡單的調味～ 操作也很簡單～ 輕輕鬆鬆就能吃到食物的香甜原味～

食材：節瓜、南瓜+甜椒、茄子、洋蔥、雞蛋、奶油、橄欖油、胡椒粉、辣椒粉或檸檬胡椒