早餐吃什麼

酸菜肉絲粥 - 早餐

天氣熱，胃口不好，可以煮鍋酸菜肉絲粥，加上時蔬、菇類，撒上一點白胡椒粉，當早餐很開胃。

食材：白米、水、昆布高湯、肉絲、酸菜、小白菜、鴻禧菇、紅蘿蔔、牛番茄、薑末、白胡椒粉

迷你綜合小餐包

小小一個，很適合當點心或早餐喔！

食材：高筋麵粉、水或牛奶、玉米粒、奶油、火腿、砂糖、起司片、鹽、起司絲、酵母、草莓、巧克力醬、24連模、番茄醬

原味豆漿＠Selina Wu

偶爾早餐時會幫老爺準備豆漿，不過在早餐店直接購買，但是他往往都會嫌不好喝，於是我便換一家買，從這家換到那家，似乎很難讓他滿意，不是...

食材：有機黃豆、糖

風味早餐~香蕉蛋鬆餅

超簡單食譜! 只要兩顆蛋+一根香蕉就能做出又香又甜又好吃的鬆餅! 完全無糖無油, 低卡又低熱量! 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~ht...

食材：香蕉、雞蛋

15分鐘簡易烤盤早餐

食材：［菠菜小蛋塔］菠菜、［菠菜小蛋塔］雞蛋、［菠菜小蛋塔］牛奶、［菠菜小蛋塔］鹽巴、［Sausage]、蘋果、棉花糖、巧克力球

低卡_早餐:南瓜燕麥粥

早安， 捨掉早餐吃飯糰加老油條的習慣 改吃南瓜燕麥粥，有飽足感又健康！ （約85.7大卡）

食材：燕麥片、南瓜(小顆)、鹽巴

10分鐘搞定早餐～糙米飯糰（電子鍋預約）

簡單的小巧思讓糙米更美味

食材：糙米、水、花枝丸、新鮮海菜、鹽巴、香鬆

美式早餐 ~ Eggs Benedict

「班尼迪克蛋」的來源眾說紛紜，其中教有趣的是以下這個。 相傳這道料理於十九世紀末於美國面世。某位姓班尼迪克(Benedict)的...

食材：雞蛋、生菜、香腸、番茄、英式鬆餅、檸檬、牛油、鹽、黑胡椒粉、匈牙利紅椒粉 paprika

【麵哥副食品】古早味超軟Q蛋餅

每次吃到早餐店的蛋餅都是又乾又硬，不禁想起小時候媽媽做的蛋餅，那樣的厚實、軟Q、有彈性，也想要讓兒子享有跟我一樣的美味回憶。 做法...

食材：中筋麵粉、蕃薯粉、日本太白粉、水、鹽巴、蔥花或韭菜末、蛋

蛋香鮪魚肉鬆捲

蛋香鮪魚肉鬆捲可當早餐/點心/下午茶 蛋香鮪魚肉鬆捲加了橄欖油、鮪魚、肉鬆、沙拉、蔥 、粗黑胡椒調味，巧思的將食材作變化，親手做出...

食材：蛋、蔥、鮪魚、肉鬆、沙拉、土司

夾心吐司堡-超簡易早餐

食材：吐司、玉米罐頭、杯子（比吐司小一些）、桂冠沙拉

法式吐司早餐

自己下廚是很好玩的喔(≧∇≦)

食材：吐司、蛋、牛奶、起司

時尚健康早餐-隔夜水果燕麥罐

燕麥及優格都是能促進腸胃蠕動、增加飽足感的食材，加入養顏潤腸的蜂蜜及新鮮水果，為新的一天帶來活力與好心情❤️是一道非常適合上班族隔...

食材：燕麥、草莓、鮮奶、優格、蜂蜜

南瓜蛋沙拉三明治

肉桂南瓜奶油煮大改造，把切成細丁的南瓜煮和碎切的水煮蛋拌在一起，加入美乃滋和調味料拌均，做成美味三明治，真是早餐最高享受。

食材：吐司麵包切片（薄）、美乃滋、栗子南瓜、帶粒芥末醬、奶油、蜂蜜、蜂蜜（砂糖可）、水煮蛋、塩、肉桂粉、肉桂奶油南瓜煮、胡椒

簡易早餐~酥皮花生吐司

假日又快到了 來個超簡易懶人餐點~ 只要簡單的步驟 幫吐司穿上新衣 又是一種新的口味了! 詳細圖文請參考 https://ww...

食材：吐司(厚、薄隨意)、花生醬、酥皮、全蛋液

【5分鐘早餐】太陽蛋起司三文治

蛋黃沾到吐司上，好讚！原來要做出如此流心的太陽半熟蛋，䛑決就是要不翻面！

食材：雞蛋、火腿、起司、吐司

❤早餐料理 ❤健康低油外酥內軟好味煎包

喜歡水煎包那種Q彈的口感又怕油膩膩的感覺嗎? 想要更換自己喜愛的煎包口味嗎? 不然自己動手量身訂做屬於自己專屬的煎包吧!

食材：高筋麵粉、砂糖、鹽、泡打粉、牛奶