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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
鮮奶水果燕麥片<全食物早餐>
瑪麗是農夫家裡有多的大燕麥片、吃不完的堅果； 這樣消耗得很快，不浪費食物～ 簡單又便利，都是原型食物，也是很棒的早餐選擇哦🥰
食材：大燕麥片、堅果、蘋果丁(任何水果可取代)、鮮奶(or豆漿)
水果糖
472 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「水果糖」的零失敗食譜
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好油好健康｜DIY無蛋無糖沙拉醬
May 姐健康台味市面上的沙拉醬常是高糖高油組合很容易造成身體發炎。我們自己做用好油、健康天然零卡糖、豆漿用調理機打一下簡單快速，不用蛋喔！趕快來試...
食材：冷壓初榨酪梨油、無糖濃豆漿、羅漢果糖、鹽、檸檬汁、芥末仔醬、大蒜
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自製水果軟糖
ꌗꃅꍏꋪꂦꈤ一歲以上寶寶也能吃的軟糖
食材：芒果汁、海藻糖、吉利丁粉
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沙茶炒羊肉
瀚霓媽咪小小廚房白飯殺手 這道菜使用大潤發羊肉片，空心菜、蒜末、蔥段等等其他配料，搭配濃郁的沙茶醬、米酒、羅漢果糖等調味料，風味香濃可口，是口感...
食材：大潤發羊肉片、空心菜、沙茶醬、蒜末、米酒、醬油、蔥段、羅漢果糖、玉米粉、水、鹽
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泰式涼拌雞絲
瀚霓媽咪小小廚房泰式涼拌雞絲是一道清爽的涼菜，有著酸辣口味。
食材：去骨雞腿排、牛奶洋蔥、魚露、綠花椰菜、綠檸檬汁、薑末、水、大蒜末、蘋果醋、辣椒、羅漢果糖、香菜、雞高湯
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酪梨布丁牛奶
Jcc料理筆記酪梨被金氏紀錄列為「全世界最營養的水果」，是低GI的超級食物! 每年七、八月正值台灣酪梨的盛產期，喜歡酪梨的人可以多多採購! 把酪...
食材：熟成的中型酪梨1-2顆、鮮奶(或牛奶)、果汁機、蜂蜜(或砂糖)、砧板、統一大布丁、水果刀、冷開水、保鮮盒
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彩椒雞腿丁
Tina的料理筆記這是一道可以快速上桌的料理。 雞腿丁來自市售的、已經醃製好並裹好粉的無骨雞腿排，省略了一些前置步驟，因此節省了不少時間。
食材：無骨雞腿排、水果甜椒、薄鹽醬油
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豆包代替澱粉吐司｜豆包肉蛋吐司
May 姐健康台味肉蛋吐司總是很吸引人；只是吐司的精緻澱粉對於控醣的人實在吃不了啊！May姐發想用雞蛋煎豆包代替吐司麵包是否可以還原人間版的呢？！這...
食材：里肌肉排、豆包、水、小黃瓜、小蘇打粉、泡菜、香油、雞蛋、1／4小匙、烏醋、醬油、五香粉、胡椒粉、羅漢果糖
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焦糖葡萄柚
Jcc料理筆記如何快速提升葡萄柚的美味?加上焦糖就對了! 不用去饗食天堂，在家隨時都可以快速完成的清爽水果點心!
食材：葡萄柚、砂糖、水果刀、砧板、瓦斯噴槍
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🌈網美🍓水果穀片優格冰淇淋🍦
Cindy的享食天堂《☀️夏日必備甜品》 低脂懶人冰品🍧~水果穀片優格冰淇淋🍓 在☀️炎熱的夏天吃上一口冰冰涼涼的優格冰淇淋， 清爽不甜膩🍃，又可以...
食材：桂格多穀脆豐盛穀片、火龍果、原味優格、乾燥草莓、新鮮藍莓
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炸銀絲捲佐草莓煉乳
Feng Lin江浙餐館或茶藝館有名的點心~炸銀絲捲，在家隨時都可出餐，只要備好銀絲捲與煉乳，要吃時炸一下，再淋上帶草莓香氣~濃郁香甜的草莓煉乳，...
食材：冷凍銀絲捲、各式水果（可略）、草莓煉乳
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芒果麥片優格杯～簡單自製水果優格超簡單
幸福彤話夏天到了～又是芒果盛產的季節 把切好的芒果加入自製優格中 搭配水果麥片，健康又有飽足感 給孩子當點心也很不錯喲！ 芳蓉優格 htt...
食材：玉文芒果切小塊、水果麥片、玻璃杯、自製優格
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水果果凍球
家庭煮婦日常冰冰涼涼～又健康 小小一球～好玩又好吃
食材：芒果、奇異果、蘋果、蒟蒻果凍粉、常溫水、模具
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古早味健康甜點｜低碳綠豆糕
May 姐健康台味今天來的低碳的古早味的綠豆糕，中秋節想來個滿足一下口感的甜點，朋友跟我建議低碳專家都使用扁豆來製作糕點的內餡，個人偏向你愛好綠豆仁...
食材：綠豆仁、羅漢果糖、豬油、抹茶粉、可可粉、白芝麻油
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新鮮水果涼糕
若云媽咪的廚房時光夏天好多好吃的水果， 買太多不用怕， 做成好吃的涼糕， 步驟簡單不用再去夜市買。
食材：新鮮水果汁、樹薯粉、糖、玉米粉
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【純素無油】布朗尼蛋糕
來點甜吧_純素烘焙大家好👋 這次要分享的是口感扎實的巧克力布朗尼蛋糕🍫 作法很簡單，快來試試吧😋 影片版本：https://youtu.be/-z...
食材：腰果泥、豆漿、低筋麵粉、楓糖漿、高筋麵粉、亞麻蛋、黃金版羅漢果糖/二砂、香草精、可可粉、巧克力豆、泡打粉、鹽、生胡桃
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鮪魚黃瓜沙拉捲(蛋奶素)
Emma將新鮪魚取代常用的鮪魚罐頭和水煮蛋沙拉醬做成蛋沙拉搭配上脆爽可口的小黃瓜圈，每一口都是美妙的甜滋滋味!
食材：OMNI新鮪魚、綠巨人特甜玉米粒、紅蘿蔔、桂冠沙拉醬、水煮蛋、水果黃瓜、冰飲用水(含少許鹽)
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在家自己做HARBS 草莓水果千層蛋糕
小圓姐姐草莓季就快要尾聲了，這週意外搶到了転和製作所的CAS有機草莓，搭配家裡剩下的水果，剛好來個視覺系的草莓水果千層🍓 疫情爆發前去日...
食材：雞蛋(約200g)、低筋麵粉、玉米粉、砂糖、奶油、牛奶1、牛奶2、鮮奶油、砂糖(打發鮮奶油用，可不加)、水果(依個人喜好隨意加)
