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佛手瓜燉羊肉湯
品高佐料風味館佛手瓜太適合夏天了，清脆爽口、搭羊肉剛剛好，湯也特別清甜，一點都不膩！ 產品訊息 https://reurl.cc/04N6R6...
食材：佛手瓜、羊肉塊、薑絲、薑塊(壓破)、枸杞、品高 素食高湯、米酒、胡麻油、品高 白胡椒鹽2g
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「影片」的零失敗食譜
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龜甲萬味自慢-日式味噌醬｜炒三鮮菇
愛料理の仟仟一包方便調味醬包【龜甲萬味自慢-日式味噌醬】，10分鐘即完成！美味日式風味炒菇料理～在家就能輕鬆享用，口感清爽健康，帶有味噌的甘醇...
食材：龜甲萬味自慢-日式味噌醬、鴻禧菇、青蔥段、雪白菇、辣椒絲、秀珍菇(切條)、白芝麻、玉米筍(切塊)、胡蘿蔔(切絲)
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泰式海鮮湯
流沙包漸漸炎熱的天氣，酸酸辣辣的海鮮湯也可以輕鬆開胃，鯛魚、蝦子低脂肪讓身體沒有太多負擔。
食材：蝦子蝦仁、鯛魚排、小蕃茄、九層塔、葵果泰式酸辣醬、水
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好愛「Crybaby馬林糖」吃了就不哭啦
Popo小日子超級可愛的「哭娃Crybaby馬林糖」大人也會很喜歡！！ 一起吃著Crybaby過個開心的兒童節吧♡ Popo小日子FB：htt...
食材：蛋白及糖粉、所需色膏、奇福餅乾
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紅柚果醬
R若o家居版特調飲品，不用化學添加自己做
食材：紅柚、白糖、檸檬汁、蘋果
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起司蝦球焗馬玲薯泥
廚房女漢子Rita's這道菜可以說是療癒系的組合，而且富含蛋白質及鈣質，口感滑順，香濃的起司與鮮蝦搭配，讓人感受到幸福的滋味，還有細滑的馬鈴薯泥，可以當...
食材：馬鈴薯、鮮奶、「烹大師」昆布風味、優質橄欖油、黑胡椒粉、鮮蝦、米酒、鹽、蒜頭、太白粉或玉米粉、馬薩瑞拉起司、玉米筍、巴西里葉或蔥花
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魚香茄子
廚房女漢子Rita's無敵的配飯料理，不保證正宗，但絕對是白飯殺手，而且不過油，直接用鹽殺青後，洗凈擠乾下鍋炒，是道好吃的家常菜。 也歡迎到女漢子的臉書...
食材：茄子、豬絞肉、水、蒜頭、蔬果白醋、薑、醬油、蔥、棕櫚糖或二砂、青辣椒、太白粉或玉米粉、紅辣椒、辣豆瓣醬
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草莓果醬
娜個財女Nana果醬，不只是甜味， 是將春天的悸動輕輕封存， 為生活添上一抹柔光的儀式。
食材：草莓、砂糖
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龜甲萬味自慢–親子丼用醬｜親子蒸肉餅
KOKO好食光🥚免開火減脂電鍋料理🥚 這道料理是我下班愛用的懶人菜色，使用低脂的雞胸絞肉免去動刀麻煩（雞胸油脂較少比較健康卻容易乾柴，但改用絞肉...
食材：雞胸肉絞肉、洋蔥、青蔥、蛋、龜甲萬味自慢–親子丼用醬
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【蘋果玫瑰花麵包】KNEADER 壓麵機
KAWAYAMA川山企業(股)玫瑰花造型麵包~ 用蘋果做成的玫塊花瓣 外型漂亮討喜, 口感鬆軟酸甜. 非常適合下午茶享用.
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、煮軟蘋果片、砂糖、草苺醬、糖粉、酵母粉、牛奶、鹽、蛋、無鹽奶油
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超可愛ㄉ花生醬夾心餅乾
心心 Xinxin我喜歡這個花生餅乾質地軟蓬蓬的，介於奶油餅乾與樂天巧克力派之間，沒有奶油餅乾那麼酥、又不像巧克力派那樣鬆，更不是日式煎餅的硬脆，就...
食材：花生醬、中筋麵粉、無鹽奶油、糖粉、黑糖、鮮奶油、玉米粉、香草籽醬、雞蛋、小蘇打粉、鹽
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上班便當-早午餐 🍱✌️
姆姆媽咪廚房菜 🍳自己帶便當，省時省力省錢，營養好吃 ❤️
食材：S&B甘口咖哩包、凉拌小黃瓜、醃漬豬排、玉米蔥花蛋、紅藜飯
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清炒南瓜
SEMA•蘭海原食主要考慮到文化健康站長者牙口問題，用最簡單的方式也最存粹美味。
食材：南瓜、蒜頭、鹽巴
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抹茶軟心生巧克力
抹茶貓貓只要有微波爐，睡前動手攪拌一下，明天早上就有香濃的抹茶軟心生巧克力可以吃啦，抹茶貓設計的食譜中，有特別加入些微琴酒與濃郁的抹茶結合...
食材：調溫白巧克力、鮮奶油、奶油、抹茶粉（矢野園 奧綠抹茶粉）、琴酒
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千歲吉祥雪菜豆腐
浦維老師的料理廚房【千歲吉祥雪菜豆腐】▪️1457 用來拌飯，包生菜、包春捲都好吃 影音食譜：
食材：板豆腐、油菜、雞蛋、洋蔥丁、乾辣椒、鹽巴、胡椒粉、米酒
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爆米花🍿DIY
Viki在家追劇、看電影～突然想吃爆米花🍿 不用等去小7買一大包 自己在家動手製作 要甜、要鹹…..還是通通都要 都沒問題
食材：爆米花粒、鹽、食用油
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草莓吐司布丁
水果莎拉上層是酥脆的烤吐司邊 下層是濕軟的布丁口感
食材：吐司、雞蛋、牛奶、砂糖
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牛舌蓋飯
懶人蘿阿姨超愛❤️❤️❤️ 激推👍🏼👍🏼👍🏼 牛舌愛好者一定要煮來吃，真的有夠好吃😋 Q彈牛舌搭上特調醬汁，超下飯的，可以吃兩碗飯🥲 再搭...
食材：牛舌、蒜頭、薑、辣椒、蔥花、安食小品黑豆醬油、醋、糖、香油、米酒
