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五分鐘早餐─奶油香蒜法國長棍
ching到早餐店吃奶油香蒜法式長棍是很奢侈的行為，要不化學味太重、要不價格太高，自己用無鹽奶油和蒜頭來乾煎，簡單就能讓法式長棍麵包吃進奶油...
食材：法式長棍麵包、無鹽奶油、黑胡椒粒、蒜頭
早餐吃什麼
1,957 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「早餐吃什麼」的零失敗食譜
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花漾早餐-素食可用
視覺系小長今菜名 1.起司洋蔥圈煎蛋 2.鮪魚奶香馬鈴薯泥 （素食可不放鮪魚） 3.醬燒青蔬 4.香煎南瓜片 5.香油冷菠菜 6.南瓜湯 材...
食材：馬鈴薯、南瓜、洋蔥、玉蜀黍、紅椒、黃椒、鮪魚罐頭、起司、奶油條、蛋、草菇、菠菜
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健康早餐 ~ 芒果優格醬魚柳漢堡包
ivy有人愛吃麥當勞的魚柳堡嗎 ? 在家也可以吃到哦 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: https://oshareki...
食材：魚柳、沙拉菜、蕃茄片、芒果醬、原味優格、漢堡包、雙色葡萄、藍莓
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減脂早餐+水果
跟我一起吃三餐！美味低熱量 適合過渡期的減脂子民 可以留言家中剩菜我來幫你們想辦法
食材：小黃瓜、小番茄、萵苣、雞胸肉、香蕉、食鹽（這邊是使用海鹽）、醬油
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生煎包
愛料理官方品牌廚房午茶時間不想吃甜食，就來顆生煎包吧！
食材：水、溫水(30度)、酵母粉、豬絞肉、砂糖、鹽、中筋麵粉、醬油、高湯、白胡椒粉、麻油、綠蔥
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酪梨酸奶鮮菇沙拉番茄盅～清爽早餐
潔西卡的家常美味酪梨加上蕃茄丁及杏鮑菇拌入酸奶油，是能創造滿滿活力，營養美味又清爽的早餐！
食材：牛番茄、杏鮑菇、酸奶油、九層塔、檸檬、胡椒粉
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奶豆腐芝麻葉三明治-五辛奶蛋素食早餐
JannaHalloumi(奶豆腐或稱農夫起士)是中東靠地中海區域早餐常見的食材。它是未發酵的白起士，類似豆干的嚼感，融點高，適合燒烤，煎炸...
食材：拖鞋麵包 ciabatta、Halloumi起士、芝麻葉arugula、中型洋蔥、蕃茄、酪梨、冷壓初榨橄欖油
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創意早餐－玩具貴賓粥
珍妮花創意早餐輕鬆做！ 用可愛的玩具貴賓喚醒孩子的食欲，帶來一天的活力和好心情。
食材：白粥、肉鬆、海苔、豆棗
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鮪魚起司三明治 （簡單早餐快速上桌）
柚子剛好做了大理石吐司,馬上就來做一個簡單的早餐吧,鮪魚加上洋蔥真是絕配
食材：吐司、水煮鮪魚、洋蔥、美乃滋、黑胡椒、美生菜、起司
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//早餐桌//古早味鮪魚蛋餅
咪魚很喜歡軟Q蛋餅的口感，超❤️愛❤️ 軟Q餅皮裡有蔥香、蛋香、鮪魚香 古早味的感覺，南部萬歲啦凍蒜😭 配上冰了兩個月的雜糧饅頭🤣 請...
食材：鮪魚（罐頭）、蔥花、低筋麵粉、起士、中筋麵粉、地瓜粉
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古早味起司乳酪蛋糕
柚子老公喜歡樸實的古早味蛋糕，乾脆自己動手做，加上滿滿的乳酪丁和起司🧀️ 好吃😋 小份量吃起來沒負擔
食材：耐高溫乳酪丁、起司、蛋黃、鮮奶、蛋白、橄欖油、糖、低筋麵粉
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健康早餐-酪梨香蕉吐司/燕麥優格
EnjoyFood酪梨具備良好的油質，搭配香蕉與蜂蜜十分爽口，製作上也相當便利與簡單，配上冰涼的優格燕麥，同時可以增添飽足感，上班前好好享受早餐！
食材：吐司2、酪梨、香蕉、煮食燕麥片、優格、大果粒穀片、蜂蜜
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黃瓜火腿炒蛋
KOKO好食光🥚旅途的克難美味🥚 一切源自下榻的地方沒有平底鍋、不小心買到超鹹火腿、又想吃蛋的早晨，但很不幸不才我只會用不沾鍋煎蛋，於是只好做喇...
食材：雞蛋、大蒜碎、培根或火腿或任何加工豬肉、牛奶、黃瓜丁、黑胡椒
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賢慧的愛妻早餐-美式早餐♡
愛碎唸的人妻煮婦貝果不小心烤焦了😂
食材：貝果、德國香腸、雞蛋、培根、無鹽奶油、乳酪絲、Tabasco、蕃茄醬
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［生酮低醣餐］感動蔥油餅早餐
愛生活小夫妻料理給生酮低碳的您更多菜色選擇 生酮版蔥油餅，雖然吃起來沒有筋性，但是，但是蔥油餅油滋滋、蔥花香、蛋香的組合，還是讓人很滿足！這樣的生...
食材：杏仁粉（iherb購）、全洋車前子殼（iherb購）、泡打粉、鮮味炒手、胡椒、橄欖油、熱開水、蛋、生菜、堅果
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櫻花蝦蘿蔔糕
靜姐廚房當傳統的料理碰上新式手法一樣可以迸出美麗的火花，用蘿蔔糕做出有節慶的氛圍，漂亮的食材搭配不一樣的蘿蔔糕吃法，在年節喜慶裡不但好吃好...
食材：在來米、沸水、櫻花蝦、蘿蔔絲、蔥末、地瓜粉、蒜末、鹽、辣椒、胡椒粉、味精、香油、食用油、香菜
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奇亞籽豆渣麵包 家常烘焙。營養早餐
Onon ☆英國煮婦手帳★常常在家裡煮豆漿，這次就把豆渣拿來做麵包，還撒上營養健康含豐富 omega-3 的奇亞籽來補充鈣質，還未出爐就傳來陣陣的麵包香氣了！
食材：高筋粉、低筋粉、酵母、糖、鹽、豆渣、鮮奶、奶油、雞蛋
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5分鐘早餐【鮪魚起士煎蛋捲】
簡單吃簡單早餐很重要！但大部分人都因爲趕時間隨便吃一吃而已！這個蛋捲方便又快速，營養又好吃！單吃或夾麵包都超讚！
食材：雞蛋、白醋、鮪魚罐頭、起士片、巴西里
