🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
南瓜可樂餅
Ea ting南瓜香甜 外皮酥脆
食材：南瓜泥、絞肉、馬鈴薯、白飯、四季豆、洋蔥、蒜頭
四季豆料理
2,057 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「四季豆料理」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
WMF壓力鍋 - 湯咖哩番茄化骨燉雞
RB虎式廚房小時候最愛媽媽煮咖哩，總能扒上好幾碗飯。長大後，對於咖哩執著仍存，濃郁的日式甜味咖哩，抑或是酸辣濃郁十足的泰式咖哩，都令人垂涎三尺...
食材：雞翅膀(7~10隻)、咖哩粉、橄欖油、蒜頭、牛番茄、四季豆(約100g)、高湯(依口味調整)、清水、鹽巴
-
青醬時蔬麵疙瘩-純素【芊然五行麵疙瘩】
小喬君Joyc麵疙瘩本身QQ軟軟有彈性!麵疙瘩使用5種蔬菜製作,顏色漂亮又健康!!作西式料理的青醬風味相當好吃!!!加上當季蔬菜簡單清炒!!完全...
食材：芊然五行麵疙瘩、四季豆、九層塔、紅蘿蔔、芝麻、素蠔油、玉米筍、橄欖油、鹽巴、中筋麵粉、黑胡椒粉
-
四季豆起士焗烤肉丸
Erica Chen焗烤的肉類料理，加上四季豆，搭配著一起吃，小朋友都樂意接受，全部吃光光。
食材：豬絞肉、四季豆、豬肉火鍋片、起士絲
-
寶寶食譜【肉捲飯糰】
小龍副食品實驗室用無油乾煎的方式煎到肉片上色好香哦！清爽又美味讓人食指大動、一上桌孩子迫不急待大口享用！ 更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧！~ht...
食材：豬肉片、紅蘿蔔(切丁)、四季豆(切小段)、蒜、小米混白米飯
-
泰下飯《泰式檸香打拋雞》
雯仔兒🗝這道菜之前在泰式餐廳吃過就💕上了 而且超級下飯夏天就是要酸酸辣辣der ～ 吃起來也比豬肉來的清爽喔！！
食材：蒜頭、洋蔥、醬油、辣椒、蠔油（或醬油膏）、雞胸肉（或雞絞肉）、糖（加醬油膏可省略）、四季豆（可省略）、魚露（❗️不可省略）、小蕃茄（或牛蕃茄）、水、九層塔、米酒、檸檬汁
-
醬燒冷盤三層肉
Vear Chou是下酒菜、配飯最佳選擇
食材：三層肉、蒜頭、黑糖、醬油、辣椒、小番茄、四季豆
-
【粉豬兒】四季豆炒鹹蛋
粉豬兒重口味的鹹蛋完全帶出四季豆的清甜喔!
食材：四季豆、鹹蛋、蒜
-
清爽營養*馬鈴薯菇菇蛋沙拉
玉米米*將清炒過的四季豆與菇菇取代會出水的小黃瓜，更添增營養也保留爽口的口感，單吃或夾成三明治都很適合夏天：）
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、鹽、雪白菇、黑胡椒、四季豆、奶油、雞蛋、蒜、沙拉醬
-
【瘦身必備！】鮭魚麥片鹹粥
《忙裡偷閒廚房日記》麥片的好處不用多說。要是水果麥片吃到悶的時候，不坊換換做法做成鹹的滋味～
食材：鮭魚、麥片、四季豆、蕃茄、蓮藕、雞蛋、蔥花
-
紅蘿蔔透抽捲
Ea ting非常適合炎炎夏日的開胃小品
食材：透抽、紅蘿蔔、芝麻醬、四季豆、醬油、味霖、水
-
Olivia♥乾煸四季豆『飛利浦氣炸鍋』
廚娘邱韻文將四季豆炸至皮皺， 讓香氣濃縮，口感柔軟甘香， 和肉末蒜末一同煸炒， 就完成這道鹹香夠味的 經典佳餚(●'ωˋ●)ゞ
食材：四季豆、肉末、蒜末、葡萄籽油(或任何植物油)、鹽和白胡椒粉
-
馬鈴薯雞腿排套餐
MinaSan明儀小館令人滿足又無負擔的一餐，好想再吃個一次啊~
食材：市售已醃好的大雞腿排、馬鈴薯、四季豆
-
四季時蔬豬肉捲
欣蒂小廚娘豬肉捲包蔬菜也能有創意新吃法，橫切面是花花的樣子讓全家大小胃口全開!!外層以照燒醬收乾，一口咬下能讓蔬菜的甜味伴隨著肉汁以及海苔香!!
食材：四季豆、紅蘿蔔、香油、五花肉片、醬油、海苔片、米酒、水、糖
-
金沙四季豆｜淬釀中式下午茶點
熊貓小姐喜歡脆脆的四季豆，總是讓人一口接一口.. 這次運用金沙來搭配，沒想到怎麼搭，而且口感上增添了許多層次，就連香氣都特別迷人 by...
食材：四季豆、奶油、淬釀日式和風醬油露 _ 靜岡鰹魚、水、枸杞、鹹蛋黃、鹽
-
波隆那肉醬義大利麵
小潔的廚房記事波隆那肉醬因起源地命名, 以番茄、絞肉為基礎,就是我們說的義大利肉醬!番茄久煮由酸轉甜, 煮好一鍋, 色澤紅艷誘發人食慾! 肉醬拌...
食材：牛絞肉、豬絞肉、紅蘿蔔、培根、西洋芹、義大利麵、高湯、牛番茄、奶油、番茄泥、清水、四季豆、鹽 黑胡椒粉、帕馬森乳酪粉、月桂葉
-
台式炒年糕
Cecilia超想吃年糕的，但家裡無人吃辣，於是來個台式的！ 無油！（只有香腸油脂和醬油和醬油膏）
食材：香腸、長型年糕、水、香菇、醬油、紅蘿蔔、醬油膏、四季豆、糖、鹽、米酒
-
麵泡飯~記憶中的味味麵
艾黎司的安心原味如果說什麼是簡單滿足的味道,那麼這經典的肉燥口味"味味麵"絕對是我們家孩子心中的代表物.忙碌的母親偶爾偷閒會拿出前一餐剩下的白飯和...
食材：味味麵、白飯、四季豆、木耳、菇類、蛋黃
