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絲瓜、蓮子燉肋排
Eric Liu節能的燜燒鍋燉煮絲瓜、蓮子燉肋排，極美味又能節省瓦斯，給家人烹調的愛心菜餚，既省時又健康。
食材：豬肋排、新鮮蓮子、絲瓜、薑、洋蔥、紅蘿蔔、紅棗、八角
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食材：豬肋排、新鮮蓮子、絲瓜、薑、洋蔥、紅蘿蔔、紅棗、八角
煮了很多次後,自己很讚嘆,怎麼那麼好吃,忍不住與大家分享! 第一好是蓮子好,新鮮沒漂白,帶有點黃黃. 第二好是蜂蜜好,吃起來香純,...
食材：新鮮蓮子、蜂蜜
食材：日本山藥、新鮮蓮子、豬排骨、米酒、鹽巴
蓮子可去心火 養心氣 銀耳潤肺元氣 療效比同燕窩 台灣夏季悶熱 令人心煩氣燥 要消暑解熱 養心去煩 綿密的蓮子及含有豐富膠質的銀耳...
食材：新鮮蓮子、白木耳、紅棗、紅冰糖
