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白蘿蔔牛肉湯
瀚霓媽咪小小廚房蘿蔔牛肉湯是以牛肋條和牛腱與白蘿蔔、老薑、八角、蔥等調味料熬煮而成的湯品，食用時帶有鮮甜的蘿蔔香氣和嫩滑的牛肉口感，含有豐富的蛋白質。
食材：牛肋條、牛腱、老薑、白蘿蔔、八角、米酒、蔥、醬油、冰糖、白胡椒粉、鹽、水
晚餐吃什麼
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「晚餐吃什麼」的零失敗食譜
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客家福菜排骨湯
維比料理筆記今天天氣突然又變涼了， 來碗熱湯最適合不過！ 用從老街買的玻璃瓶福菜， 再加上點排骨熬出來的湯， 真的超級濃郁美味！ 做這道湯時，...
食材：客家福菜、豬排骨
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日式豬肉味噌湯/トン汁
灶頭鑊尾能吃到滿滿蔬菜的日式豚汁~ 🍲相關食譜：「日式豆皮味噌湯」、「野菇味噌湯」、「櫛瓜味噌湯」、「海芽豆腐味噌湯」、「日式蔬菜粉絲湯...
食材：豬五花薄片、白蘿蔔、鰹魚味噌、胡蘿蔔、鰹魚露、洋蔥、玉米高湯、大蔥、七味唐辛子
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洋蔥紅蘿蔔排骨湯
湘之廚娘日記這道排骨湯配以紅蘿蔔、洋蔥有除濕的效果很適合現在忽冷忽熱的天氣食用。
食材：排骨、紅蘿蔔、洋蔥、玉米
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Ca's Kitchen節瓜鹹蛋湯
Ca's Kitchen夏天好選擇，「節瓜鹹蛋」湯是一道簡單美味的湯品，以節瓜和鹹蛋為主要食材，清爽的口感搭配鹹香味，營養豐富且開胃消暑，可以配成湯飯。節...
食材：節瓜、鹹蛋、上湯、清水、薑、魷魚
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涼拌菠菜胡蘿蔔丁
m66660000食材：冷凍菠菜、冷凍胡蘿蔔丁、醬油、白芝麻粒、鹽、糖、白醋
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豬腳四神湯 / 簡單補湯
Amy's Kitchen古時四神湯原名四臣湯，由山藥、蓮子、芡實、茯苓四味藥材組成，初夏季節氣候變化對身體排濕補氣有幫助，加些薏仁、紅棗，讓湯頭鮮美也能在...
食材：豬前腳不含腿庫、四神湯藥材包、當歸、米酒、紅棗、鹽、白胡椒粒、水
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麻婆皮蛋肉醬麵 【李錦記麻婆豆腐用醬 】
李錦記炒香的豬絞肉，與富含特殊風味的皮蛋一起拌炒，口味獨特，再以李錦記麻婆豆腐用醬調味，香麻帶勁，與麵條拌在一起相當合拍，令人愛不釋手
食材：豬絞肉、皮蛋、李錦記麻婆豆腐用醬、麵條、水、辣椒、蒜頭、薑、蔥
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暖心暖胃料理-薑汁黑糖地瓜甜湯
ching冷冷的天氣，這時候晚上真想來碗甜湯暖心又暖胃，沒問題，很簡單，只要削好地瓜皮，放入鍋中燉煮就完成啦！這樣的料理只要用對工具就能快速...
食材：地瓜、薑、黑糖、水、枸杞
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減脂餐*涼拌菠菜
關關連發兩天自煮的減脂晚餐😂 食材：菠菜、辣椒 調味：蒜片（蒜末）、辣椒、生抽、白醋、蠔油 #涼拌菠菜 #菠菜 #減脂 #減脂...
食材：菠菜、辣椒
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炒高麗菜
Annie's Kitchen高麗菜在前一陣子很有名，因為貴到炸掉。 之前都清炒，最近愛上加素燥的料理，覺得特別美味～ IG: https://www.in...
食材：高麗菜、素燥、素火腿、紅蘿蔔末、炒手、黑胡椒、醬油
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麻婆豆腐
wai14232食材：百福蒸煮豆腐、李錦記麻婆豆腐醬、免治豬肉、蔥花
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熱炒冬粉
吳葉食堂濃郁的氣息讓人抵擋不住 絕對是一家大小都愛吃的主食料理！
食材：冬粉、青江菜、維力炸醬、木耳、醬油膏、紅蘿蔔、烏醋、洋蔥、白胡椒粉、絞肉、雞蛋、辣椒、蒜頭
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金沙馬鈴薯佐小籠湯包
人妻廚房日誌-Mandy邪惡的金沙馬鈴薯含有膳食纖維、維生素C、鈣及鉀等營養素，佐上小籠包則有豐富蛋白質及維生素B群，加上湯汁的鮮甜滋味，令人食指大開 再...
食材：灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、馬鈴薯、鹹蛋、蔥花
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日式豆皮味噌湯
灶頭鑊尾超適合夏天喝的豆皮味噌湯😊 🍲相關食譜：「櫛瓜味噌湯」、「櫛瓜大醬湯(簡易版)」、「茴香味噌湯(五辛素)」、「海芽豆腐味噌湯」
食材：日式甜豆皮、海帶芽、米酒、青蔥、鰹魚味噌、熱水
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百香涼拌秋葵(電鍋版)
KERO電鍋也能燙青菜!不用煮免開火免煮一大鍋的水就有青翠的涼拌菜可吃。 將燙好的青菜冰鎮再用楓康吳羽保鮮膜封好保持鮮綠。140度耐高溫，...
食材：秋葵、黑木耳、新鮮百香果、楓康吳羽保鮮膜黃色款、果醋、彩椒、柚子醬、芝麻、和風醬
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微涼的天氣，適合來碗「麻油虱目魚湯」
魔法料理星球天氣微涼，麻油料理真的好適合全家大小來品嘗～虱目魚只要新鮮，怎麼煮都好吃！無論乾煎、紅燒、烤、熬粥，還是煮湯，鮮美又營養，每天變化...
食材：虱目魚、老薑、杏鮑菇、黑麻油、德國鹽、米酒、水、枸杞
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番茄炒蛋｜加一勺鹽加入出汁！
賽賽 Saisai｜賽食譜食材：番茄、雞蛋、白胡椒粉、蒜末、番茄醬、鹽
