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日式照燒雞腿排
♡Michelle♡雞腿排皮酥肉鮮嫩，真的非常好吃下飯！ 食材非常簡單，烹飪過程只需要控制好火候就能完成這份超美味照燒雞腿排，非常推薦給大家，請務必嘗...
食材：去骨雞腿排、料理米酒、日式壽喜燒醬油、味霖、鹽
日式便當菜
1,680 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「日式便當菜」的零失敗食譜
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蔬菜蛋餅捲
昀芝前一天做好放入冰箱，隔天拿出來即食！ 蛋皮包上清爽的生菜、雞胸肉等食材，清爽無負擔的早餐
食材：美生菜、高麗菜、花椰菜、水果玉米（可生食）、黃、紅甜椒、苜蓿芽、蘆筍、四季豆、雞胸肉、蛋、腰果、蒜味胡椒粉、油、日式醬油、小黃瓜
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日式蔬果咖哩【全聯料理王大賽】
愛料理の仟仟♡無肉類的咖哩吃多也不膩♡ ☆蔬果燉煮後的口感自然又香甜☆ ❤蘋果替代馬鈴薯少澱粉又健康❤
食材：咖哩塊、洋蔥、牛奶、蘋果、起司片、紅蘿蔔、75%黑巧克力小薄片、菇菇好、蜂蜜、玉米筍、開水
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日式蘋果咖哩豬【大同複合料理無水鍋】
美魔女Jolyn一般咖哩在家都會做唷，可是可以有更簡單的做法，今天教大家使用［大同複合料理無水鍋］透過金屬鍋蓋與湯鍋搭配，輕鬆就可以享有美味的［日...
食材：豬五花、蘋果塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊、洋蔥塊、甜豆莢、巿售咖哩醬
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🌈豆泥杏菇酥排🍔漢堡🌈［全素］
Grace Chen純手工的豆泥杏菇酥排🍥取代市售過度加工的素排，利用營養豐富的紅扁豆搭上鐵質、維生素B12含量高的甜菜根取其甜味及甜菜紅素🍷，加上杏...
食材：紅藜麥漢堡(自製全素）、豆泥杏菇酥排、沙拉醬(自製全素）、蘿蔓、百香果蘋果果醬(自製全素）、紅扁豆(生的）、蘋果片(圓片）、番茄醬、水、孜然粉、玉米筍(切片燙熟）、素肉碎(生的）、七味粉、脆酥粉、小黃瓜(刨長片）、燕麥片、研磨黑胡椒粒、番茄片(圓片）、紅藜麥(蒸熟的）、義式香料(全素）、麵包粉、紫高麗菜絲、甜菜根(磨泥)、素蠔油、葡萄籽油、苜蓿芽、杏鮑菇、塩、日本太白粉、麵粉
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日式蛋捲玉子燒
Fascook菲姐私房菜日式蛋捲是一道大家都愛的料理，煎的香香的雞蛋和豐富的層次口感，讓人垂涎三尺，回味無窮阿!只要一點點小技巧，不需要特地購買日式蛋捲鍋...
食材：雞蛋、醬油、砂糖、鹽、日式高湯或水
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馬鈴薯豆腐燜肉片（keep fit餐單）
A.Belle低脂低卡健康美食
食材：瘦豬肉、馬鈴薯、豆腐、日式鏗魚汁
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毛怪與大眼仔------綠巨人黃金玉米鑽石規格
Vivian Pan小朋友最愛的怪獸電力公司來囉! 這次毛怪與大眼仔要跟我們分享的是綠巨人黃金玉米料理 綠巨人採用4C規格的玉米,粒粒飽滿、清脆口...
食材：綠巨人玉米粒、花椰菜、紅蘿蔔、豬肉片、芝是樂起司、白飯、日式便當色粉、海苔
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日式乾咖哩
男人廚房1+1有別於傳統的咖哩作法，直接利用乾炒的方式將咖哩的香氣炒出來，再加上少許的高湯(水)調合，讓整道咖哩又濃又香，喜歡重口味咖哩的妳千萬...
食材：豬絞肉、洋蔥、大蒜、紅蘿蔔、鴻喜菇、咖哩塊、咖哩粉、高湯(水)、水波蛋
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豬肉蔬菜壽喜燒(零廚藝料理)
【裸拉廚房】《裸拉廚房》 豬肉蔬菜壽喜燒有菜有肉有南瓜，蓋上香噴噴的白飯，又是個可以扒個兩碗飯的美味料理呢！ 歡迎參觀： http://...
食材：南瓜、豬梅花肉片、醬油、花椰菜、味霖、日式醬油、金針菇、米酒、玉米筍、水、洋蔥、蔥、蛋
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照燒秋葵肉捲
Sidney的廚房樂園家中孩子很愛秋葵~除了水煮沾醬~拌炒之外~將肉片包覆在秋葵外頭!!最後再加入鹹甜的照燒醬汁煮至上色入味~美味極了!!包在肉片中的蔬...
食材：豬五花肉片16片、秋葵、日式醬油、米酒、味霖、太白粉、砂糖
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日式味噌豚汁（露營ＯＫ）
菲。Phyllis!深夜食堂的定番菜單就是這道永遠寫在牆上的600円的「豚汁」定食。老闆每天的料理隨性，為什麼只有這道豚汁一直在菜單上？因為它是很家常...
食材：香油、豬肉火鍋肉片、馬鈴薯（切塊）、洋蔥（切絲）、紅蘿蔔（切塊）、豆腐（切小塊）、高湯或水、鮮香菇(切條)或柳松菇、味噌、日式鰹魚醬油、米霖、蔥花
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感恩 seafood 之蝦仁黃金蛋炒飯
冰水少女用家裡常見的食材（剩餘的材料）來製作健康、可口的黃金炒飯。 蝦仁亦可改成肉絲或其他食材來取代唷！只是這樣就不是 seafood 指...
食材：蒜頭、洋蔥、鹽巴、蛋、黑胡椒、紅蘿蔔、日本味霸、高麗菜、蝦仁、玉米筍、白飯（隔夜飯）
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【妮小娜隨性煮】日式漢堡排
妮小娜隨性煮有時候想放縱一下自己嗎？自己也可以在家輕鬆做好吃又香噴噴的漢堡排唷！
食材：牛絞肉、豬絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、吐司、牛奶、鹽巴、黑胡椒
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《寶寶食譜》無油有機花蜜健康點心
陳小不孩子不吃餅乾實在太折磨他們了，只能想盡辦法，選擇天然的糖來做餅乾，酥酥鬆鬆的手指餅乾，適合剛長牙的兒子，一口一口的接著吃，實在好有...
食材：蛋黃、馬鈴薯澱粉（日本太白粉）、有機棕櫚花蜜糖
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日式低卡雙寶漢堡排
雙寶健康廚房利用大豆分離蛋白的吸水性與膨脹性增加飽足感的功能，分離蛋白裡的胺基酸還能促進新陳代謝。 卵磷脂可以乳化掉壞的膽固醇，讓你更健康！...
食材：牛絞肉+豬絞肉(7:3)、鹽、黑楜椒、洋蔥、大豆分離蛋白、G98卵磷脂
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開胃涼拌秋葵_健康廚房
藍蝶簡單、方便又美味。
食材：秋葵、大蒜、健康廚房和風洋蔥醬
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【寶寶食譜】蛋白小酥餅＋蛋黃小饅頭
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房1顆蛋2種小點心❤️ 豪~久~沒製作這種小寶寶餅乾了，超級老嬰吃得好開心😝 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚...
食材：蛋白、無鹽發酵奶油（或無鹽奶油）、蛋黃、低筋麵粉、海藻糖（或細砂糖）、日本太白粉（馬鈴薯澱粉）、海苔粉（可略）、耐高溫植物油、鮮奶（或無糖豆漿、配方奶）、乾燥草莓粒（可略）
