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鮪魚蛋炒飯【隔夜飯】
人妻廚房日誌-Mandy用假日剩下的Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋的白飯炒飯，週一下班快速解決一餐的方式
食材：隔夜白米飯、雞蛋、海鹽、鮪魚罐頭、鮮味炒手、蔥花、高麗菜
海鹽
2,533 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海鹽」的零失敗食譜
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脆皮五花肉
Emma一塊脆皮五花燒肉讓人嚐鮮到三種不同的口感:酥脆的豬皮層，滑嫩的脂肪，還有多汁彈口充滿香氣的瘦肉，在家用氣炸鍋也可以做出美味酥脆的脆...
食材：五花肉、白醋、海鹽、肉桂粉、沙拉油、五香粉、白胡椒粉、二砂糖
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簡單爆餡小泡芙
菓菓營業中酥脆爆餡，簡單易做，一口咬下幸福爆棚
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、海鹽、糖、牛奶、水、奶油、全蛋液
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塔塔海鮮粥
家常料理集合體吃了暖暖的海鮮粥
食材：鮮蝦、牡蠣、海鹽、蛤蜊、胡椒鹽、芹菜、蛋、蔥、白米
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美式小餐包(中種法)
灶頭鑊尾這款麵包做法簡單，卻鬆軟細膩，美味程度與麵包店奶香餐包相比毫不遜色。 初學者更可以在製作過程中認識麵包的基礎知識。邀您一起來做烘...
食材：中筋麵粉、海鹽、(奶粉)、速發酵母、中筋麵粉(手粉)、砂糖、鮮乳、雞蛋液/鮮乳、雞蛋、奶油、軟化奶油
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自製優格舒肥雞胸肉｜芳蓉優格機製作教學
幸福彤話喜歡健康飲食，少油的烹調方式，更是健身養身族的最愛， 雞胸肉有著低脂肪、高蛋白，透過簡單的 65度 舒肥過程， 在家也能輕鬆做出美...
食材：冷藏雞胸肉、自製優格、米酒、歌林真空封口機、海鹽、可耐熱的真空袋 25cmx20、義式香料、芳蓉優格機、蒜香粒、芳蓉全玻罐、黑胡椒粉、咖哩粉、熱水 65 度
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減脂~義式海鹽松阪豬便當
佳雯的愛妻便當今日便當有心機💐苦瓜水晶花🌸 #今天終於沒有蛋😂 其實很多人減脂會吃水煮蛋，但我不愛用水煮蛋給老公帶便當，有些人對蛋黃很沒轍😣...
食材：松阪豬、調味料、玫瑰海鹽、義式香料
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蘑菇牛肉漢堡排
常常生活文創説到健康飲食法，總是想到無味、不好吃，吃不飽😢 難道說減肥之路上，只能吃不好吃的東西嗎？ 不！今天就要教大家一道超美味「生酮飲食」...
食材：牛絞肉、新鮮蘑菇、洋蔥、大蒜、草飼奶油、生菜、起司、大番茄、海鹽、現磨黑胡椒
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【涼拌泡菜雞絲木耳】爽口纖維多多！#減脂
家庭煮夫尚恩｜#一分鐘減脂上菜IG 【家庭煮夫 尚恩👨🍳 減脂料理X旅行日記】完整影片 https://www.instagram.com/shawn.bet...
食材：1.泡菜、2.洋蔥、3.小黃瓜、4.玉米筍、5.黑木耳、6.雞肉、7.黑胡椒、8.白芝麻、9.海鹽
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月見吐司
fifisculinarylab中秋節就快到了，來份酥香的月見吐司吧！ 追蹤我的lG #fifisculinarylab看更多料理
食材：厚片吐司、雞蛋、起司絲、海鹽、黑胡椒
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木村拓哉キムタク～糙米酵素飯～
Wei Huang3天保溫發酵
食材：糙米(含黑米紅米）、紅豆、海鹽(木村沒有加)
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秋葵豬肉捲～
瑄瑄兒@悠閒時光簡單吃，簡單煮～
食材：秋葵、豬五花、海鹽
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一人饗宴：法式鴨胸套餐
【天使姊姊Angel廚房】一人食也能享受盛宴，讓我們一起動手做！ 這是一道有如牛排嫩度的法式鴨胸，是不是很誘人呢？
食材：法式煎鴨胸、彩色蕃茄酪梨沙拉、櫻桃鴨胸肉、茴香球、彩色小蕃茄、百里香、馬蘇里拉奶酪球(小）、初榨橄欖油、現磨黑胡椒、酪梨、巴薩米克黑醋、海鹽、自製鮮橙檸檬醬、現磨黑胡椒碎
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3日鹹雞蛋黃
玉米田州閒妻的實驗室做馬卡龍只需要蛋白，但是又不想浪費蛋黃，就拿來醃製鹹蛋黃囉。
食材：海鹽、普通鹽、蛋黃
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骰子牛肉
鄭恬鮮嫩多汁的骰子牛肉,搭配煸炸得香酥的蒜片,低卡原味又健康,在家也能輕鬆做出高檔鮮嫩的骰子牛肉料理喔~
食材：牛肉、海鹽、黑胡椒、蒜頭、橄欖油
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爆漿海鹽奶蓋黑豆糙米蛋糕4吋
旻的料理日記減肥時看到蛋糕還是會流口水，為了滿足自己的口腹之慾，就做了這款蛋糕。這可以給控制體重或糖尿病人食用，如果要給糖尿病人食用怕奶蓋部分...
食材：蛋黃、生糙米粉、蛋白、黑豆粉、椰棕糖或赤藻糖醇、玄米油、牛奶、奶油起司乳酪、全脂牛奶、杏仁粒/杏仁片、玉米粉、海鹽、動物性鮮奶油、無糖優酪乳
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香蕉蛋糕
陳小琳原本家常的香蕉蛋糕，把核桃換成榛果，再加入ISIGNY海鹽焦糖丁，焦糖和香蕉原本就是完美組合，微微鹹味提出榛果的奶油風味，使得香蕉...
食材：無鹽奶油、細砂糖、全蛋、香蕉、低筋麵粉、泡打粉、碎榛果、伊斯尼海鹽焦糖丁
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義大利麵厚煎蛋
Emma懶人便利但又有飽足感的料理~義大利麵加入蛋液中，內餡還可以加入各式自己喜歡的食材，將原本只是單純的義大利做成厚蛋燒除了保有原有風味...
食材：義大利麵、小黃瓜、海鹽 適量、雞蛋、白胡椒粉 適量、橄欖油、帕瑪森起司粉 適量、糖
