康寶

豆豉炒水蓮

利用康寶 自然鮮 嫩雞風味調味料將青菜提味，鹽跟味精都可以省去了!

食材：薑絲、豆豉、水蓮、康寶 自然鮮 嫩雞風味調味料

蒜炒空心菜

炒青菜總覺得少一味嗎？利用康寶 自然鮮 嫩雞風味調味料讓你的料理更美味!

食材：康寶 自然鮮 嫩雞風味調味料、空心菜、蒜末

親子手作:肉末茄子

食材：茄子、豬絞肉、甜麵醬、水、康寶自然鮮嫩雞風味調味料

滷苦瓜涼拌麵

前一天煮好的電鍋蔭瓜滷苦瓜，不用加熱，只要煮個麵，拌一拌，就簡單快速完成美味的一餐(苦瓜滷汁味道真的很棒)

食材：好勁道家常麵、油、康寶鮮味炒手、滷好的苦瓜、皮蛋

法式酥皮濃湯★okane

最早是三星法國主廚，在1975年發明的《酥皮黑松露湯》，在法國的國宴上驚豔全場。視覺、聽覺、觸覺的三官饗宴，也是大人小孩都喜歡的湯...

食材：康寶 奶油風味經典蕈菇濃湯、起酥片、蛋

鯛魚南瓜濃湯

孩子愛喝南瓜濃湯，這次有了奶油風味香甜南瓜濃湯，要煮濃湯變得更容易了，尤其早晨起床喝碗熱騰騰的南瓜濃湯多幸福啊，製作濃湯變得省時，...

食材：康寶奶油風味香甜南瓜濃湯、鯛魚、法國麵包、水

小魚燴絲瓜

夏天絲瓜水份多，又好吃，與小魚一起煮增加不同風味與營養，要更提出絲瓜本身鮮甜味，加入康寶 - 自然鮮 香菇風味調味料是更好的方法喔...

食材：康寶自然鮮 香菇風味調味料、絲瓜、小魚、枸杞、薑片

快速焗烤飯

利用現成白飯，直接快速做成白醬焗烤飯，食材簡單又快速。 奶油風味香甜南瓜濃湯包,配上簡單的食材,不用過多調味,打開拌勻就是現成白醬...

食材：白飯、康寶香甜南瓜濃湯包、洋蔥、胡椒粉、蘑菇、水

蒸饟肉大黃瓜

大黃瓜是夏季盛產的料理用瓜類，便宜退火又好吃。大黃瓜含有維生素A、維生素B群、維生素C、醣類、膳食纖維，可促進新陳代謝，其中特別的...

食材：大黃瓜、太白粉、豬絞肉、香油、康寶 自然鮮 香菇風味調味料、康寶 自然鮮香菇風味調味料、魚漿、太白粉水、蔥、巴西里、薑、白胡椒粉

香甜南瓜義大利麵

本次使用康寶Knorr奶油風味香甜南瓜濃湯做基底 很快速的就完成受孩子們喜歡的料多味美義大利麵 完全不用再另外調味。 真的非常方便

食材：胡蘿蔔、南瓜、絞肉、義大利麵、康寶香甜南瓜濃湯 奶油風味、食用油

蒜炒青江菜

一道簡單的蒜炒青江菜！ 這次用康寶自然鮮取代鹽巴來調味， 味道層次更豐富， 簡單的料理就能吃到食材的原味💕

食材：青江菜、蒜頭、康寶 自然鮮香菇風味調味料、沙拉油

清炒小黃瓜🥒

下班後臨時被婆婆order幫她炒一盤小黃瓜🥒，剛好手邊正在體驗康寶-自然鮮 嫩雞風味調味料，有別以往加還海鹽及鮮味炒手，清炒只加上...

食材：小黃瓜、康寶-自然鮮 嫩雞風味調味料、水

芹菜肉羹湯

#芹菜肉羹湯 #糖尿病飲食紀錄 星期二，2021/02/16 呀啊啊.....昨晚宵夜吃個便當血糖就飆升那麼多，好恐怖（擦汗）...

食材：肉羹、深綠色花椰菜、香油、紅蘿蔔塊丁、檸檬胡椒鹽、半鍋子水、芹菜、康寶鮮味炒手、賀眾牌淨水器、雞蛋

像燴飯的康飽魚粥

自己做高湯，又放了康寶一包，要選刺大的海魚是比較麻煩的事，但父母喜歡一切都值了！

食材：蘋果、洋蔥、海魚大刺、番茄、芹菜、薑末、蒜末、小青岡菜、康寶一包（海鮮味的）、飯、蛋

香草百酒燉肉義大利麵

✔️燉煮方式絕對是最輕鬆的製作餐點方式 ✔️直接當湯喝 或拌入義大利麵都非常快速好吃 ✔️燉煮讓豬肉入口即化 很適合家中小孩

食材：豬肉切塊 （我用豬後腿肉）、中型洋蔥 切絲、剝皮蒜頭 切片、菇類 我用鴻禧菇、紅蘿蔔 切塊、食用水、康寶高湯塊、白酒、黑胡椒、鹽、白里香、橄欖油、義大利麵

厚蛋燒

今天用的是奶油風味香甜南瓜濃湯包,快速完成美味的厚蛋燒，新鮮食材自然萃取，不添加防腐劑、人工味精。自然食材，在家也能享受餐廳級美味。

食材：蛋、康寶奶油風味香甜南瓜濃湯、水、玉米粒、胡椒

奶油白醬鮭魚燉飯

家裡吃不完的鮭魚，清冰箱料理 不彷動手做看看

食材：康寶奶油風味北歐風海鮮濃湯、毛豆、牛奶、鮭魚、黑胡椒、白飯、洋蔥