海苔

簡易日式大阪燒

不用飛日本～日式銅板美食在家裡自己做，食材簡單易取得！一起來試試～

食材：高麗菜（切小塊）、胡蘿蔔（切絲）、大阪燒醬、蔥花、美乃滋or沙拉、雞蛋、海苔粉、低筋麵粉、水、鹽巴、火鍋豬肉片

氣炸海苔酥

#紫菜 #海苔 #海苔酥 #氣炸鍋料理 眉角就在照片裡 酥酥脆脆鹹鹹香香 #女鵝 很愛的零食 婆婆教我的熱油、熱鍋炒紫菜，再進化。

食材：紫菜、韓式芝麻香油、鹽巴

虱目魚海苔風味燉飯

食材：虱目魚、紅蔥頭碎、香菜、鳥蛋、海苔酥、白米、水、海苔醬、橄欖油、鴻喜菇、鹽與胡椒、炸牛蒡片、紅蔥頭片 (裝飾)、北海道奶油

馬鈴薯沙拉

酷熱的夏日，最適合來份冰冰涼涼的海苔夾馬鈴薯沙拉～大人小孩都喜愛～

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、玉米粒、水煮蛋、沙拉醬、鹽巴、海苔片

韓式拌飯(減辣版)

今天又帶來비빔밥新做法，簡單又美味！ 🍚相關食譜：「韓式石鍋拌飯돌솥비빔밥」、「韓式拌飯돼지불고기비빔밥」、「蔬食韓式拌飯(五辛...

食材：雜糧飯、豬五花、蒜頭、櫛瓜、大醬、胡蘿蔔、醬油、地瓜葉、芝麻油、香菇、糖漿、辣泡菜、冷水、海苔絲、熟白芝麻、粗辣椒粉

日式生吻仔魚丼飯

輕鬆做出日本神奈川特色美食🫶🏻

食材：生食級吻仔魚、白飯、青蔥、嫩薑、海苔碎、雞蛋、日式鰹魚醬油

韓式腿排蓋飯

阿肌師廚房專屬平台 ：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜：https://youtube.com/...

食材：腿排、白飯、洋蔥絲、黃豆芽、海苔酥、蔥花、韓式辣醬、醬油、水、米酒、黑胡椒

韓式飯捲

前一陣子很紅的韓劇禹英禑，戲裡的美食就是韓式飯捲啦！ 飯捲使用的配料是韓國水協的韓國魷魚蔬菜煎餅，兩款道地韓式風味的美味結合。 煎...

食材：海苔、白飯、小黃瓜、紅蘿蔔、韓國水協 韓國魷魚蔬菜煎餅、雞蛋、香油、鹽巴

🇯🇵午餐肉飯糰

天氣好熱啊～☁️☀️ 簡單做簡單吃 ✏️ 午餐肉飯糰（Spam musubi） 是一種零食和午餐食品，由一片烤的午餐肉組成，夾在...

食材：午餐肉、海苔、醬油、壽司米、味霖、蛋、細砂糖

摺疊飯糰

簡易早餐 食材有自己喜好變換

食材：海苔片、肉鬆、高麗菜絲、散蛋、無骨雞腿排、白飯

韓式蔬食拌飯(二)

今天又帶來一道五辛素拌飯，맛있게 드세요~ 🥗相關食譜：「蔬食韓式拌飯(五辛素)」、「韓式石鍋拌飯돌솥비빔밥」、「韓式拌飯돼지불...

食材：白飯、荷包蛋、苦椒醬、胡蘿蔔、蒜末、櫛瓜、玉米糖漿、菠菜、開水、鮮香菇、果醋、韓式海苔、芝麻油、素食泡菜、熟白芝麻

Bruno煎餃蛋燒🔥

很方便又快速的一道料理，水餃🥟底部酥脆，配上蛋香，好好吃😋

食材：水餃🥟、雞蛋🥚、沙拉油、水、海鹽、海苔粉、芝麻粒

塔香蛋皮蔬食手卷

夏日輕食最佳選擇之一！清爽蔬食手卷搭配塔香蛋皮，濃濃的九層塔香氣拿起手卷就聞得到，小黃瓜等蔬菜帶來爽脆豐富口感！

食材：壽司海苔、小黃瓜、紅蘿蔔、蘆筍、苜蓿芽、雞蛋、小磨坊金黃蒜油、小磨坊蒜香九層塔

鰻魚壽司捲

食材：鰻魚、海苔、飯（飯剩一點點..）、壽司醋、白芝麻、照燒醬、蛋、蟹肉棒、肉鬆

肉粽壽司

覺得肉粽很油膩？營養均衡的肉粽壽司是清爽的新選擇✨！ 🌊豪華海陸雙享肉粽！更多粽子的獨門吃法分享給大家！😝 https://mio...

食材：海陸霸王粽、小黃瓜、紅蘿蔔、雞蛋、海苔片、橄欖油

好有趣「壽司吐司卷」好玩又好吃。

いらっしゃいませ～～～～ 一早就來吃旋轉「壽司吐司卷」加了爭鮮脆片口感酥脆好吃。 Popo小日子FB：https://www.f...

食材：白吐司、起士片及火腿片、蒜香奶油醬、肉鬆及海苔、爭鮮脆片餅乾

日式鮭魚烤飯糰【李錦記日式照燒烤肉醬】

鮮美的鮭魚弄碎後，與白飯、香鬆拌在一起捏成飯糰，下鍋煎至表面香酥，再刷上日式照燒烤肉醬，美味的飯糰即可完成

食材：白飯、鮭魚、李錦記日式照燒烤肉醬、日式香鬆、海苔